Obsah:
- Lékařské video: Ako bude uzavretá križovatka Prístavný most? TOPSPEED.sk
- Gastroparéza, plynatost způsobená žaludkem, která není prázdná
- Pravidla pro jídlo a výběr jídel pro gastroparézu
- Jezte malé porce
- Potraviny musí být velmi dobře žvýkané
- Při jídle a po jídle se vyvarujte ležení
- Vezměte denně doplňky
- Potraviny jsou tekuté
- Potrava pro gastroparézu, která musí být konzumována
- Omezte potraviny obsahující vysoký obsah tuku
- Žijte dietu s nízkým obsahem vlákniny
- Musím se podívat na doktora? Nebo stačí jen změnit vaši dietu?
Lékařské video: Ako bude uzavretá križovatka Prístavný most? TOPSPEED.sk
Často se cítíte nafouknutý, bolesti břicha a nevolnost a zvracení? Možná máte gastroparézu. Gastroparéza je zdravotní porucha, která způsobuje pomalé vyprázdnění žaludku, což způsobuje různé příznaky. No, pokud se to stane samozřejmě, cokoliv, co děláte, se stává neuspořádaným. Proto, abyste tento stav překonali a předešli tomu, můžete změnit, vybrat a uspořádat správné jídlo. Poté, co je potravinářským průvodcem pro gastroparézu?
Gastroparéza, plynatost způsobená žaludkem, která není prázdná
Gastroparéza je zdravotní stav, který způsobuje pomalé vyprázdnění žaludku. K tomu dochází, protože normální pohyb břišních svalů, který by měl povzbuzovat potravu prostřednictvím zažívacího traktu, nefunguje správně nebo se pohyb zpomaluje.
Symptomy, které se vyskytují u pacientů s gastroparézou, jsou nadýmání, pálení v hrudi, nevolnost, zvracení a bolest břicha. Závažnost tohoto onemocnění může být mírná až závažná. Za mírných podmínek se vyskytne mírný příznak, ale v těžkých podmínkách způsobí komplikace, jako je podvýživa, dehydratace a nepravidelné podmínky v krvi.
Příčina této poruchy není s jistotou známa, předpokládá se, že existuje spojení s nervovými signály, které jsou narušeny v žaludku Kromě toho jsou některé případy spojené s tímto stavem, jako jsou lupus, diabetes a bariatrické chirurgické zákroky.
Pravidla pro jídlo a výběr jídel pro gastroparézu
Podle Mezinárodní nadace pro funkční gastrointestinální poruchy se léčba gastroparézy provádí hlavně se změnami ve stravě a následnou léčbou jako další volbou.
Jezte malé porce
S menším množstvím jídla, které přichází, to pomůže usnadnit práci žaludku vyprázdnit žaludek. Tato malá část může také pomoci zabránit plynatosti u lidí s gastroparézou.
Protože potravní porce musí být malé, lidé s gastroparézou potřebují jíst asi 6 nebo vícekrát denně, aby uspokojili své nutriční potřeby.
Potraviny musí být velmi dobře žvýkané
Lidé s gastroparézou musí žvýkat jídlo, dokud nebude hladký. Nemohou žvýkat jako lidé obecně, jenž se několikrát okamžitě spolkne.
Když je potravina, která vstupuje, je stále ve velké formě, protože je méně žvýká, pak to zhorší práci trávicích orgánů v těle. Potraviny, které se nerozkládají správně v žaludku, znesnadní přenos potravy ze žaludku do tenkého střeva.
Při jídle a po jídle se vyvarujte ležení
Jíst při ležení může zpomalit vyprázdnění žaludku. Ve skutečnosti musíte počkat až tři hodiny po jídle, pokud chcete lehnout, aby se potraviny mohly tráví.
Obtížnost vyprazdňování žaludku při ležení je způsobena vlivem gravitace. Když ležíte nebo po jídle způsobuje reflux (vzestup) žaludeční kyseliny do úst. Tento stav bude dále zhoršovat lidi s gastroparézou, aby po jídle vyprázdnili žaludek.
Vezměte denně doplňky
Většina lidí s gastroparézou má vysoké riziko výskytu nedostatků živin. Proto se doporučuje, aby někteří lidé s gastroparézou užívali multivitamínové a multiminerální doplňky denně, aby zabránili nedostatku živin nebo aby se jejich nutriční nedostatky zhoršovaly.
Potraviny jsou tekuté
Pokud snižování velikosti jídla nefunguje, změkčení jídla stále ještě způsobuje přísnější příznaky, dalším krokem je rozemletí jídla směšovačem a zhotovení jídla, dokud nebude mít tekutou strukturu. Snadnější přijetí tělem a zabránění výskytu nedostatků živin.
Lidé s gastroparézou jsou lépe tolerovat tekutiny než pevné potraviny. Vylučující tekutina v žaludku se liší od vyprazdňování pevných potravin v žaludku, takže je snadněji přijatelná u lidí s gastroparézou.
Potrava pro gastroparézu, která musí být konzumována
Omezte potraviny obsahující vysoký obsah tuku
Potraviny pro špatnou gastroparézu jsou potraviny s vysokým obsahem tuku. Protože tuk může zpomalit vyprazdňování jídla v žaludku, tak tento druh jídla musí být omezen. Ale to neznamená, že je zakázáno konzumovat tuky, tuk je stále potřebný, proto si zvolte potraviny obsahující zdravé tuky.
Kvapaliny obsahující tuky, jako jsou sušené mléko nebo mléčné koktejly, jsou snadněji strávitelné než tuky v tuhých potravinách. Omezení tučného masa a mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku může také pomoci snížit závažnost příznaků, které vznikají.
Žijte dietu s nízkým obsahem vlákniny
Vlákno je v podstatě potřebné tělem. Tato vlákna však musí být zvážena zejména u lidí s gastroparézou, kteří mají poruchy zažívacího traktu.
Vlákno zpomaluje vyprazdňování žaludku a váže látky a sestavuje tak, že tvoří formu nazvanou benzo, což může způsobit zablokování žaludku u lidí s gastroparézou.
Proto byste se měli vyhýbat potravinám s vysokými a tvrdými vlákny, jako jsou:
- Ořechy nebo sušené fazole (zapečené fazole, hrášek, čočka, černé fazole, ledvinové fazole, sójové boby, gurbanzo fazole, námořní fazole)
- Celozrnné cereálie
- Ovoce (ostružiny, cibule, pomeranče, jahody, kiwi, jablka)
- Sušené ovoce (meruňky, data, fíky, švestky, rozinky)
- Zelenina (brokolice)
- Popcorn
Musím se podívat na doktora? Nebo stačí jen změnit vaši dietu?
Při výběru jídla pro gastroparézu je to dobré a doporučené, ale příznaky neztrácejí, takže byste měli vidět lékaře. Možná, když se to stane, vaše tělo potřebuje zvláštní léčbu.
Léčba, která bude podána, je lék na urychlení vyprázdnění žaludku a léků ke snížení nevolnosti a zvracení. Vyžádáte také, abyste se vyvarovali léků, které mají za následek zpomalení vyprazdňování žaludku a zhoršení příznaků gastroparézy, jako jsou antacidy, anticholinergika a omamné látky.
