Mnoho lidí se snaží zhubnout, ale ani nemnoho chtějí zvážit. Zdá se, že je snadnější zvážit, než je snížit. Ni...
Pro ty z vás, kteří jsou s granolou obeznámeni, je to kombinace celozrnných obilovin a jiných zrn a sušených o...
Už jste slyšeli o trans-tucích? Ano, tento trans-tuk má špatnou pověst pro zdraví. Vzhledem k tomu, že tento t...
Každé jídlo, které denně konzumujete, má pro tělo řadu základních živin. Mezi těmito živinami existují funkce,...
Ketogenní strava nebo keta dieta je dieta, která přijímá stravu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem t...
Kromě ovoce může být zelenina také čerstvá šťáva. Nicméně, ne všechny druhy zeleniny mohou být odšťavňovány. R...
Pro ty z vás, kteří se zajímají o různé cereální pokrmy z obilí, měli byste nejdříve vědět, jaké druhy potravi...
Když čekáte na to, aby se podávalo hlavní jídlo a břicho se žaludek, můžete být v pokušení "ukrást začít"Po jí...
Možná znáte termín dobrý tuk a špatný tuk. Dobrý tuk potřebuje tělo jako záložní producent energie, zatímco šp...
Tělo potřebuje různé druhy vitamínů k řízení metabolismu, včetně vitamínu B7. Vitamín B7 nebo to, co se často ...