Obsah:
- Lékařské video: Why I Don't Have a Face Reveal
- Sebezničující chování je odrazem špatné sebeobrany
- Sebezničující chování může ve vašem vztahu vzplanout
- Různé věci, které je třeba udělat, aby se páry již nemohly poškodit
Lékařské video: Why I Don't Have a Face Reveal
Stres kvůli určitým problémům, které nebyly vyřešeny, nebo kvůli jiným psychologickým faktorům, které zcela nerozumíme, může vést k sebezničujícímu chování. Existuje mnoho typů sebezničujícího chování, jako je kouření, sebepoškozování, hladovky, "záliby" pro pití alkoholu a užívání drog. Možná ne vy, ale váš partner to zažívá. Zvyky, které dělá, mohou pomalu zhoršovat tělesné a duševní zdraví. Jak pomůžete vašemu partnerovi dostat se z černé díry?
Sebezničující chování je odrazem špatné sebeobrany
To, co jiní vidí zvenčí, je ve skutečnosti formou obranného mechanismu pro řešení negativních situací. Každý má tento mechanismus, ale různé formy mohou být různé.
Když čelíte obtížné nebo nepohodlné situaci, vaše mysl potřebuje určitý způsob, jak uniknout z problému, nebo aby se incident a nepříjemné zážitky cítili lépe.
Je to proto, že instinktivně se lidé vždy vyvarují negativních pocitů, jako je smutek, zlost, zklamání, hanba a strach. Vaše mysl automaticky aktivuje tento mechanismus sebeobrany, což znamená, že je mimo vaše vědomí a kontrolu. Kromě toho se také požaduje, aby nedocházelo k negativním emocím ve společnosti a ve společenském prostředí.
Tyto emoce však z vaší mysli nezmizí. Můžete jej stisknout nebo nastavit pouze stranou. Například, páry mají tendenci kouřit nebo pít pivo, když začnou cítit stres. Stres určitě nezmizí oplachováním samotného nikotinu nebo alkoholu. Poté, co to udělal, stres byl stále strašidelný.
Mechanismy sebeobrany tedy nejsou dobrým řešením problémů, ale pouze přirozenými reakcemi při řešení problémů.
Sebezničující chování může ve vašem vztahu vzplanout
Pokud máte sebehodilého partnera, může vás vyděsit a znepokojovat. Jako pár, rozhodně nechcete, aby se někomu někomu zlíbilo něco špatného. Nicméně, změna partnera zanechat zvyk, který by mohl mít ingrained není tak snadné jako otočení dlaně ruky. Musíte pochopit, že nemáte super kompetence, které by mohly způsobit pár opuštění chování, které nemusí být připraveno k odchodu.
Snaha, kterou děláte, je také obvykle vykládána negativně párem. Lisa Ferentzová, LCSW-C., Atd., Psychoterapeutka v Americe uvádí, že lidé, kteří mají destruktivní chování, uvidí vaše "záchranné" úsilí jako formu zrady nebo nemožnosti porozumět sebe samému a tomu, jak se cítí. Dokonce vás mohou obvinit, že ho budete soudit.
Zřídkakdy se skutečně snaží ovlivnit vás, abyste ospravedlnili jejich chování. Ve skutečnosti, když máte silné důkazy o tom, co dělají, je to špatná věc, budou chránit své činy tím, že vás lžou.
Různé věci, které je třeba udělat, aby se páry již nemohly poškodit
I když je to skutečně obtížné, neznamená to, že ignorujete stav svého partnera. Musíte se fyzicky, mentálně a trpělivě připravit ze sebe, abyste se s ním vyrovnali. Nezapomeňte, že každý má svůj vlastní obranný mechanismus. Nepoužívejte stres, když se jednáte s partnerem, místo toho se změníte na hostitelskou zbraň pro vás, takže se přenáší na negativní chování partnera, kterého se snažíte změnit.
Chcete-li pomáhat párům, je potřeba udělat mnoho věcí, jako například:
- Řekni svému partnerovi, že mu miluješ a staráš se o něj.
- Ukažte partnerovi, že nikdy není příliš pozdě na to, abyste se neměli měnit a neměli byste pochybovat o tom, že se váš partner může změnit.
- Ukaž svou lásku tím, že jim říkáš, že rozumíš utrpení, které se cíti.
- Řekněte mu, že má právo získat podporu a ty budeš vždycky po jeho boku, abys poslouchal všechny své stížnosti.
- Pozvěte svého partnera pomalu, abyste diskutovali o tom, že existují další způsoby, jak překonat tlak a hněv, které jsou zažívány jinak než samodestruktivními.
- Pozvěte svého partnera, aby se setkal s odborným terapeutem, abyste získali pokyny o způsobech, které je třeba udělat, aniž byste mu říkali, že je nemocný a potřebuje pomoc.
Po vyzkoušení těchto věcí a zdánlivě nenajdete jasné místo, musíte to pochopit Nemůžete změnit osobu, kterou nechcete změnit. Láska je jako partnerství, ve kterém jsou obě strany rovnoměrně a rovnoměrně, musí mít smysl pro vzájemnou pomoc a navzájem respektovat a respektovat.
Nemůžete bojovat sama, když osoba, kterou chcete změnit, se cítí dobře s chováním a pokouší se udržet situaci. Bez ohledu na to, jak milujete svého partnera, máte právo ukončit vztah, pokud chování vašeho partnera nevykazuje touhu po návratu.
Odchod partnera, který se nechce měnit, neznamená, že se nezajímá, ale ve skutečnosti se zachráníte před otroctvím lidí, kteří jsou se svými vztahy sobeční.
Tím, že se rozhodnete přežít, dovolíte, abyste byli i nadále ve stavu pod tlakem, abyste viděli osobu, kterou milujete, řadu negativních chování, která se uspokojí bez ohledu na vaše pocity jako partner. Přinejmenším jste se snažili pomáhat dvojicím vést lepší a pozitivní život.
