Obsah:
- Lékařské video: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Co způsobuje bolest prsu během těhotenství?
- Takže, jak se vypořádáte s bolestí prsu během těhotenství?
- 1. Stlačte led nebo studenou vodu
- 2. Vezměte teplou lázeň
- 3. Používejte sportovní podprsenku
- 4. Během spánku použijte podprsenku
Lékařské video: Can we eat to starve cancer? | William Li
Bolest prsu je jedním ze zdravotních problémů, které ženy často stěžují. Obvykle se tento problém objevuje před menstruačním obdobím nebo se stává známkou ranného těhotenství. Pro ty z vás, které jsou těhotné, můžete často pocítit bolest v prsou, když je stisknutá nebo dokonce dotkla. Tak, jak se vypořádat s problémy s prsu, když těhotná? Viz vysvětlení níže.
Co způsobuje bolest prsu během těhotenství?
Většina žen si během těhotenství stěžuje na bolest prsu. Obvykle se to děje během prvního trimestru těhotenství. Během této fáze se prsa bude cítit napuštěná, bolestivá a citlivá. I když se ho dotkla, bolest v prsou se zhoršovala.
Během těhotenství se tělo připravuje na podporu růstu plodu a přípravu na kojení. To způsobuje tělesné hormony, jako je estrogen, progesteron a prolaktin, který stimuluje mléčné žlázy při přípravě na kojení.
Kromě toho, že způsobuje bolest, nerovnováha těchto hormonů také způsobuje, že velikost prsů bývá větší, měkká a bolestivá. Hormonální změny během těhotenství také způsobují, že prsní bradavky jsou výraznější a citlivější.
Takže, jak se vypořádáte s bolestí prsu během těhotenství?
Dobrá zpráva, bolest v prsou se sníží spolu s vývojem těhotenství. Při vstupu do druhého trimestru mají hormony těla tendenci být stabilnější, aby se bolest prsu pomalu snížila. Ve skutečnosti si možná neuvědomujete, když bolest úplně zmizela.
Jak snížit bolesti prsou v těhotenství jsou následující:
1. Stlačte led nebo studenou vodu
Metoda komprese je často spolehlivým způsobem, jak snížit bolest v určitých částech těla. Zdá se, že tato metoda je účinná při snižování bolesti prsu během těhotenství.
Vezměte čistý ručník a umístěte jej na hrudník a postiženou oblast prsou. Dále přilepte několik kostek ledu a nechte to na chvíli. Cítíte chladný pocit a snažte se zůstat uvolněně. Pomalu se sníží bolest v prsou.
2. Vezměte teplou lázeň
Pro ty z vás, kteří nejsou silní v chladných teplotách, můžete udělat další způsoby tím, že se teplé lázně. Podle Patricka Duffa, MD, porodníka z University of Florida, mohou teplé teploty pomoci uvolnit svaly kolem napjatého prsu, jak uvádí Rodiče.
Některé těhotné ženy pociťují bolest poté, co si vezmou teplou koupel. Pomalu teplou vodu na postiženou oblast prsou a chvíli předtím, než to uděláte znovu, udělejte pauzu.
3. Používejte sportovní podprsenku
Podle Duffa je použití sportovní podprsenky může pomoci snížit bolesti prsů během těhotenství. To je proto, že sportovní podprsenka může snížit pohyb vašich prsou, které způsobují bolest. Navíc velikost sportovní podprsenky, která má tendenci být větší, může pomoci zvednout prsa a snížit tlak na postiženou oblast prsu.
4. Během spánku použijte podprsenku
Nemnoho žen, které věří, že odstranění podprsenky během spánku může pomoci zachovat své zdraví. Nicméně, zvláště pro těhotné ženy, které zažívají bolesti prsu, je doporučeno nosit podprsenku při spánku.
Používání podprsenky během spánku může skutečně pomoci snížit bolest prsu těhotnými ženami. Protože její prsa bude podepřena podprsenkou tak, aby se snížil tlak a bolest způsobená. Použijte sportovní podprsenku nebo větší podprsenku, abyste mohli dobře spát, aniž by byla narušena bolestí.
