Obsah:
- Lékařské video: Peter Gray - Biologie vzdělávání: Jak se děti učí pomocí volné hry a zkoumání
- Vývoj dítěte po dvou letech
- Nutriční potřeby po dvouletém dítěti
Lékařské video: Peter Gray - Biologie vzdělávání: Jak se děti učí pomocí volné hry a zkoumání
Po dítěti je 2 roky, to už není první 1000 dnů života. To už není kritické období pro růst a rozvoj dětí. Toto období je však třeba ještě zvážit, protože stále existuje důležitý růst a vývoj dítěte, zejména ve vývoji jeho mozku.
Vývoj dítěte po dvou letech
Vývoj mozku dítěte stále běží v této době až do 8letého dítěte. Toto je stále kritické období rozvoje různých kognitivních, motorických a emočních dovedností dětí, stejně jako fyzického růstu dětí. Přestože dochází k růstu a rozvoji dětí, které po 2 letech věku chodí pomaleji.
Při vstupu do věku dvou let se přírůstek hmotnosti dítěte snižuje na přibližně 0,2 kg / měsíc, dokud nedosáhne věku pěti let. Mezitím výška dítěte ve věku dvou let dosáhla při narození pouze 75% jeho délky. Výška vašeho dítěte bude dvojnásobná než jeho tělo při narození kolem čtyř let.
Pokud jde o dovednosti, děti starší dva roky mají mnoho dovedností, jako je chůze, běh, používání vlastních toalet, jíst sama, pití sama pomocí skla a další. V tomto věku budou děti také klást další otázky. Je to proto, že chce vědět více o okolním prostředí, odtud se naučí mnoho věcí. Samozřejmě to také podporuje rozvoj mozku.
Nutriční potřeby po dvouletém dítěti
Po dvouletém dítěti obecně jsou všechny děti propouštěny z mateřského mléka a nahrazeny mlékem. Děti také konzumují více pevných potravin, podporované zuby dětí, které mají hodně a schopnost jíst děti, které rostou.
Přestože tempo růstu dítěte se po dvou letech zpomalí, potřeba stravovacích potřeb dítěte musí být stále splněna. Výživa zůstává prvním číslem, které je třeba považovat za podporu růstu a rozvoje dětí.
Při hlášení z Kids Health, batolata obecně potřebují kolem 1000-1400 kalorií denně. Tyto kalorie lze získat z potravinových zdrojů sacharidů (rýže, nudle, chléb, těstoviny, brambory), živočišných bílkovin (ryby, kuře, maso), rostlinných bílkovin (tofu, tempeh, fazole), zeleniny a ovoce. Pět druhů jídla by mělo být vždy na dětském plechu každé jídlo.
Nezapomínejme, že mléko je také důležitou součástí dětských výživových potřeb. Proč? Je to proto, že mléko obsahuje vápník a vitamin D, které jsou dobré pro pomoc při vývoji zdravých dětských kostí. Mléko však obsahuje také vysoký obsah tuku a cukru. Takže pro děti, které mají nadváhu, můžete pro děti nabízet mléko s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku.
Navíc mléko obecně obsahuje nízké množství železa. Přílišná spotřeba mléka, aniž by byla vyvážena s jinými pevnými potravinami, může ohrozit děti nedostatkem železa. Chcete-li tomu zabránit, je dobré konzumovat mléko, jen 2-3 láhve denně. Nezapomeňte také dát dětem různé zdravé a výživné potraviny.
