Obsah:
- Výhody kokosového oleje pro zuby a ústa mohou také zamezit zánětu dásní
- Správný způsob, jak opláchnout kokosovým olejem
Kokosový olej je bohatý na živiny, které jsou dobré pro zdraví těla. Výhody kokosového oleje, které jsou již široce známé, dokáží spálit břišní tuk, stabilizovat krevní cukr a snížit riziko onemocnění srdce. Víte však, že kokosový olej může být také použit k udržení ústního a zubního zdraví? Metoda je také jedinečná, a sice klonování. Chcete se pokoušet? Nejdříve se podívejte na tento článek!
Výhody kokosového oleje pro zuby a ústa mohou také zamezit zánětu dásní
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která je účinnější při zabíjení bakterií než jiné druhy mastných kyselin - včetněStreptokokové mutány, bakterie, které způsobují špatný dech, dutiny a zubní kaz. Účinnost kokosového oleje pro zuby a ústa hlásí studie z časopisu Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy. Okolo 50 procent obsahu kokosového oleje tvoří kyselina laurová.
Některé studie dokonce ukazují, že kokosový olej je téměř stejně účinný jako chlorhexidin, antiseptický roztok běžně obsažený v ústní vodě, který léčí a zabraňuje zánětu dásní (zánět dásní).
Tato výhoda je prokázána studií Nigerijské lékařské asociace, která uvádí, že kokosový olej je také schopen snížit tvorbu zubního plaku a bojovat s chorobami dásní. Tato studie se dotazovala na 60 lidí, kteří měli zánět dásní k rutinnímu klokotu při použití přírodního kokosového oleje, tažení oleje. Výsledkem je, že příznaky zánětu dásní pomalu ustupují po 7 dnech rutinní činnosti tažení oleje, a skutečně se zastavil o 30 dnů později.
Další výzkumné zprávy, rutinní oplachování kokosovým olejem účinně erodují vrstvy zubního plaku a zároveň zabraňují tvorbě nových plaků, které způsobují infekci dásní.
Správný způsob, jak opláchnout kokosovým olejem
Máte zájem o to, abyste se snažili o získání oleje z kokosového oleje?
Předtím, než je tato unikátní technika znechucena nebo překvapená, oplachování kokosovým olejem je skutečně používáno po generace jako přirozená metoda udržování ústního a zubního zdraví.
Metoda není obtížná, téměř jako použití ústní vody obecně. Přidejte jednu lžíci kokosového oleje do úst a stříkněte jako obvykle po dobu 15-20 minut. Také se ujistěte, že olej může dosáhnout mezi zuby a dásně pomocí jazyka. Poté odstraňte kokosový olej, opláchněte proplachovací vodou a pokračujte ve stříhání zubů jako obvykle. Výsledek bude lepší, pokud bude každý den.
Případně můžete vyrobit zubní pastu z kokosového oleje. Cesta je smícháním:
- 100 gramů kokosového oleje (± 7 polévkových lžiček)
- 2 lžíce sódy na pečení
- 10-20 kapek máty peprné nebo skořicové silice
Zahřejte kokosový olej, dokud se neroztaje, poté přidáme sódu na pečení. Dobře promíchejte, dokud je struktura podobná zubní pastě. Nakonec přidejte svůj oblíbený esenciální olej a zubní pastu uložte do uzavřeného obalu.
