Obsah:
- Lékařské video: Mentální léčení nemocného orgánu (Guérison mentale de l'organe malade)
- Co je léčení silou mysli?
- Jak funguje mysl při ovlivňování léčby?
- Existují určité techniky, které je třeba učinit pro urychlení uzdravení silou mysli?
- 1. Kognitivní behaviorální terapie
- 2. Relaxační techniky
Lékařské video: Mentální léčení nemocného orgánu (Guérison mentale de l'organe malade)
Už jste někdy slyšeli o 'sílu snu"Nebo" síla snů "? Skutečně je naše mysl skvělá. Když věříme, že něco dokážeme, může se stát. Věděli jste, že se můžeme spoléhat na naši mysl, abychom vyléčili nemoci, které trpíme? Zní to klišé? Ve skutečnosti, dokonce i ve zdravotnickém světě, byla síla mysli k léčbě dále zkoumána odborníky. Zde je vysvětlení.
Co je léčení silou mysli?
Léčení může být dosaženo tím, že se spoléháme na metodu těla mysli nebo těla mysl-tělo. Metoda je spoléhat se na myšlenky a emoce, které mají vliv na zdraví těla. Nedopusťte žádnou chybu, tato léčba se používá od nepaměti, například v tradiční čínské medicíně nebo ájurvédské medicíně. Na rozdíl od léčby ze západu, tradiční medicína spojuje spojení mezi myslí a tělem.
Přečtěte si také: Pozitivní myšlenky mohou pomoci léčit onemocnění jater
Pokud ano, spoléhat se na sílu mysli zahrnuté v tradiční medicíně? Ne opravdu. V roce 1964 psychiatr George Salomon zjistil, že pacient trpící revmatoidní artritidou se zhoršil, když byli depresi. Salomon zkoumal účinky emocí na imunitní systém, našel spojení mezi psychologií, nervy a imunitou.
Myšlenky se začaly dále analyzovat v roce 1975, kdy psycholog Roberta Adera ukázal, že psychické a emocionální vlivy mohou ovlivnit systém těla. Často slyšíme, že když je někdo stresován, projevuje příznaky fyzické změny. Podobně, když si myslíme, že se zotavíme z nemoci, bude tělo odrážet to, co pochází z mysli.
ČTĚTE TAKÉ: Vztah mezi astmatem, myslí a tělem
Jak funguje mysl při ovlivňování léčby?
Když jste tělesně a emocionálně stresováni, tělo uvolní stresové hormony, které mohou ovlivnit systém a orgány těla. Když budeme nervózní, stres se nejen stane nárazem, vaše srdce také zažije rušení. Stres, který se vytváří, může způsobit depresi, to je to, co dělá tělo obtížné vyléčit sám. Musíte vědět, že tělo má přirozenou schopnost uzdravovat se sama.
Když se dostanete špatně, často se stresujete. Možná si myslíte o rodině, která se o vás stará, o zdravotních výdajích, o problémech ve škole a kanceláři, o dlouhodobé léčbě. Stres je důsledkem negativních myšlenek. Neexistuje žádný definitivní důkaz, že by negativní myšlenky mohly způsobit onemocnění, ale výzkumníci ukazují, že negativní emoce jsou nezdravé, pokud nebudou kontrolovány. Vědci si také nejasně vědí o vědeckém vysvětlení toho, jak pozitivní myšlenky směřují k oživení člověka. Jde o to, že pozitivní myšlenky nesmí zachránit někoho, ale tvarovat blahobyt duše.
ČTĚTE TAKÉ: 4 kroky k řešení stresu
Nedávný výzkum, citovaný internetovou stránkou Psychcentral, provedl v prvním roce průzkum studentů práva. V polovině semestru se optimistickí studenti potýkají s příštím semestrem a vykazují lepší funkci imunitních buněk ve srovnání s úzkostnými studenty. Hypotalamus je schopen přenést emoce do fyzické reakce prostřednictvím neuropetid (poselský hormon mezi myslí a tělem). Hypotalamus také kontroluje chuť k jídlu, hladinu cukru v krvi, tělesnou teplotu, nadledviny, srdce, plíce, trávení a oběhový systém. Naše tělo a mysl jsou skutečně navrženy tak, aby byly propojeny. Proto, když jste nemocní, prostě přemýšlejte o léčení a dalších pozitivních myšlenkách.
Existují určité techniky, které je třeba učinit pro urychlení uzdravení silou mysli?
Klíčem k spoléhání se na sílu mysli je samotná mysl. Musíte je trénovat tak, aby se vaše mysl soustředila na vaše tělo bez jakýchkoli rozptýlení. Některé techniky, které lze provést:
1. Kognitivní behaviorální terapie
Tato technika slouží k tomu, aby pomohla lidem rozpoznat jejich špatné myšlenky. Tato terapie je jedním ze způsobů, jak vytvářet pozitivní myšlenky, protože se snažíte vědět, o čem myslíte.
2. Relaxační techniky
Existuje tolik relaxačních technik, které můžete použít. Nejslavnější je meditace. Tato technika je také způsob, jak rozvíjet pozitivní myšlenky ve vašem mozku. Následuje vysvětlení:
PŘEČTĚTE SI: Odhalování hypnózy, metoda léčby, která je často špatně interpretována
- Meditace: Možná často slyšíte meditaci pozornost? Ano, tato meditace vás učí, abyste v tuto chvíli cítili plné vědomí. Výhodou je vyhnout se, aby vaše mysl skákala všude. Tvá mysl je vyškolena, aby uvažovala právě teď, proces, který nastane, a pocit, který cítíte. Bylo mnoho studií, které spojují výhody meditace s uzdravováním. To dále posílí myšlenku zaměřit se na léčbu, nic jiného
- Hypnóza: Hypnóza je jeden stupeň hypnoterapie. Budete mít kladné návrhy, abyste změnili svůj způsob myšlení nebo špatné chování. Samozřejmě návrh není tak dlouhý, jak je zahrnut. Terapeut vám uklidní, aby vám dal podvědomí podvědomí
