Obsah:
- Lékařské video: Your brain on video games | Daphne Bavelier
- Jíst při poslechu hlasité hudby dělá jídlo více zběsile
- Neposlouchání hudby neznamená, že vaše jídlo bude lepší
- Pomalá hlasitost hudby uvolňuje tělo a mysl
Lékařské video: Your brain on video games | Daphne Bavelier
Možná jste zvyklí jíst při poslechu hudby - ať už z náhlavní soupravy nebo sluchátek, nebo prostřednictvím reproduktorů, když jste v obchodním domě a restauraci. Poslouchání hudby při jídle dělá atmosféru uvolněnější, ale aniž byste si uvědomili, že to může ovlivnit vaši chuť k jídlu, víte! Zvláště pokud je hlasitost silná. Zvyšte část jídla. Jak to, co?
Jíst při poslechu hlasité hudby dělá jídlo více zběsile
Ano, Výše uvedené tvrzení bylo uzavřeno skupinou výzkumníků z University of South Florida ve své studii publikované v časopise Journal of the Academy of Marketing Science. Chtějí vědět, zda objem hudby může ovlivnit rozhodnutí někoho vybrat si potravu.
Výzkumník úmyslně naladil různé hudební žánry s hladinou hluku 50-70 decibelů (db) v kavárně ve Stockholdu ve Švédsku po dva po sobě jdoucí dny. Jako ilustraci, rozsah hlasitosti zvuku 50-70 dB zahrnuje tvrdé; ekvivalentní obvyklým zvukům řeči, vysoušečům vlasů nebo vysavačům, provoz je velmi přeplněný a budík.
Poté vkládají tři druhy štítků (zdravé, nezdravé a neutrální / obyčejné) na každé nabídce. Po dvou dnech pozorování výzkumný tým zjistil, že klidná žánrová hudba s malými objemy zvládla lidi vybrat potraviny, které byly ve zdravé kategorii.
Aby se dále zjistily výsledky studie, znovu provedly stejné pozorování na různých místech, a sice v supermarketech. Dělají dva scénáře v různých časech; jeden s pomalým hlasitím a jeden s hlasitým hlasitím. Při spárování hard-hudební hudby návštěvníci nevědomky vybírají méně zdravé potraviny. Zatím kupující, kteří poslouchají hlasitost hudby, pomalu užívají zdravé přísady.
Neposlouchání hudby neznamená, že vaše jídlo bude lepší
Výše uvedené výzkumy uvádějí, že zvuky hudby, kterou tito lidé naslouchají, ať již záměrně či ne, se ukáží, že ovlivňují jejich rozhodování o výběru jídla.
Lidé, kteří jedí při poslechu hlasité hudby, preferují méně zdravé menu, jako jsou čokoládové koláče nebo hamburgery, spíše než ovocné saláty. Naopak, lidé, kteří se hrají s nízkou hlasitostí hudby, když jsou vybíravé nabídky, nakonec kupují zdravé potraviny, například saláty.
Odtud si možná myslíte, že poslouchání hudby není nejlepší řešení. Protože čím nižší je hlas hudby, kterou posloucháte, tím je vaše jídlo zdravější. Lidé, kteří ani neposlouchají hudbu, ve skutečnosti vykazují stejnou tendenci jako skupina hlasitých posluchačů hudby - oba si vybírají nezdravé potraviny.
Pomalá hlasitost hudby uvolňuje tělo a mysl
Vědci se domnívají, že tichá žánrová hudba, jako je klasická hudba a blues, zpomaluje srdeční frekvenci a reguluje dýchání stabilnějším a zároveň zvyšuje náladu a zlepšuje funkci mozku. Výsledkem je, že jíst při poslechu hudby vás pomalu cítí klidnější a pohodlnější.
Všechny tyto kombinace pak ovlivní, jak děláte logická rozhodnutí. Není tedy divu, že rozhodnutí přijatá v klidné atmosféře obvykle přinesou nejvíce přínosných výsledků.
Naopak, veselá a rychlá žánrová hudba, která je nastavena s rychlým objemem, skutečně spouští mozku, aby pracovala příliš nadměrně, takže zvyšuje stres a zvedá vás, že přijímá nevhodné rozhodnutí.
