Obsah:
- Lékařské video: Food Choices - české titulky
- Tipy na překonání strachu po diagnóze rakoviny prostaty
- 1. Podívejte se na co nejvíce informací
- 2. Zvolte správného lékaře, který provedete léčbu
- 3. Požádejte o podporu rodiny
- 4. Chraňte se před negativními příběhy
- 5. Dělejte různé pozitivní věci
Lékařské video: Food Choices - české titulky
Není snadné čelit diagnostice rakoviny prostaty. Úzkost, zmatek, strach a strach z budoucnosti se mohou míchat ve vaší mysli. Tato reakce je přirozená věc. Přesto byste neměli být odradeni. Nadměrný stres může ve skutečnosti zabránit průběhu léčby rakoviny. Zde jsou některé způsoby, jak se vypořádat se strachem po diagnóze rakoviny prostaty.
Tipy na překonání strachu po diagnóze rakoviny prostaty
1. Podívejte se na co nejvíce informací
Vykopáváte informace o metodách léčby rakoviny prostaty, včetně jejich účinnosti a vedlejších účinků, aby se při péči o sebe sama mohla připravit na každou možnou událost.
Proto neváhejte požádat lékaře, zdravotní sestru nebo jiného zdravotnického pracovníka, pokud nerozumíte lékařským termínům nebo typům léčby související s rakovinou prostaty. Váš lékařský tým je nejdůvěryhodnějším zdrojem, který vám pomůže léčit rakovinu prostaty.
Kromě toho můžete také získat informace o rakovině prostaty z internetu, komunit, fór, seminářů nebo lidí, kteří mají stejnou věc. Pamatujte, že vědění o vaší nemoci vám pomůže cítit klidnější a pohodlnější při léčbě.
2. Zvolte správného lékaře, který provedete léčbu
Podívejte se na lékaře, který si myslíte, že je nejvhodnější být vyzván k komunikaci a schopen reagovat na různé stížnosti, které máte pocit. Buďte aktivní v diskusích s lékařem o tom, co očekávat od výsledků testů, postupů, léčebných postupů a nežádoucích účinků, které mohou nastat při léčbě. To se děje jako úsilí předvídat při přípravě na všechny možnosti.
3. Požádejte o podporu rodiny
Neklid negativních emocí je přirozenou reakcíkdyž jste byli odsouzeni za rakovinu prostaty. Pokud však nemůžete zvládnout to, může to mít vliv na vaše fyzické zdraví. I v některých případech to může způsobit frustraci a depresi. Proto neváhejte požádat o podporu rodiny, ať už je to od vašeho manžela, dítěte, příbuzných nebo blízkých příbuzných.
Role rodiny v boji proti rakovině prostaty je obrovská. Zvažte přivádění lidí kolem vás vždy, když budete konzultovat. To se děje tak, že dostanete injekci nadšení a emocionální podpory, abyste mohli projít náročnými časy, kdy se léčba odehrává.
4. Chraňte se před negativními příběhy
Většina lidí s diagnózou rakoviny trpí silným stresem, protože poslouchají příběhy lidí kolem nich o negativních věcech o rakovině. Nicméně, nenechte negativní věci ovládat svůj život.
Pokud jsou někteří lidé s dobrým úmyslem vyprávět příběhy o jiných osobách, které bojují proti rakovině, řekněte jim slovy: "Chci slyšet příběh šťastným koncem!". Přestože to zní napjatě, může to být silný způsob, jak se chránit před negativními příběhy, které vás ještě více zdůrazňují a zhoršují boj s touto chorobou.
5. Dělejte různé pozitivní věci
Snažte se najít cenné zkušenosti, které mohou obohatit váš život, přijmout sebe a trávit čas pozitivními energickými lidmi. Protože tyto věci se mohou posílit a pomoci vám určit nejlepší volbu týkající se této nemoci.
Pokud jste aktivní osoba, můžete se také připojit k komunitám, organizacím a skupinám aktivistů, které mají něco společného s rakovinou prostaty. V podstatě udělejte vše, co máte pocit, že vás může spojit s jinými lidmi, kteří zažívají podobné podmínky pozitivně.
