Lazy jogging v městském parku, protože nechcete přehřát a pot? Snažte se to ve vodě! Běžecká praxe ve vodě, kt...
Možná jste zvyklí jíst při poslechu hudby - ať už z náhlavní soupravy nebo sluchátek, nebo prostřednictvím rep...
Jakmile zestárnete, vaše tělo bude stárnout, aby postupně ovlivňovalo vaši fyzickou kondici. Stárnutí způsobuj...
Nejen sport, běh maratonu zahrnuje fyzickou aktivitu, která je docela extrémní. Při provozování maratonu potře...
Vytvoření ideálního těla je dlouhá cesta, která není tak snadná jako myšlenka. Na jedné straně musíte mít diet...
Zvedání a běhání sportů jsou důležité v každém tréninku. Oba mohou stavět sílu a vytrvalost. Ale ve skutečnost...
Mnoho lidí zažívá křeče v nohou během jógy. Tato situace se obvykle vyskytuje, když provádíte určité pozice in...
Tabata sport je druh fyzické aktivity zavedené Dr. Izumi Tabata, japonský vědec z Národního institutu fitness ...
Pro ty z vás, kteří pravidelně cvičíte, jako je běh nebo chůze na chůzi nebo při chůzi, je samozřejmě líné, kd...
Sport je nutností. Pokud tuto potřebu nesplníte, tělo vás o to požádá sami. Tělo vám poskytne různé druhy znak...