Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
- Tipy pro milování u pacientů s endometriózou
- 1. Otevřete s vaším partnerem
- 2. Zkuste jinou sexuální pozici
- 3. Používejte maziva
- 4. Používejte léky proti bolesti
- 5. Najděte správný rytmus
- 6. Plán potenciálního krvácení
Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
Ženy s endometriózou mohou mít při pohlaví se svým partnerem nepříjemný pocit. Často se u žen s endometriózou projevuje také bolest během sexu. Ovšem ne všechny ženy to zažijí. Někteří prožívají bolest pouze během hlubokého proniknutí, zatímco jiní prožívají bolest po sexu. Nicméně to neznamená, že pacienti s endometriózou nemohou mít sex se svými partnery. Existuje několik tipů na milování pro pacienty s endometriózou, aby zůstaly uspokojivé.
Tipy pro milování u pacientů s endometriózou
Endometrióza není překážkou sexu s vaším partnerem. Pokud je však sex velmi bolestivý, poraďte se s lékařem, aby se s ním poradil.
Předtím zkuste některé z těchto tipů lásky pro ty z vás, kteří mají endometriózu.
1. Otevřete s vaším partnerem
Dobrá komunikace se svým partnerem je klíčem k zdravému a příjemnému sexu. Řekněte svému partnerovi, když vás sex zhorší nebo vás udělá šťastným. To může zvýšit důvěrnost vás a vašeho partnera.
Je důležité sdílet pocity, potřeby, obavy a frustrace kolem sexu. Váš partner může zažít stejné pocity a obavy vás během sexu způsobí špatně nebo nepohodlně.
Mohlo by být jednodušší začít tuto konverzaci na neutrálním místě mimo ložnici. Použijte věty, které pozývají dialog než kritizují. Například "opravdu se mi líbí, když ...".
Vy a váš partner musíte projednat vaši preferovanou a ne-pozici a svůj oblíbený typ fyzické stimulace.
Obecně řečeno, řešení bolestivého sexu může být obtížné a emocionální úkol. Cílem je rozvíjet upřímnou a otevřenou komunikaci, aby bylo zajištěno, že sex je zábavný a bez bolesti pro každého partnera.
2. Zkuste jinou sexuální pozici
Podívejte se na sexuální pozice, které vám a vašemu partnerovi ulevují. Některé sexuální polohy mohou snížit tlak na pánevní oblast obsahující endometriální tkáň.
Jeden postavení pohlaví, které je u pacientů s endometriózou považováno za pohodlné, ježeny nahoře, Můžete řídit, jak hluboké a rychlé proniknutí. Navíc se doporučují i další pozicetváří v tvář, loupání, zvedání boků (zvýšené boky) nebo modifikovaný pesní styl.
Můžete také provádět jiné typy sexuálních aktivit, jako je orální stimulace, předsudek nebo použitísexuální hračky.
3. Používejte maziva
Některé ženy s endometriózou pociťují bolest během sexu kvůli vaginální suchosti nebo nedostatku přírodních lubrikantů. Chcete-li tuto situaci překonat, můžete během sexu používat mazadla na bázi vody.
Můžete jej používat co nejvíce, dokud nebude docela mokrý, a můžete jej znovu přidat, pokud máte pocit, že vaše vagina je opět suchá.
4. Používejte léky proti bolesti
Můžete si vzít léky proti bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen 1 hodinu před pohlavním stykem, nebo můžete také vypít okamžitě po pohlavním styku, pokud vaše bolest vyvstane a způsobí vám nepříjemné pocity.
5. Najděte správný rytmus
Hluboká a rychlá penetrace často dává ženám s endometriózou pocit nepohodlí a může jim zhoršit. Nalezení správného rytmu vám pomůže během sexu způsobit trochu nepohodlí.
Poraďte se svým partnerem, abyste ho zpomalili a hluboce ho nepoužívejte během sexuálního styku. Můžete také přepínat polohy, abyste mohli řídit rychlost a omezit pronikání do hloubky, která vám vyhovuje.
6. Plán potenciálního krvácení
Krvácení po sexu, známé jako krvácení po krvácení, je častým příznakem endometriózy. Postkrevní krvácení může nastat, protože proniknutí způsobuje, že děloha je podrážděná a měkká.
Tento stav může být frustrující, existují však způsoby, jak se připravit na potenciální krvácení.
- Před zahájením sexu položte ručník
- Připravte si tkáň na místě, které můžete snadno dosáhnout
- Zaměřte se na pozici, která způsobuje méně podráždění
- Musíte také připravit svého partnera předem, aby se nechytili a divili se, co se děje během sexu
