Obsah:
- Lékařské video: The Great Gildersleeve: The Circus / The Haunted House / The Burglar
- Může být stres nebezpečný?
- Jaké jsou příznaky stresu?
- Antistresová medicína je pozitivní život
Lékařské video: The Great Gildersleeve: The Circus / The Haunted House / The Burglar
Je to stresující? Stres je fyzická a mentální reakce na nebezpečí, které někdo cítí. Tento nekontrolovaný stav nebo způsobení emočních změn je obvykle považován za hrozbu vašeho těla. Když tělo a mysl cítí potenciální hrozbu, tělo se připravuje k boji. Ať už je hrozba skutečná nebo si jen představujete, tělo se stále připravuje na to, abyste přežili tím, že "zapnete" některé funkce těla, zatímco "vypnete" ostatní.
Manipulace s diabetem je proces, který je pro některé lidi obtížný a komplikovaný a někdy vede ke stresu. Nadměrný stres způsobuje, že tělo člověka snižuje hladinu cukru v krvi a škodí zdraví.
Když má dítě diabetes, potenciál rodiny se projevuje vysokým stresem. Rodiny, které mají děti s cukrovkou, obvykle pocítí stres pocit jedné z jejich rodin.
Může být stres nebezpečný?
Nadměrný stres při léčbě cukrovky může mít za následek:
- Zvýšená hladina cukru v krvi rychle a podstatně
- Podporujte vznik silných negativních emocí
- Poškozuje myšlení a rozhodování
- Spouštění kompulzivních stravovacích návyků
S diabetem nebo ne, stres, který není řádně zvládnut, bude mít negativní vliv na tělo.
Například při stresu vaše srdce pracuje rychleji a silněji. Zvýšený puls a krevní tlak způsobují napětí v srdci, cévách a arteriích.
Prodloužený stres může mít negativní dopad na další tělesné systémy ve vašem těle, například:
- Imunitní systém
- Trávicí systém
- Systém ledvin / sekrece
- Reprodukční systém
Navíc schopnost jasného uvažování a rozhodování bude narušena kvůli stresu. Křehká mentalita může zvýšit riziko deprese.
Jaké jsou příznaky stresu?
- Spánek nebo nedostatek spánku
- Změny chuti k jídlu (mohou se zvýšit nebo snížit)
- Významné změny tělesné hmotnosti (mohou klesat nebo nahoru)
- Cry často
- Často zapomíná a postrádá koncentraci
- Často se obávají věci, které nejsou jasné
- Napjaté svaly
- Snadno urazil
- Cítíte smutné nebo depresivní
- Snadno se zlobí nebo se vždycky chtějí rozzlobit
- Trávicí potíže (zvracení, nevolnost, bolest břicha, průjem, zácpa)
- Ztráta zájmu o sex
- Odkládejte školní či kancelářské práce, nebo se cítíte obtížně pracovat.
- Změny ve vztazích (vyvarujte se nebo cítit potřebu být doprovázeni jinými více než obvykle)
- Bolesti hlavy
- Pocit srdce, když chcete spát
- Těžko polykat
- Časté mdloby
- Mnoho potu
- Zuby jsou popraskané
- Pocity jsou vždy špatné
Antistresová medicína je pozitivní život
Většina lidí zažívá některé příznaky stresu v různých dobách svého života. Dobrou zprávou je, že existují různé strategie k prevenci stresu. Většina technik prevence stresu začíná pozitivním životem. Uvědomte si, co se děje s vámi a okolním prostředím. Uvědomte si, co děláte a proč, uvědomte si, co je správné a co pro vás není správné. Vědom si také možnosti výběru za všech okolností.
Bytí inteligentní při řešení stresu může usnadnit zvládnutí cukrovky. Protože pokud nejste zdůrazněni, vaše rodina se také vyvaruje možného stresu.
(diabetes.org)
