Všichni se mohou shodnout, jestliže je cvičení velmi důležité, čímž se tělo stává zdravějším a flexibilnějším,...
Hypertenze je nejčastější rizikový faktor pro srdeční onemocnění. I tak může být riziko této komplikace zabrán...
Americká vysoká škola sportu uvádí, že protahování svalů je aliasem protahováníje dobrá věc. Ve skutečnosti od...
Pro fanoušky fotbalu není nic víc posvátné a dychtivě očekávané než soutěžní sezóna. Počínaje regionálními lig...
Ve světě fitness a sportu existuje kultura nebo mýtus, který říká "více cvičení, lepší výsledky pro tělo". Je ...
Mnoho lidí je rozhodnuto být fitter a ztrácí tělesný tuk. Nejčastěji se jedná o kardio (například běh nebo cyk...
Osobní trenér nebo osobní trenér je jednou z nejrychleji se rozvíjejících pracovních míst na světě, včetně Ind...
Cvičení je důležité pro udržení těla zdravé a vždy se hodí. Motivace cvičení je však také důležitá pro vaše zd...
Cvičení by se mělo stále provádět, i když máte problémy se srdcem. Přestože to řeklo, neznamená to, že všechny...
Chcete spálit kalorie, musíte se potnout. Spalování kalorií souvisí s urychlením srdeční frekvence. Funkce srd...