Obsah:
- Co způsobuje žaludeční bolest způsobenou GERD?
- Jaké jsou příznaky GERD?
- Může být nemoc GERD vyléčena?
- Různé způsoby, jak se vypořádat s žaludeční kyselinou, kterou byste měli vědět
- Výběr potravy pro kyselinu žaludku, která je vhodná ke spotřebě
- Potraviny, které je třeba vyhnout, pokud máte kyselinu žaludeční
- 1. Čokoláda
- 2. Soda
- 3. Smažené potraviny
- 4. Alkohol
- 5. Mléko s vysokým obsahem tuku
- 6. Maso s vysokým obsahem tuku
- 7. Kofein
- 8. Rajčata
- 9. Citrusové plody
- 10. Cibule
- Poznejte různé typy léků na břišní kyselinu
- Over-the-counter léky na břišní žaludeční kyseliny
- Léky na kyselinu žaludku, které potřebují lékařský předpis
Často máte pocit bolesti v žaludku nebo pocit tepla v hrudníku až k hrdlu? Pokud ano, můžete mít poruchu trávení známou jako GERD. GERD je podobný refluxu žaludeční kyseliny. Ale i když oba dělají žaludeční kyselinu, reflux žaludeční kyseliny a GERD nejsou stejné.
Kyselina žaludeční v důsledku GERD je chronická a obvykle se vyskytuje nejméně dvakrát týdně a může se kdykoli objevit. Podívejte se na úplný přehled onemocnění GERD, včetně příznaků, příčin a možností nejlepších léků na břišní kyselinu, spolu s léčebnými postupy, které by později zabránily kyselému refluxu.
Co způsobuje žaludeční bolest způsobenou GERD?
Žaludek je zodpovědný za rozbití přicházejícího jídla tak, aby mohl být absorbován tělem. K žaludku je produkována kyselina žaludeční pro usnadnění práce. Ale když je množství vyráběné kyseliny příliš mnoho, může to způsobit žaludeční problémy, například reflux žaludeční kyseliny
Kyselinový refluxje zpětný tok žaludeční kyseliny nebo stoupající žaludeční kyselina do jícnu. Tento zpětný tok kyseliny je vlastně normální součástí pohybu trávicího systému, takže reflux žaludečních kyselin nelze považovat za chorobu.
Pokud se však žaludeční kyselina stává velmi častou, vytváří pocit pálení v hrudníku a krku (pálení žáhy), to znamená, že svalový kroužek žaludku (svěrač), který funguje jako ventil k udržení kyseliny, takže zůstává v žaludku, již nefunguje správně. Tato situace pak způsobuje, že máte bolest žaludeční kyseliny.
Bolest žaludku je údajně GERD, pokud se vyskytuje nejméně dvakrát týdně. Obecně se tato situace vyskytuje poté, co budete jíst určité potraviny, které mohou způsobit zvýšení žaludeční kyseliny. Příznaky GERD mohou být krátké nebo mohou také nastat během spánku.
V některých případech může být příčina kyseliny v žaludku zvýšena také kvůli tlaku na žaludek během těhotenství, obezity nebo se syndromem žaludeční kýly. Kromě toho je u člověka, který konzumuje nadměrné množství alkoholu, kouří, cukrovka, astma a nemoci spojivového tkáně, také vysoké riziko vzniku tohoto onemocnění.
Jaké jsou příznaky GERD?
Když stoupá kyselina žaludku, tkáň podél stěny jícnu bude podrážděna žaludeční kyselinou. Výsledkem je, že zažijete pálení žáhy, a to pocit tepla nebo bolesti v hrudi, které se někdy šíří do jícnu. Tento stav se obvykle vyskytuje po jídle a příznaky se zhorší v noci.
GERD také obvykle vykazuje příznaky, jako jsou:
- Ústa se cítí kyselá
- Bolest v krku (bolesti)
- Jídlo se cítí stoupající a blokuje jícnu
- Kyselina na zadní straně úst
- Nevolnost
- Zvracení
- Plynatost
- Obtížnost polykání
- Kašel nebo sípání
- Hrůzný hlas
- Dýchavičnost; kašel
- Bolest na hrudi, zejména v noci v noci
- Škytavka
Měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře, pokud máte příznaky, jako je bolestivá hruď nebo dušnost. Navíc byste měli informovat svého lékaře, pokud se tyto příznaky často vyskytují a zhoršují. Tělo každé osoby je jiné. Vždy se poraďte s lékařem, abyste se vypořádali s vaším zdravotním stavem.
Může být nemoc GERD vyléčena?
GERD je způsoben svalovým kloubem, který nefunguje normálně. Neexistují žádné žaludeční kyselé léky, které by mohly vrátit sval do normálu, ale tyto léky mohou pomoci zmírnit symptomy a zabránit relapsu.
Různé způsoby, jak se vypořádat s žaludeční kyselinou, kterou byste měli vědět
Kromě léků lze bolest žaludku snadno překonat zdravějším a vyváženějším jídlem.
Některá pravidla stravování, které je třeba věnovat pozornost, aby pomohly překonat rekurentní žaludeční kyselinu, jsou:
- Jíst více pravidelně. Jednou z příčin kyselého refluxu v žaludku jsou nepravidelné stravovací návyky. Proto se snažte mít stejné jídlo každý den. Kromě toho vám také doporučujeme, abyste jíst dvě hodiny před spaním, protože může spouštět kyselinu, aby mohla jít až k hrdlu při spánku.
- Vyvarujte se snacking mezi jídly. Tento jeden zvyk může způsobit, že trávení je obtížné trávit příliš mnoho jídla. Výsledkem je, že tělo potřebuje poměrně dlouhou dobu na strávení jídla.
- Dávejte pozor na části potravin. Dalším způsobem, jak se vypořádat s kyselinou žaludku, je věnovat pozornost jídelné části. Protože jíst ve velkých porcích může vyvolat reflux. Abyste se vyhnuli hladovění, měli byste jíst častěji, ale v menších porcích.
- Dívejte správně potraviny. Ačkoliv to vypadá triviálně, je důležité si uvědomit tuto jednu metodu. Protože to může pomoci trávení enzymů zpracovávat a stravovat snadněji, a tím snížit riziko vzniku žaludeční kyseliny nebo zhoršení příznaků GERD, které zažíváte.
- Vyvarujte se pití příliš mnoho vody při jídle.Pít příliš mnoho vody uprostřed jídla může zředit kyselinu v žaludku a způsobit, že jídlo, které jíte, je obtížněji stravitelné.
Výběr potravy pro kyselinu žaludku, která je vhodná ke spotřebě
Kyselina v žaludku je náchylná ke zvednutí po jídle. Takže, kromě plánování pravidelnějšího jídla, musíte také být přísnější při výběru toho, co jíte každý den, abyste se vypořádali s kyselinou žaludku. Nesprávná volba jídla může skutečně zvýšit kyselinu žaludku.
Zde jsou některé potraviny pro kyselinu žaludku, které jsou dobré konzumovat, pokud jste nemocní žaludeční kyselinou:
- Banana.Banány mají nízkou kyselost s hodnotou pH přibližně 4,5 až 5,2. To umožňuje neutralizovat kyselinu v žaludku a pomáhá zmírnit příznaky. Kromě jiných banánů z citrusových plodů melouny, jablka, papája a hrušky jsou také nejlepší volbou jako jídlo pro kyselinu žaludku.
- Ovesné vločky. Ovesná kaše (ovesná kaše) obsahuje celozrnnou pšenici, která je bohatá na vlákninu, takže pomáhá absorbovat kyselinu v žaludku, takže může zabránit opětovnému stoupání obsahu žaludku. Výběr jiných potravin s vysokým obsahem vlákniny kromě ovesných vloček je pšeničný chléb a rýže celé zrno.
- Zelená zelenina. Zelenou zeleninu, jako je brokolice, zelené fazole, celer, zelí, špenát a další jsou potraviny pro nejlepší kyselinu žaludku. Je to proto, že tato zelenina je s nízkým obsahem kyseliny, takže je vhodná ke spotřebě ke snížení příznaků refluxu, které prožíváte.
- Zázvor. Zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které jsou dobré jako léčba žaludeční kyseliny a dalších trávicích problémů. Můžete přidat strouhaný zázvor nebo plátky zázvoru do vaší šťávy, čaje nebo vaření.
- Vaječné bílé Vařené vaječné bílé jsou dobrou volbou jako jídlo pro kyselinu žaludku. Ale pamatujte, vyhnout se žloutkům, protože obsahují vysoký obsah tuku, který může skutečně zhoršit váš stav, když jste nemocní žaludeční kyselinou.
- Chudé maso. Chudé maso je nejlepší volbou jako jídlo pro kyselinu žaludku. Jezte kuřecí prsa bez kůže a chudé červené maso v páře, pečení nebo pečení. Vyhněte se zpracování tohoto typu jídla smažením, protože olej může zhoršit příznaky refluxu.
- Aloe vera. TAloe vera je známá jako přírodní léčitel a také pro léčbu poruch zažívacího traktu, včetně GERD.
Potraviny, které je třeba vyhnout, pokud máte kyselinu žaludeční
Jak bylo uvedeno výše, věnování pozornosti příjmu potravy je důležitým faktorem pro zvládnutí zvýšené žaludeční kyseliny. Pokud máte žaludeční kyselinu, existují některé potraviny a nápoje, které je třeba se vyhnout nebo snížit, a to:
1. Čokoláda
Čokoláda je jednou z potravin pro kyselinu žaludku, která se musí vyhnout. Je to proto, že čokoláda může vyvolat zvýšení žaludeční kyseliny tím, že způsobí uvolnění svalového svěrače, protože obsahuje kofein a další stimulanty, jmenovitě teobromin. Čokoláda obsahuje nejen vysoký obsah tuku.
2. Soda
Navíc k tvorbě nadýmání, sody a nápoje sýrající se oxidem uhličitým mohou vyvolat zvýšení žaludeční kyseliny. Dokonce i soda, která obsahuje také kofein, může způsobit zhoršení kyselých podmínek na žaludku. To je důvod, proč je soda jednou z potravin pro kyselinu žaludeční, kterou je třeba se vyvarovat, pokud nechcete zažívat nevolnost, žaludeční teplo a pálení žáhy.
3. Smažené potraviny
Potraviny pro jiné žaludeční kyseliny, kterým je třeba se vyvarovat, jsou smažené potraviny. Ano, o smažených potravinách je známo, že také způsobují reflux. Toto jídlo je spojeno se žaludečním teplem. Symptomy, které mohou trpět pacienti, jsou bolest na hrudi. Kromě toho jsou smažené potraviny známé také jako spouštěče cholesterolu.
4. Alkohol
Stejně jako nealkoholické nápoje, pivo, víno a další likéry mohou přispět k refluxu. Alkohol je věřil uvolnit ventil pod jícnem (fúzovaný ke žaludku), který může způsobit reflux.
5. Mléko s vysokým obsahem tuku
V podstatě mohou všechny potraviny s vysokým obsahem tuku způsobit reflux. Jak mléko, máslo, tak sýr mají přibližně stejný vysoký obsah tuku. Pokud jste fanouškem sýra a másla, ale máte žaludeční kyselinu, vyvarujte se konzumace obou druhů jídla. Být bezpečnější pro konzumaci nízkotučných mléčných výrobků.
6. Maso s vysokým obsahem tuku
Pokud máte GERD, měli byste se vyvarovat jídlům s vysokým obsahem tuku. Maso s vysokým obsahem tuku vyžaduje dlouhou dobu trávení těla, aby se zvýšila nadměrná produkce kyseliny. Alternativou, kterou můžete udělat, je odstranit tuk z masa a jíst maso pouze jednou týdně.
7. Kofein
Přečetli jste si výše, že kofein může zvýšit reflux. Kofein je nejen v kávě, ale také v čaji. Můžete však konzumovat bylinné čaje, jako je heřmánkový, protože bylinné čaje obvykle neobsahují kofein.
8. Rajčata
Pokud má váš žaludek problém, měli byste se vyhnout rajčatům. Toto ovoce obsahuje citrát a kyselinu jablečnou, která může zvýšit kyselinu v žaludku. Když konzumujete příliš mnoho rajčat, kyselina může proudit do jícnu. Neexistuje žádná alternativa, protože i když smažíte rajčata, nedochází ke snížení obsahu kyseliny.
9. Citrusové plody
Pomeranče, citróny, limetka a grapefruit jsou ovoce, které jsou součástí citrusů. Podle výzkumu publikovaného v roce 2006Annals of Otology, Rhinology & Laryngologyže omezení příjmu kyselých potravin může zmírnit příznaky refluxu v důsledku kyseliny, která se zvedá do hrdla, jako kašel a chrapot.
10. Cibule
Podle organizace Oklahoma Foundation for Digestive Research lidé, kteří mají nemoci GERD a jíst cibuli, snížili v krátkém čase žaludeční pH. Čím nižší je pH, tím vyšší bude kyselina. To může také způsobit bolest a nevolnost.
Poznejte různé typy léků na břišní kyselinu
Léčba žaludeční kyseliny se skládá ze dvou typů, a to léků bez předpisu a léků, které vyžadují zvláštní lékařský předpis. I přesto, jak léky na předpis, tak i léky bez lékařského předpisu, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste získali nejlepší léčbu žaludeční kyseliny podle svého stavu. Vyvarujte se užívání těchto léků mimo dané rady.
Over-the-counter léky na břišní žaludeční kyseliny
Tyto typy léků lze obvykle nalézt snadno v lékárně, obchodě s drogami nebo dokonce v obchodě, aniž byste museli uplatnit lékařský předpis. Obecně platí, že jsou k dispozici tři typy volně prodejných léků k léčbě žaludeční kyseliny, včetně:
- Antacida.Některé antacidy obsahují simethicone, což je látka, která pomáhá zbavit nadbytečného plynu v těle. Příklady antacidových léků jsou Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® a Tums®.
- Blokátory receptoru H-2.Blokátory receptoru histaminu-2 (H-2) se používají ke snížení produkce kyseliny v žaludku. Příklady tohoto typu léčiv jsou cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) a famotidin (Pepcid®). Účinek blokátorů H2 receptorů není tak rychlý jako antacida, ale tento léčivý přípravek může snížit tvorbu kyseliny v žaludku po dobu až 12 hodin.
- Inhibitory protonové pumpy (PPI).Inhibitory protonové pumpy (PPI) jsou jedním z léků, které jsou dražší než antidekidy a blokátory H2 receptorů. Příklady tohoto druhu léku jsou omeprazol (Prilosec®) a lansoprazol (Prevacid 24 HR®).
Nezapomeňte, vždy si přečtěte pokyny, jak používat drogy z kyselého žaludku, které jsou uvedeny na štítku s informacemi o přípravku. Pečlivě si přečtěte, kolik dávek potřebujete a jaké interakce se mohou vyskytnout při užívání léku. Pokud se váš stav nezmění po dvou týdnech užívání léků bez lékařského předpisu, okamžitě se poraďte s lékařem.
Léky na kyselinu žaludku, které potřebují lékařský předpis
Pokud se váš stav nezlepšuje pomocí léků, které nejsou k dispozici, lékař vám může předepsat účinnější léky k léčbě žaludeční kyseliny. Kyselinové léky na reflux od lékařů se většinou neliší od léků prodávaných na trhu, s výjimkou léků, které vyžadují vyšší dávky. Příklady léků žaludeční kyseliny, které vyžadují lékařský předpis, jsou následující:
- Blokátory receptorů H-2 na základě předpisu. Blokátory H-2 receptorů, které používají recepty obecně, mohou zmírnit pálení žáhy a léčit reflux. Příklady těchto léčiv jsou famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) a ranitidin (Zantac®).
- Inhibitory protonové pumpy (PPI) s recepty.Tento lék je nejlépe užívat hodinu před jídlem. Příklady inhibitorů protónové pumpy, které vyžadují předpis, jsou esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) a dexlansoprazol (Dexilant®).
- Lék na zpevnění spodního pažeráka.Baclofen (Lioresal®) je svalový nosič a antispastické lék používané k posílení dolního jícnového svěrače. Nicméně bacoflenové nežádoucí účinky mohou způsobit únavu nebo nevolnost.
Pokud máte stále kyselý reflux, přestože již jste byli léčeni, jak je uvedeno výše, může být chirurgický zákrok zvažován a doporučen lékařem. Tento chirurgický zákrok obvykle obnoví funkci dolního svalstva svalového svalstva. Ovšem operace stále nemůže normálně obnovit svou funkci.
