Obsah:
- Lékařské video: MUSICAL JEALOUSY DRAMA 😈
- Proč srdce libuje po pití kávy?
- Kolik šálků kávy je stále na spotřebu?
- Výhody pití kávy
Lékařské video: MUSICAL JEALOUSY DRAMA 😈
Cítil jsi někdy bláznivé srdce po pití kávy? Národní instituce zdraví definují palpitace srdce nebo palpitace srdce jako pocit srdečního tepu, který se odehrává rychleji než obvykle. Když k tomu dojde, srdce pumpuje krev a dochází pouze k momentální poruše. Ukazuje se, že káva je jednou z příčin srdečního búšení rychleji než obvykle.
Proč srdce libuje po pití kávy?
Káva obsahuje kofein, který je přírodním stimulátorem pro tělo. Když pijete kofein, stimuluje se centrální nervový systém. To způsobuje příznaky, jako je zvýšená ostražitost, bolesti hlavy, nervozita, bolest srdce a závratě.
Každý reaguje na kofein různými způsoby. Někteří lidé nemají při konzumaci kofeinu žádné příznaky, ale po konzumaci kofeinu nemají jen málo lidí.
Tato podmínka závisí na tom, jak často a kolik obvykle konzumujete kofein. Pokud nejste zvyklí na pití kávy, pak máte tendenci zaznamenávat palpitace srdce. Nebo vaše tělo je citlivější na kofein, který po vypití kávy spouští reakci na bušení srdce.
Kofein způsobuje bušení srdce, protože stimuluje váš centrální nervový systém. American Heart Association říká, že i když vaše srdce má pravidelný rytmus, nervová stimulace může změnit tento rytmus.
Kolik šálků kávy je stále na spotřebu?
I když kofein dokáže vaše srdce bít rychleji, v podstatě to neohrožuje zdraví. Hlášení společnosti Livestrong, asi 80 šálků kávy denně, je smrtící dávka kofeinu. To znamená, že když budete jíst dostatek kávy, káva není nebezpečná věc, i když způsobuje bušení srdce.
Podle Dr. Arthur Klatský, kardiolog ve Spojených státech, uvádí, že užívání jednoho až tří šálků kávy denně také má preventivní účinek na některé nemoci. Jeho výzkum také ukazuje, že káva nemá žádný ochranný účinek na srdce, ale také nezpůsobuje škodlivé účinky.
Americký žurnál klinické výživy uvádí, že většina lidí je schopná tolerovat mírné množství kofeinu bez škodlivých vedlejších účinků. Asi 200 až 300 miligramů kofeinu, což je ekvivalent dvou až čtyř šálků kávy denně, je stále považováno za normální. Více než toto množství může stimulovat určitou reakci, včetně jedné z nich palpitace srdce.
Studie provedená zdravotní organizací v Americe o 130 054 dospělých zkoumala vliv pití kávy a možnost vzniku nepravidelného srdečního tepu. Studie zjistila, že ti, kteří pili denně čtyři sklenice kávy nebo více, měli o 18 procent vyšší pravděpodobnost, že utrpí nepravidelný srdeční tep, než ti, kteří vůbec nepili kávu.
Stimulační účinek na kávu může způsobit potíže se spánkem nebo rušením žaludku, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Pokud máte onemocnění se srdečním problémem, poraďte se s lékařem, kolik šálků kávy je pro vás bezpečné.
Výhody pití kávy
Podle Harvard School of Public Health, ačkoli káva může mít stimulující účinek na vaše srdce a tělo, pití kávy může nabídnout různé výhody. Výhody konzumace kávy zahrnují snížení rizika diabetu, rakoviny tlustého střeva a žlučových kamenů. Káva také má ochranný účinek proti onemocnění jater a Parkinsonově nemoci.
