Obsah:
- Lékařské video: JAK TO VIDÍ... | POSLOUCHÁNÍ PÍSNIČEK | NATYLA
- Výhody poslechu písní rozrušený
- Lepší než ukládání smutku do srdce
- Psychologický vliv způsobený písní je rozrušený
- Neposlouchejte příliš dlouho
Lékařské video: JAK TO VIDÍ... | POSLOUCHÁNÍ PÍSNIČEK | NATYLA
Pokud je zlomený nebo mírný dolů, zdá se, že nálada nepodporuje slyšet veselé písně. Rozhodli jsme se, že se usmíříme do smutku tím, že posloucháme píseň, která je rozrušená nebo měkký. Nicméně,Je píseň rozrušená opravdu tou správnou volbou, aby bylo slyšet, když je duševní stav spadlý?
Výhody poslechu písní rozrušený
Hudební expert Kay Norton ve svém výzkumu v roce 2014 odhalil, že živá hudba se smutnými texty je oblíbená, když se rozloučí, protože nám může popsat náš smutek.
Poslouchání písní je rozrušeno nejen proto, abychom se rozpustili v smutku, ale také abychom se zbavili smutku. Prostřednictvím těchto smutných textů písní můžeme uvolnit emoce.
"Hudba má stejnou podobu a stejný tok jako lidské emoce. Tento druh hudby může povzbudit někoho, kdo má smutek plakat nebo vyjadřovat emoce správným způsobem pro něj, "řekl Norton Zdravotní denník.
Poté, co uslyšíme píseň rozrušená nebo melancholická, budeme se cítit ulevněni. Smyslem pro radost se stane, když se soustřeďme na texty písně a dokážeme si představit.
Lepší než ukládání smutku do srdce
Odstranění smutku v sobě je důležitým krokem při řešení stresu nebo při ztrátě něčeho. Právě pokud necháme přeplnění emocí, zachráníme pocit smutku, aby se objevily negativní emoce a ještě větší pocit ztráty.
Dva badatelé z Freie Universitat Berlin, Německo, měli stejné vnímání při zkoumání vlivu naslouchání rozrušených nebo smutných písní na nás. Jejich studium (založené na průzkumu 770 osob a publikované v časopise PLOS ONE v roce 2014) poslech písní může způsobit pozitivní emoce, jako je mír a něha.
"Lidé naslouchají smutným písním, aby se cítili pohodlně a měli pocit zmatku, ale někteří je také jen poslouchají," řekl Liila Tarufii, jeden z vědců Dnes.
Tarufii dodal: "Smutné písně mají potenciál regulovat negativní nálady a emoce a poskytovat zábavu. To znamená, smutné písně mohou hrát roli v něčím štěstí. "
Psychologický vliv způsobený písní je rozrušený
Když posloucháte píseň, která může být oblíbená v rozhlase nebo televizi, ucítíte některé z následujících efektů, které jsou citovány Psychologie dnes.
- Krásné melancholické písně mohou být dobrým nástrojem pro vyjádření smutného výrazu. Teorie odhalí, kdy vzniknou vaše negativní emoce, jako je smutek, existuje mechanismus v mozku, který je spuštěn, aby zabránil reakci z pocitu nespokojenosti. Takže vaše pocity smutku nebudou tahat.
- Posluchači hudby si uvědomují rozdíl mezi skutečností a popisem písně. Tento rozdíl umožňuje posluchači cítit v jeho mysli negativní emoce, aniž by se choval negativně.
- Když posloucháte smutné písně, posluchač vyjádří svůj výraz uvolněním smutku, který cítí. Ne s negativním akcím, ale může to být tím, že uvažuje nebo pak požádá o pomoc od ostatních, aby ho povzbudili.
- Tím, že nás povzbuzuje, abychom se na sebe zamysleli, rozčilené písně mohou posluchačům pomoci posoudit kladné úsudky a vyřešit problémy a zvýšit osobní zralost.
- Písně rozrušené nebo smutné mohou ovlivnit posluchače z problémů nebo obtíží, kterým čelí. Pocit traumatizovaného nebo smutného, když posloucháte rozrušený song, mu připomene, že čelil horšímu problému a ve skutečnosti byl stále v pořádku.
- Spolu s pocity smutnosti melancholická hudba může posluchače získat pozitivní emoce, jako jsou pocity náklonnosti a empatie. Tyto pocity mohou dělat posluchače chovat dobře a pozitivně a učinit ho spokojený, protože může uniknout smutnému pocitu.
Neposlouchejte příliš dlouho
Dokonce i když posloucháte smutné písně, můžete se cítit pohodlněji, neměli byste příliš dlouho poslouchat tuto problematickou píseň. Když se cítíte lépe, okamžitě poslouchejte více písní zábava.
Expert na vztahy Susan Winterová řekl, že naslouchání písní zpívaných Adele by nám mohlo pomoci.
"Adele si uvědomila, že láska je dlouhotrvající dar. Ale i texty písně obsahují výrazy vděčnosti a naděje, že náš bývalý manžel bude v novém životě šťastný i bez nás, "řekl Winter.
Stále říká, že Winter, snažící se cítit moudrost smutku, kterou zažíváme, nám může také pomoci být klidnější a jednodušší, abychom se přestěhovali do nové fáze.
"Posloucháním písní, které jsou pozitivní a šťastné, se zvýší štěstí," řekl.
