Obsah:
- Lékařské video: Lucie Vondráčková: OBROVSKÝ STRACH Z NÁVRATU! Plekanec jí poslal vzkaz
- Proč nejsou vysoké podpatky vhodné pro těhotné?
- 1. Snadné spadnutí
- 2. Vytvoření bolesti zad a nohou
- 3. Zvyšuje riziko otoků nohou
- Jaké boty jsou dobré během těhotenství?
Lékařské video: Lucie Vondráčková: OBROVSKÝ STRACH Z NÁVRATU! Plekanec jí poslal vzkaz
Většina žen bude mít větší jistotu, když nosí vysoké podpatky. To je to, co ztěžuje u žen útěk z vysokých podpatků. I když jste těhotná, mnoho žen stále chce používat vysoké podpatky. Ve skutečnosti, vysoké podpatky, když těhotná může dělat ženy obtížné pohybovat a nepohodlné. Ve skutečnosti se skutečné používání vysokých podpatků v těhotenství nedoporučuje. Proč?
Proč nejsou vysoké podpatky vhodné pro těhotné?
Není to dobrý nápad používat vysoké podpatky, když jste těhotná. Vaše váha se zvyšuje s těhotenstvím. Můžete udělat špičku na špičkách. Zde jsou některé důvody, proč by těhotné ženy neměly nosit vysoké podpatky.
1. Snadné spadnutí
Vaše rostoucí břicho a jít vpřed, když jste těhotná, může změnit těžiště těžiště těla. Navíc zvýšení tělesné hmotnosti a hormonální změny během těhotenství také snižují sílu vašeho kotníku. Tím se můžete při chůzi snadno zbavit rovnováhy.
Pokud se pak přidává k použití vysokých podpatků, není nemožné, abyste byli v těhotenství vystaveni většímu riziku pádu. To jistě ohrozí vás a plod v lůně.
2. Vytvoření bolesti zad a nohou
Během těhotenství uvolňuje tělo relaxinní hormon, který slouží k uvolnění svalových vazů. Cílem je umožnit tělovým svalům expandovat spolu s růstem těhotenství, jako jsou břišní svaly. Nicméně, nejen žaludek, svaly v jiných částech těla také relaxovat, takový jako svaly na nohou a kotníky. To snižuje sílu vašeho kotníku.
Navíc se uvolňují svalové vazy v dolní části zad. To způsobuje dodatečný tlak na vaše zadní svaly. Aby těhotné ženy cítili více bolesti na zádech.
Plus, pokud používáte vysoké podpatky během těhotenství, tím se zhorší změny, ke kterým dochází ve vašem těle, a bude vás velmi nepříjemné. Když používáte vysoké podpatky, váš postoj se mírně změní. To vede k většímu tlaku na záda, kolena a kotníky.
Pokud jste příliš dlouho a často užíváte vysoké podpatky během těhotenství, můžete se cítit bolest na zádech a nohou. Příliš dlouhé nošení vysokých podpatků mohou také způsobit svalové křeče.
3. Zvyšuje riziko otoků nohou
Těžiště vašeho těla se během těhotenství mění, což usnadňuje vznik tekutiny v dolním těle. To dělá těhotné ženy snadněji zažívají otok v nohách, zejména během třetího trimestru těhotenství. Tento stav se zvyšuje, pokud těhotné ženy používají vysoké podpatky. Samozřejmě to z vás dělá velmi nepříjemné.
Jaké boty jsou dobré během těhotenství?
Nejlepší je používat boty, které vám během chůze během těhotenství komfortní a nedělat si nohy ublížit. Stále můžete používat boty s nízkým podpatkem během prvního trimestru, pokud nemůžete uniknout z pravé boty. Zbytek, vyberte boty ploché pro každodenní použití.
Pokud stále chcete používat svou kolekci vysokých podpatků, udržujte tyto vysoké podpatky pro důležité příležitosti, které nebývají příliš dlouho. Mějte však na paměti, že při používání těchto vysokých podpatků musíte být hodně sedět.
