3 Delicious a snadno vyrobit kuřecí recepty pro rychlé přerušení

Obsah:

• Lékařské video: NEJCHUTNĚJŠÍ KUŘECÍ STRIPSY RECEPT, JAKO Z KFC, RYCHLÝ A SNADNÝ RECEPT, MUSÍTE VIDĚT!!!
  
• Kuřecí zlomené rychlé recepty, které lze snadno vyrobit
  
• 1. Kuřecí recepty a sójová omáčka tofu
  
• 2. Kuřecí kuličky kečupu
  
• 3. Kuřecí těstoviny
  

Lékařské video: NEJCHUTNĚJŠÍ KUŘECÍ STRIPSY RECEPT, JAKO Z KFC, RYCHLÝ A SNADNÝ RECEPT, MUSÍTE VIDĚT!!!

Přerušení rychlosti je nejvíce očekávaný čas po celý den půstu. Někdy, když je čas zavřít nebo vyčerpat nápady, co jíst, kuře je oblíbenou volbou pro mnoho lidí. Pojďme, rozmanitost receptů na rychlé rozbití kuře je výborná, ale samozřejmě zůstává zdravá a výživná.

Kuřecí zlomené rychlé recepty, které lze snadno vyrobit

1. Kuřecí recepty a sójová omáčka tofu

Potřebný materiál:

• 1 nebo ½ kuřecího masa, které bylo řezané a umyté (upravte kusy a počet kuřat s rodinnými potřebami)
• 150 g žlutého tofu nebo bílého tofu, nakrájené na kostky
• 4 červené cibule a 4 česneky
• 1 velká cibule
• 5 kučeravých plodů chilli
• 1 láhev sladké sójové omáčky
• 1 lžičku pepře a pepře
• 1 lžička soli
• 1 citron
• ½ kravatu nasekaných cibulových listů
• 4 polévkové lžíce margarínu

Jak to udělat:

• Zahřejte panenku s margarínem.
• Přidejte česnek, cibuli, cibuli a chilli, které byly nakrájeny na kusy.
• Pokud vůně cibule začala vůně, dejte řezané kuře podle chuti.
• Mícháme a necháme stát, dokud není kuře kuřata nažloutlá.
• Při smažení kuřecím kuřecím masem smažte kuřecím masem.
• Přidejte ochucení.
• Přidejte tofu, který byl vyříznut.
• Zakryjte pánvi a nechte stát 5 minut.
• Nalijte dostatek sladké sójové omáčky a dobře promíchejte.
• Pokud je sladkost, přidejte vodu.
• Nechte stát, dokud se sójová omáčka nevarí a kuře je dokonale vařená.

2. Kuřecí kuličky kečupu

Materiál, který je třeba připravit:

• 5 stonků póru, tenké plátky
• 5 žlutý tofu nebo bílý tofu (doporučujeme znát žlutou barvu)
• 20 uncí mletého kuřecího masa
• 5 lžíce mouky
• 1 kuřecí vejce, které bylo otřeseno
• 1 ½ lžičky soli
• 3 polévkové lžíce
• 3 polévkové lžíce margarínu
• 1 polévková lžíce sójové omáčky

Smíchejte následující složky:

• 5 šalotky
• 5 zrn cesnaku, tenké plátky
• Stačí pepř
• ½ čajové lžičky pepře
• ½ lžičky soli

Jak ho vařit:

• Puree tofu, mleté ​​kuřecí maso.
• Přidejte vejce, pór a mouku.
• Rovnoměrně se mísí a tvoří se v malých kuličkách.
• Zahřejte pánvi se 2 lžícemi margarínu, pokud je horké, přidejte kuřecí koule.
• Kuřecí koule nakrájejte na žluté, odstraňte a vysušte.
• Ohněte pánvi 1 lžičku margarínu a přidejte kosti.
• Nalijte sójovou omáčku a přidejte kuřecí koule rovnoměrně.
• Přidejte vodu a sůl, pokud je příliš sladká.
• Zvedněte a posypeme listy cibule nahoře.

3. Kuřecí těstoviny

Materiály, které se mají připravit (pro 2 porce):

• 300 gramů těstovin (mohou být špagety, penny nebo fettucini)
• 150 g kuřecích prsou filé
• 6 čajových lžiček kuchyňského oleje
• 3 stroužky cibule a 3 stroužky česneku, tenké plátky
• 1 lžičku soli, pepře a pepře
• ½ cibule
• 5 zrn zeleného chilli, tenké plátky

Jak to udělat:

• Vařte těstoviny s vroucí vodou po dobu 10 minut, do ní nalijte 2 lžíce oleje na vaření, takže pasta není lepkavá.
• Při vaření těstovin zahřejte panenku obsahující 1 lžičku oleje na smažení kuře.
• Dejte kuřecího masa s pepřem, sůl a pepř podle chuti.
• Smažte na nízké teplotě po dobu 5-10 minut, dokud je barva zlatavě hnědá, poté vypusťte.
• Odstraňte pastu a vypusťte ji.
• Opéchejte pánev 3 lžíce oleje na vaření.
• Přidejte červenou a bílou cibuli do vůně.
• Přidejte vařené těstoviny, dobře promíchejte.
• Posypeme sůl, černý pepř, chilli, nakrájenou cibuli a sůl podle chuti.
• Vařte až do vaření.
• Servírujte těstoviny a nezapomeňte dát na plátky plátky kuřecích prsíček.

Máte zájem o vyzkoušení jednoho z receptů pro rychlé rozbití z kuřecího masa výše? Nezapomeňte vyvážit příjem jídla pitnou vodou. V ideálním případě musíte ještě denně pít 8 sklenic vody, i když rychle. Například 2 šálky za úsvitu, 2 sklenice po otevření, 2 šálky po tarawih a 2 šálky před spaním.