Obsah:
- Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Bude mít sex poprvé to bolí?
- Co způsobuje bolest během sexu?
- Zabraňte bolesti při pohlavním styku poprvé
- 1. Jen se uvolněte
- 2. Řekněte páru
- 3. Změňte pozice sexu
- 4. Vytvořte předehra déle
- 5. Používejte maziva
Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Nezáleží na tom, jaké je vaše pozadí, věk nebo stav, první sex je zkušenost, která dělá smíšené pocity. Zvláště u žen je jednou z věcí, které se často bojí o prvním sexu, bolest. Pokud se rozbití hymenu, jistě budeme cítit špatně, že? Je pravda, že poprvé bude mít sex bolest? Jak tomu zabránit?
Bude mít sex poprvé to bolí?
Mnoho žen si myslí, že ztráta panenství určitě ublíží. I když to není vždycky takhle.
Reena Liberman, MS, sexuální terapeut, citoval zJejí školní areál, což vysvětluje, že sex se poprvé může cítit trochu nepohodlně nebo jako trochu stlačený.
U některých žen může být první sex schopen roztrhat hymenu, která způsobuje krvácení během a po sexu. To se přirozeně děje. Dokonce tak ne všichni muži po prvním sexu roztrhnou.
Sex - ať už první nebo nejednáctý - by neměl způsobovat nadměrnou bolest a / nebo krvácení. Pokud to uvidíte, může to znamenat určitý problém.
Co způsobuje bolest během sexu?
Lékařským pojmem bolesti během sexu je dyspareunie, která je definována jako bolest v pohlavních orgánech, která nastává před, během a po pohlavním styku. Pokud se během sexu setkáte s nesnesitelnou bolestí, může to znamenat řadu věcí - od fyzických problémů až po psychologické obavy.
V mnoha případech můžete poprvé pociťovat bolest při pohlavním styku, pokud nejste "dostatečně mokrý", aka vaginální suchost kvůli nedostatku mazání (buď přirozené vaginální mazivo, protože je méně vzrušené, nebo nepomohlo mazání na trhu pohlaví).
Kromě toho mohou stres, úzkost, deprese, obavy z fyzického vzhledu, strachu z pohlavního styku, konfliktu ve vztazích, traumy také hrát roli při způsobení poklesu vzrušení, který nakonec ovlivňuje produkci vaginální tekutiny, což způsobuje nepříjemné pocity nebo bolest během sexu.
Vedle dvou výše uvedených běžných příčin může být bolest při pohlavním styku nejprve způsobena některými zdravotními problémy, jako je vaginismus, vaginální kvasinkové infekce, venerózní onemocnění, endometrióza, zánět pánve (PID), cysty nebo děložní fibroidy.
Zabraňte bolesti při pohlavním styku poprvé
Svádění na první noc může být příjemné a velmi uspokojující zážitek bez bolesti. Zde je několik tipů, které můžete provést:
1. Jen se uvolněte
První zkušenost vás vždy bude napjatá a nervózní. Souvisí se stresem a obavami z představy, zda se mi poprvé podaří dosáhnout orgasmu. Psstt ... U žen je možnost mít orgasmus, když jste poprvé sex, a je skutečně nízká.
Susan Ernstová, lékařka lékařské kliniky pro zdraví žen na Michiganské univerzitě, uvedla, že je pro ženy jen přirozené, že se při sexu poprvé nebudou setkat s orgasmem, protože nebyly zvyklí si komunikovat s vlastním tělem a partnery. Ernst řekl: "Když se ženy cítí pohodlněji svým vlastním tělem a tělem jejich partnera, orgasmus bude pravděpodobnější."
Proto se snažte uvolnit tím, že se zhluboka nadechnete a vydechněte, než půjdete do postele a vyhazujete všechny starosti, které jsou v mysli. Bude mnoho nečekaných věcí, které se mohou objevit během prvního sexu. Ať už je cokoli, nečekejte příliš mnoho na své první noční zkušenosti. Nechte tento první sexuální zážitek jít tak, jak to je.
2. Řekněte páru
Pokud během sexu začnete bolet, okamžitě zastavte a promluvte se svým partnerem. To může znamenat, že jste napjatá a nervózní.
Bez komunikace budete mít potíže s dosažením potěšení při milování. Vždy vyjadřujte svůj názor vašemu partnerovi o tom, co vás pohodlně a co ne. Pokud se cítíte špatně, nemusíte váhat sdělit svému partnerovi, aby zpomalil nebo změnil pohyb.
3. Změňte pozice sexu
Bolest při sexu poprvé může být způsobena sexuální polohou, která je méně komfortní nebo rychlostí proniknutí, která je příliš hluboká, těsná nebo spěcha. Můžete se pokusit změnit styl lásky, který je pohodlnější. Například sedíte na člověka (žena nahoře)aby bylo možné lépe kontrolovat hloubku průniku.
4. Vytvořte předehra déle
Bolest se obvykle vyskytuje, protože penis penisu je příliš brzy, když jste nebyli plně vzrušeni. nebo není opravdu připraven.
Rovněž trávíte delší dobu předsudků, abyste vy a váš partner mohli uvolnit a rozvíjet vášeň před zahájením hlavní akce. Moment předehra, Můžete požádat svého partnera, aby se dotkl vašich citlivých částí těla tak, aby byly snadno vzrušeny.
5. Používejte maziva
Některé ženy nemusí produkovat dostatek přirozených vaginálních tekutin, zejména u žen v menopauze. Chcete-li obejít to, můžete použít sex lubrikanty. Ale nepoužívejte pouze maziva. Vyberte si mazací přípravky, které jsou bezpečné pro zdraví žen. Zeptejte se svého lékaře nejprve, jaké produkty jsou pro vás vhodné.
