Obsah:
- Lékařské video: J AI APPLIQUER UNE MIETTE DE DENTIFRICE SUR MES PIEDS ,APRES 5 MINUTES LE RESULTAT EST MAGNIFIQUE
- Jak správně a správně kartáčovat zuby?
Lékařské video: J AI APPLIQUER UNE MIETTE DE DENTIFRICE SUR MES PIEDS ,APRES 5 MINUTES LE RESULTAT EST MAGNIFIQUE
Čištění zubů pravidelně a správně může zabránit zubnímu kazu, chorobě dásní a špatnému dechu, protože tato metoda je docela schopná odstranění potravinového plaku a částic. Námětem je pravidelně stříhat zuby dvakrát denně. Víte však, jak správně vyčistit zuby? Podívejte se zde.
Jak správně a správně kartáčovat zuby?
Chcete-li získat dobré výhody čištění zubů, musíte vědět, jak správně kartáčovat zuby. Je to nejlepší, než si si zuby zmačkátenitě zuby a kartáčování jazyka.
Flossing zuby jsou prováděny za účelem odstranění zbylých potravin uložených v zubech, což může být obtížné dosáhnout pomocí zubního kartáčku. Zatímco kartáček jazyka se provádí k odstranění anaerobních bakterií, které způsobují špatný dech.
Chcete-li kartáčovat zuby, vyberte zubní kartáček s jemnými vlasy a pohodlné uchopení. Nezapomeňte také vybrat zubní pastu obsahující fluorid.
Zde je návod, jak správně vyčistit zuby.
- Umístěte kartáčové pero na povrch zubů v blízkosti okraje gumy s polohou pod úhlem 45 stupňů. Kartáčujte kruhovým pohybem shora dolů a jemně.
- Kartáčte každou část zubu, začínající na horních molářích nebo na zadních zubech na jedné straně úst. Ujistěte se, že všechny povrchy zubů jsou kartáčovány, takže zbylé desky nebo zbytky jídla se ztratí.
- Chcete-li vyčistit vnitřní povrch předních zubů, musíte držet zubní kartáček svisle nebo použít špičku hlavy kartáčku a kartáč krouživým pohybem od okraje gumy k horní části zubu.
- Změňte svůj obvyklý vzorec kartáčování, protože tímto způsobem zuby zuby - to jen dělá ostatní části zubu.
- Zuby kartáčujte asi 2-3 minuty, abyste zuby zubili.
- Nakonec opláchněte ústa a vyčistěte zuby vodou.
Nehromažďujte zuby příliš tvrdě, ani příliš neplačte zuby, což vám zuby a dásně ublíží. Příliš těžké štětiny zubů ve skutečnosti nepomáhají lépe vyčistit zuby. Ve skutečnosti může způsobit erodování vnějšího povrchu zubu (smalt), což je původ citlivých zubů.
Používáte-li elektrický kartáček na zuby, nakloněte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů směrem k dásně dásní a pomalu ji přesuňte k povrchu kartáče. Zuby kartáčujte asi pět sekund na každém zubu.
