Obsah:
- Lékařské video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
- Různé potraviny, které je třeba po odstranění zubů požírat
- 1. Polévka
- 2. Ovesná kaše
- 3. Kuřecí brambory
- 4. Jogurt
- 5. Ovesná mouka
- 6. Míchaná vejce
Lékařské video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
Po odstranění zubů lékaři obvykle doporučují, abyste se vyvarovali jídlům, které jsou příliš tvrdé, lepkavé, pikantní, horké a studené. Místo toho se doporučuje jíst některé potraviny, které minimalizují riziko komplikací, snižují zánět a urychlují proces hojení ran po odstranění zubů. Takže, jaké jsou nejlépe doporučené druhy potravin po extrakci zubů?
Různé potraviny, které je třeba po odstranění zubů požírat
1. Polévka
Polévka s drcenými přísadami vám může usnadnit spolknutí jídla, aniž byste museli obtěžovat žvýkání. Navíc některé polévky, které obsahují kusy zeleniny, mají obvykle měkčí strukturu, což vám usnadňuje jídlo.
Vysoký obsah vitamínů, minerálů a vody také pomáhá uspokojovat každodenní výživu těla, pokud váš stav není možné jíst celé ovoce a zeleninu.
2. Ovesná kaše
Bolest po vytažení zubů často vede k tomu, že se nebudete chtít jíst rýži, což vás později zhoršuje kvůli nedostatku zdrojů energie. Řešením můžete zpracovat rýži na jinou, rafinovanější formu, a to kaši.
V případě potřeby můžete vyhlazovat všechny pevné složky. Ať už je to zelenina nebo přílohy.
3. Kuřecí brambory
Nudí se rýže? Pěstované brambory mohou být také alternativou pro váš zdroj energie. Brambory mají různé živiny, které jsou dobré pro proces obnovy. Ujistěte se však, že jsou brambory podávány v teplých podmínkách, jo.
4. Jogurt
Měkká struktura jogurtu se dostala do jídelního seznamu po vytažení zubů. Nejen, že jogurt je také vybaven množstvím bílkovin, vitamínů a minerálů, o kterých se věří, že pomáhají obnovit zuby.
Minerální obsah zinku, vápníku a zinku v jogurtu může urychlit hojení ran.
5. Ovesná mouka
Ovesné vločky jsou nabité vysokými minerály a vitamíny, které pomáhají uspokojit nutriční potřeby těla. Abyste se vyvarovali podráždění, měli byste počkat, dokud nebude ovesné vločky teplé a nebudete jíst teplou ovesné vločky.
6. Míchaná vejce
Slavné vejce s vysokým obsahem bílkovin. Vejce také obsahují různé vitamíny a minerály, které jsou důležité pro tělo. Tento zdroj bílkovin se považuje za bezpečný jako potraviny po odstranění zubů, protože obsahuje omega-3, který může pomoci při hojení ran.
Ovšem ne všechny druhy vajec mohou být po odstranění zubů požívány. Míchaná vejce jsou nejlepší volbou pro zpracování vajec, protože je snadněji žvýkat a spolknout.
