Obsah:
- Lékařské video: Máte metabolický syndrom?
- Nezdravý životní styl, který způsobuje rakovinu
- Náhodné mutace genů jsou největší příčinou rakoviny
- Snižování rizika rakoviny se změnami životního stylu
- Závěr
Lékařské video: Máte metabolický syndrom?
Každý ví, že rakovina je smrtelná nemoc. Přesto to neznamená, že se nemůžeme zabránit tomuto onemocnění. Řada žádostí o uplatnění zdravého životního stylu byla často omítána a slyšena všude. Cílem je pouze jedna, aby se snížilo riziko vzniku rakoviny. Studie ve skutečnosti uvádí, že více než 40% případů rakoviny je způsobeno faktory životního stylu. Takže jaký životní styl je spouštěč rakoviny? Najděte odpovědi v tomto článku.
Nezdravý životní styl, který způsobuje rakovinu
Podle zprávy zveřejněné v časopise British Journal of Cancer je známo, že kouření je největší příčinou, přibližně 23%, u rakoviny u mužů, zatímco u žen to činí 15,6%.
Zatímco nezdravé stravovací návyky, jako je zřídka konzumace čerstvé zeleniny nebo ovoce, jsou druhou největší příčinou rakoviny u mužů. U žen je druhou největší příčinou nadváhy.
Na základě těchto výsledků výzkumníci zjistili, že na základě odkazu na dostupné důkazy je zřejmé, že 40% případů rakoviny je způsobeno faktory, jimž lze předcházet. Protože rakovina není náhlé onemocnění. Vývojový proces se může vyvíjet po mnoho let a nikdy není okamžitý. To je důvod, proč v podstatě každý může potlačit rizikové faktory bez ohledu na to, zda má rakovinové genetické faktory nebo ne.
Náhodné mutace genů jsou největší příčinou rakoviny
Výzkum provedený Univerzitou Johna Hopkinsa zjistil, že 65% případů rakoviny u dospělých je vyvoláno genovými mutacemi, které napadají lidi náhodně a nakonec způsobují nádory. Zatímco jiné případy rakoviny jsou způsobeny kombinací genových mutací, faktorů prostředí a potomstva. Jinými slovy, většina případů nádorů je způsobena neštěstí.
Tato studie vychází ze zvědavosti výzkumníků, proč existují tělesné tkáně, například v tenkém střevě a pankreatu, které mají vyšší riziko rakoviny než jiné. Takže sledovali počet rozdělení kmenových buněk v 31 typech tkání, porovnávali je s rizikem rakoviny v průběhu života na stejné tkáni. Závěr, který získali, je, že čím vyšší je rozdělení tkáňových buněk, tím vyšší je riziko rakoviny.
To znamená, že čím více dochází k dělení buněk, tím větší je riziko náhodných mutací a zhoubnějšího vývoje rakoviny.
Snižování rizika rakoviny se změnami životního stylu
Přestože existuje 22 typů rakoviny, které jsou úzce spjaty s faktory mutace genů, existuje devět dalších typů, které více souvisejí s životním stylem. Devět typů rakoviny zahrnuje rakovinu kůže, krku, hlavy, tlustého střeva a konečníku (tlustého střeva a konečníku) a rakoviny plic.
Devět druhů rakoviny, kromě toho, že úzce souvisí s životním stylem, mají také společné dědičnosti. Proto jsou rutinní zdravotní kontroly velmi potřebné, aby bylo možné předčasně zjistit přítomnost rakoviny předtím, než vyvine život ohrožující.
Důvodem je, že míra mutace bude vyšší u těch, kteří jsou vystaveni jedům kvůli tomu, že dělají nezdravý životní styl. Zatímco míra mutace je známa, že je nižší u těch, kteří rutinně aplikují zdravý životní styl. Dokonce i ve studiích, které ukazují, se spouštěče rakovinových genů stávají neaktivní a supresory genu pro rakovinu se aktivují u těch, kteří mají zdravé životní vzory.
Závěr
Závěrem, rakovina je výsledkem kombinace různých faktorů, jako je genetika, prostředí a mutace náhodných genů. Vzhledem k tomu, že existuje několik typů rakoviny, které nabízejí větší možnosti, jak snížit genetické rizikové faktory, je zdravý životní styl velmi moudrý krok.
Ředitel Britského výzkumu rakoviny, Dr. Harpal Kumar také řekl, že totéž, zdravý životní styl nemůže být skutečně zárukou, že osoba nebude mít rakovinu. Nicméně na základě různých výsledků výzkumu je zdůrazněno, že tím, že žije zdravější životní styl, může být riziko rakoviny sníženo.
Podle rady společnosti American Cancer Society lze změnit jednoduchý zdravý životní styl, aby se snížilo riziko vzniku rakoviny několika způsoby, např. Vynásobením čerstvého ovoce a zeleniny, pravidelným cvičením, vyhýbáním slunečních paprsků slunečními paprsky a především přestání kouření.
