Obsah:
- Lékařské video: Suicide Forest in Japan
- Kdo je náchylný k ublížení?
- Proč se někdo ublíží?
- 1. Přesměrovat pozornost
- 2. Zlehčení stresu
- 3. Vyvarujte se znecitlivění
- 4. Přenášejte pocity
- 5. Potrestat sebe
- 6. Hledání spokojenosti
- Kde mohu získat pomoc?
Lékařské video: Suicide Forest in Japan
Pokud jsou sebevraždy široce hlášeny, v komunitě nebyla věnována příliš velká pozornost sebepoškozování. Samovražda je přímým důsledkem smrti, zdravotního postižení nebo vážného zranění. Zatím, výsledek ublížení sebe nebo sebepoškozování obvykle zakryté a nelze je vidět v běžném pohledu.
Lidé, kteří ublížili, nemohou být na první pohled odlišeni od ostatních. Dokonce i lidé, které znáte již řadu let, mohou zvyk skrývat. Tato extrémní akce se provádí z různých důvodů. Chcete-li pochopit, proč se někteří lidé rozhodnou úmyslně ublížit, podívejte se na následující důležité informace.
Kdo je náchylný k ublížení?
Ačkoli někdo může začít zvyk, existují některé skupiny, které jsou více zranitelné. Zde jsou lidé s vysokými rizikovými faktory sebepoškozování na základě počtu dosavadních případů.
- Mladé ženy
- Lidé s historií fyzického, emočního a sexuálního násilí
- Lidé s poruchami chování, jako je alkoholismus, drogová závislost, poruchy příjmu potravy nebo obsedantně kompulzivní porucha (OCD)
- Lidé, kteří mají potíže s ovládáním nebo vyjadřováním emocí
- Lidé, kteří jsou vychováváni v rodinách, kteří se postavili proti hněvu
- Lidé, kteří nemají kamarády, rodinu nebo příbuzné, kterým se dá důvěřovat
PŘEČTĚTE SI: Jste pasivní agresivní člověk? To jsou vlastnosti
Proč se někdo ublíží?
Obvykle jsou to případy sebepoškozování nastane, když někdo čelí situaci a pocit, že je velmi obtížné projít. Přestože někteří lidé si uvědomují, že tato akce je nebezpečná a špatná, stále existuje mnoho lidí, kteří si neuvědomují, že sebepoškození není nejlepší způsob, jak spravovat události, pocity nebo paměť, kterou ukládají. Ve skutečnosti si myslí, že sebepoškozování je jediný způsob, jak lze podniknout. Zde jsou některé z hlavních důvodů, proč mají takové myšlenky.
1. Přesměrovat pozornost
Někdy se lidé rozhodnou ublížit, protože jim může pomoci odklonit pozornost od věcí, které je přemohou nebo traumatizují. Když jsou zasaženy různými problémy života, mysl se stává velmi plnou a hlučnou, s různými problémy a negativními věcmi. Když je člověk zaneprázdněný nebo něco podobného, který může způsobit bolest nebo zranění, může člověk v jeho mysli vycítit moment rušivých zvuků. Je to proto, že bolest, která se v té době cítila, mohla odvrátit jeho mysl od problému.
ČTĚTE TAKÉ: 7 psychologických reakcí, které jste udělali v negativních situacích
2. Zlehčení stresu
Když se setkáte se situací, která je tak stresující, každý má různé způsoby, jak odvzdušnit úzkost nebo napětí. Někteří přešli na sport a koníčky, někteří řekli nejbližším lidem, ale někteří se skutečně ublížili. To se děje tak, aby mohl vydat všechny tendence, které jsou agresivní a kruté, aniž by museli ublížit jiným lidem, domácím mazlíčkům nebo poškozovat zboží kolem sebe.
3. Vyvarujte se znecitlivění
Lidé, kteří mají závažné psychické trauma, mohou být znecitlivění. Vzhledem k tomu, že událost je tak bolestivá nebo trapná, může člověk zažít disociaci. Diskriminace je stav, při kterém vymažete paměť události nebo odstraníte pocit, který vzniká při traumatické události. Obvykle se to stává mimo vaše vědomí.
Při odstraňování pocitů z události, například v případě znásilnění, se oběť nebude cítit lépe. Cítil by se prázdný, prázdný a bezcenný. Tím, že se ubližuje, vzpomene si na bolest, která ho napadla, když byl znásilněn. Bolest mu připomněla, že je stále naživu a stále může cítit něco jako ostatní lidé.
4. Přenášejte pocity
Lidé často dělají sebepoškozování opravdu nechcete ublížit sebe nebo spáchat sebevraždu. Nicméně mají problémy s komunikací. Nechápou, jak komunikovat s negativními pocity. Mohlo by to být proto, že někomu jinému říkalo, že se cítil ublížen, aby ho vypadalo slabým, možná také proto, že se nikdy nenaučil vyjadřovat své pocity vůbec.
Někdy jsou tyto negativní pocity příliš silné, aby se zastavily. Výsledkem je, že se člověk rozhodne ublížit sebe jako druh komunikace s ostatními, že prochází těžkými časy a potřebuje pomoc. Ať už jde jen o poslech příběhu, nebo o pomoc při řešení problému. Obvykle úmyslně dává signálu nebo stopu člověku, který je nejblíže k němu, že provádí toto nebezpečné jednání. Například k tomu, aby se v místnosti mohla rozlévat krev, aby jeho rodiče věděli, že se ubližuje.
PŘEČTĚTE SI: Některé z hlavních příčin, které někdo chce zabít
5. Potrestat sebe
Oběti násilí, ať emocionální, fyzické nebo sexuální, jsou často obviňovány a ponižováni. Nevědomky se také postupně cítili horší a zasloužené viny. V jeho mysli musí být každá chyba, kterou udělal, potrestána, i když pachatelé násilí neznají tuto chybu. Jako forma trestu se někteří lidé budou ublížit tím, že úmyslně nebudou jíst, nebudou boutat hlavy nebo se odříznou.
ČTĚTE TAKÉ: 8 Fyzická a duševní trauma z důvodu sexuálního násilí
6. Hledání spokojenosti
Podobně jako lidé, kteří jsou závislí na alkoholu, cigaretách nebo drogách, ti, kteří se často ublíží, usilují o uspokojení. Někteří lidé se cítí šťastní a vzrušení, když vidí svou vlastní krev nebo mají velmi silný fyzický pocit. Tento nesprávný názor může vést k závislosti.
Kde mohu získat pomoc?
Pokud máte tendenci nebo jste ublížili, okamžitě řekněte nejbližší osobě, které můžete věřit. Pokud se váš stav nezlepší, můžete se podívat na psychologa nebo psychiatra, který vám pomůže ovládat zvyk. Když se objeví myšlenky sebepoškozování, okamžitě kontaktujte oficiální telefonní linku od indonéského ministerstva zdravotnictví na čísle 500-454. Pokud jste vy nebo osoba nejblíže k vám zraněna sebepoškozování, okamžitě zavolejte na záchranné služby na číslo 118 nebo jděte do nejbližšího zdravotního střediska.
ČTĚTE TAKÉ: Seznam telefonních čísel pro nouzové volání, které musíte zaznamenat
