Obsah:
- Lékařské video: POROD I krásný a bezbolestný? I MaruškaVEG
- Věci, které mohou vyvolat porod
- 1. Chůze
- 2. S sexem
- 3. Stimulujte bradavky
- 4. Masáž Akupresura
- 5. Akupunktura
- 6. Kořeněné jídlo
- 7. Jezte ananas
- 8. Ricinový olej
Lékařské video: POROD I krásný a bezbolestný? I MaruškaVEG
Čekání na narození dítěte činí matku a lidi kolem ní nervózní. To je čas, na který čeká každý. Všechny přípravy byly učiněny, aby se počkalo na příchod dítěte na svět. Ale co když dítě nenastane, když bude čas? Existuje několik způsobů, jak můžete provést porod.
Věci, které mohou vyvolat porod
Můžete vyzkoušet níže uvedené metody, abyste spustili porod.
1. Chůze
První snadný způsob, jak spustit porod, je chodit. Chůze může pomoci, aby se dítě pohybovalo dolů do pánve. Tlak dítěte na vaší pánvi otevře děložní hrdlo jako rodný kanál a poté spustí tělo k uvolnění hormonu oxytocin, který může způsobit kontrakce. Nepřestávejte příliš dlouho, abyste vás unavili, protože během porodu budete potřebovat hodně energie. Pokud vám tato metoda nepomůže při narození, přinejmenším při chůzi můžete dítě posunout do lepší pozice, snížit stres a také udržet fyzickou zdatnost při přípravě na porod.
2. S sexem
Ačkoli je těžké mít sex, když je váš žaludek velmi velký, může to způsobit, že tě porodíš rychle. Sperm obsahuje hormon prostaglandin, který může pomoci procesu rozšiřování děložního čípku k porodu. Po sexu může také spustit tělo k uvolnění oxytocinu, takže se budete cítit kontrakce. Některé studie však říkají opak, ženy, které mají sex blízké době porodu, skutečně učiní jejich narození déle než ženy, které se vyhýbají sexuálnímu styku.
3. Stimulujte bradavky
Stimulace bradavek jemným masážím může způsobit, že vaše děloha se smrští a umožní její narození. Ve skutečnosti, pokud okamžitě kojíte dítě po narození, bude docházet ke stejné stimulaci, která způsobí, že stále trpíte kontrakcí a pomůžete děloze vrátit se k její původní velikosti. Stimulační bradavky mohou také pomoci tělu uvolnit hormon oxytocin, který způsobuje kontrakce.
Spouštění dítěte tímto způsobem může trvat dlouho, můžete to udělat po dobu jedné hodiny pro vaše dvě prsa s frekvencí třikrát denně. Chcete-li to zkusit, jemně masírujte oblast areola (černá oblast okolo bradavky), přesuňte dlaň kruhovým pohybem. Stimulace bradavky bude fungovat pouze tehdy, pokud vaše tělo bude připraveno k porodu. Pokud máte během těhotenství komplikace, neměli byste to zkusit.
4. Masáž Akupresura
Výzkum ukazuje, že masáž může zvýšit hladinu hormonu oxytocin v těle, tento hormon může vyvolat kontrakce. Nejenže masáž, meditace a jen objímání vašeho partnera může také uvolnit vás, takže vaše tělo může uvolnit hormon oxytocin. Takže je dobré se vyhnout stresu, pokud jde o čas vašeho narození dítěte. Můžete také provádět různé činnosti, které mohou uvolnit váš stres.
5. Akupunktura
Akupunktura je terapie pro vložení tenké jehly do určitých bodů na těle, která má za cíl stimulovat energii v těle, aby působila na určité funkce systému nebo orgány. Akupunktura může stimulovat činnost dělohy a spouštět dítě k pohybu. Mnoho odborníků se domnívá, že akupunktura může být přirozeným způsobem, jak spustit porod. Možná budete muset za to zaplatit víc.
6. Kořeněné jídlo
Některé těhotné ženy mohly být pomáhány jíst kořeněné jídlo jako způsob, jak spustit porod. Pikantní potraviny mohou způsobit, že tělo uvolní hormon prostaglandin v trávicím procesu. Tento hormon vyvolá kontrakce v děloze. Jiný názor říká, že kořeněné potraviny mohou dráždit střeva tak, aby stimulovala děložní pohyby. Nicméně, žádný výzkum nemůže dokázat tento předpoklad. Pokud chcete pokračovat ve zkoušce, neublíží to, co byste měli vzít v úvahu, není ani způsobit žaludku pocit pálení žáhy, nebo dokonce průjem a pálení žáhy (pocit tepla v horní části žaludku).
7. Jezte ananas
Ananas obsahuje enzym bromelain, který pomáhá ohýbat děložní hrdlo, aby mohl způsobit porod. Ananas může také stimulovat váš žaludek, což znamená, že může také stimulovat vaši dělohu. Možná budete muset jíst velké množství, abyste spustili porod, protože jeden ananas obsahuje jen malé množství enzymu bromelainu. Nicméně pokud jíte příliš mnoho ananasu, může to mít za následek nežádoucí vedlejší účinky, jako je průjem.
8. Ricinový olej
Ricinový olej nebo ricinový olejje laxativum nebo projímadlo. Rostlinný olej může stimulovat váš žalud spuštěním střevních pohybů a nakonec může způsobit smrt dělohy. Pokud však vaše tělo nevykazuje známky chuti k porodu, použití ricinového oleje může způsobit pouze průjem. Doporučujeme, abyste tento přípravek používali pečlivě a okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zjistili nejlepší způsob, jak spustit těhotenství, které můžete provést.
ČTĚTE TAKÉ
- Je normální perineální bolest po porodu?
- 10 tipů pro návrat k ideální tělesné hmotnosti po porodu
- Důležitost doprovázení manžela během porodu
