Obsah:
- Lékařské video: Dylan Moran: Monster (2004) *CZ titulky* *CZECH subtitles*
- Slaná výživa může být jednou z příčin hypertenze
- Lidé, kteří nemají rádi slané potraviny, jsou stále vystaveni riziku hypertenze, pokud ...
- Hypertenze může být fatální
Lékařské video: Dylan Moran: Monster (2004) *CZ titulky* *CZECH subtitles*
Slané potraviny jsou jedním z omezení pro osoby, které mají vysoký krevní tlak (hypertenze). U zdravých lidí může obsah soli v potravinách, pokud je příliš spotřebován, způsobit hypertenzi. Z tohoto důvodu musí být jeho použití omezeno. U lidí, kteří nemají rádi slanou stravu, může nastat také hypertenze. Jak to? Zvažte následující recenzi.
Slaná výživa může být jednou z příčin hypertenze
Sůl je jedním z minerálů, které tělo potřebuje. Potřeby solí každého se liší podle jeho věku. Pro dospělé je denní příjem soli 1,500 mg. Lidé, kteří konzumují více soli než tato dávka v dlouhodobém výhledu, jsou vystaveni riziku vzniku hypertenze.
Zprávy z publikace Harvard Health Publishing, pracovní proces solí v těle a jeho vztah k krevnímu tlaku nebyli vědci věděli. Dospěli však k závěru, že obsah soli v slaných potravinách má významný vliv na krevní tlak, který se vztahuje k nervům, hormonům a cévám.
Tělo je skutečně schopné odstranit přebytečnou sůl obsaženou v potravinách. Pokud je však tělo nadále dodáváno s nadměrnou solí, sůl zvýší krevní objem, který spouští ledviny, aby se snížily hormony a krevní cévy, což zvýší krevní tlak.
Lidé, kteří mají rádi slané potraviny, jsou obvykle citlivější na vysoký krevní tlak. Protože obsah soli v těle je nadměrný. Vyvážená zdra- votní strava proto také zahrnuje snížení užívání soli v potravinách, důrazně se doporučuje, aby byla brána jako preventivní opatření.
Lidé, kteří nemají rádi slané potraviny, jsou stále vystaveni riziku hypertenze, pokud ...
Je to špatné, pokud si myslíte, že lidé, kteří nemají rádi slané pokrmy, se vyvarují hypertenze. Lidé, kteří nemají rádi slané jídlo, nemusí být nezbytně dobrým vzorem života. Například pokud kouříte a konzumujete alkohol, může tento zvyk také zvýšit riziko hypertenze.
Kromě těchto zvyků existují i další věci, které mohou zvýšit riziko hypertenze u lidí, kteří nemají rádi slané potraviny, jako jsou:
- Nadváha (obezita)
- Nedostatek cvičení
- Stresující
- Sestup
- Jíst potraviny s vysokým obsahem tuku
- Ženy užívající antikoncepční pilulky
Kromě toho jsou lidé s chronickým onemocněním ledvin nebo spánkovou apnoe, jsou těhotná a jsou starší, jsou také vystaveni riziku vzniku hypertenze, i když nemají rádi slané pokrmy.
Hypertenze může být fatální
Časem může nezdravý životní styl způsobit vysoký krevní tlak. Tento stav může omezovat krevní oběh tak, aby krevní oběh a kyslík klesaly. Srdce musí pracovat silněji, aby pumpovalo krev po celém těle.
Proto je srdeční sval zahuštěn, ale bohužel slabý. To může způsobit infarkty, mrtvice nebo srdeční selhání. Hypertenze také způsobuje zvýšený tlak na filtrační jednotku ledvin. To narušuje schopnost ledvin regulovat kapaliny tak, aby mohly způsobit onemocnění ledvin nebo selhání ledvin.
Mnoho potenciálních onemocnění, které mohou nastat kvůli hypertenzi. Dokonce i když nemáte ráda slané jídlo, přetrvává možnost hypertenze. Za tím účelem musíte stále uplatňovat zdravý životní styl a pravidelně kontrolovat krevní tlak a další tělesné zdraví.
