Vstup do měsíce půstu neznamená, že nemůžete cvičit, je to zlatá příležitost ke zlepšení kondice při hladovění...
Nejen sportovci, každý člověk, který rutinně cvičí, jistě ví, že pro dosažení optimálních výsledků tréninku je...
Ačkoli jeho pohyby mohou vypadat podobně, jóga a pilate jsou dvě různé věci. Pilates je modernější verze jógy....
Půst měsíc je synonymem ngabuburit,což je čekat na to, aby se modlitební výzva Magrib ozvala. Existuje mnoho v...
Sporty během nalačno musí být prováděny, aby se udržely v klidu. Jedna z věcí, které se doporučuje pokračovat ...
Letecká jóga nebo antigravitační jóga je kombinací tradičních jógy asanů, akrobacie a tanečních pohybů provádě...
Cvičení s vysokou intenzitou má mnoho výhod. Vychází z účinnějšího spalování tuků, jeho trvání je krátké, zlep...
Pokud po celou tuto dobu jste snívali o stravě, ale dosud jste nedosáhli, měsíc Ramadánu by mohl být správný m...
Chcete dietu po Eidovi? Ve skutečnosti je klíčem nejen snížit podíl jídla, nebo se jen podílet na nejnovějších...
Pohyb cvičení je důležitý pro posílení svalů. Nicméně ne všechna cvičení byla bezpečná. Některé pohyby jsou ná...