Obsah:
Lékařské video: NHL: Worst Injuries [Part 1]
Syndrom šupinového lýtka (Whiplash Syndrome) je nelékařský termín používaný k popisu poranění krku způsobeného rychlými, náhlými a velmi silnými pohyby pocházejícími z přední, boční nebo zadní strany hlavy. Během motorizovaných nehod se nejčastěji vyskytuje vloupání, ale toto zranění může být také způsobeno sportovními nehodami, fyzickým násilím nebo jiným traumatem, například při pádu.
Termín "šňůra" byl poprvé použit v roce 1928. Pojem "železniční páteř" byl používán k popisu podobných podmínek společných osobám, které se podílely na nehodách vlaků před rokem 1928. Whiplash syndrom popisuje poškození struktury a měkkých tkání krku a hlavy, zatímco "onemocnění spojená s chřipkou", která je komplikací poruchy Whiplash, popisuje stav závažnějšího a chronického zranění krku.
Jak se může objevit syndrom whiplash?
Syndrom whiplash se vyskytuje tehdy, když měkká tkáň (svaly a vazky) krku trpí napětím kvůli rychlému pohybu, který způsobuje, že hlava klesá dopředu a potom za (nebo naopak) nebo z pravé levé strany, za normální rozsah pohybu.
Tento náhlý pohyb způsobuje, že šlachy a vazky krku jsou přitahovány k roztažení a roztržení, což vyvolává reakci podobnou prasklinám bičů. Navíc tato traumata krku může také poškodit obratle, kotouče mezi kosti, nervy a jinou měkkou tkáň.
Reporting od společnosti Medicine Net, nedávná studie zabývající se syndromem whiplash v České republice crash figuríny(loutková show) při nehodě motocyklu za použití vysokorychlostní kamery zjistila, že nárazová síla zadního konce způsobila, že spodní krk byl velmi napnut, zatímco horní část krku byla v uvolněné poloze. V důsledku toho tato kolize způsobuje abnormální tvar "S" v krční páteři, která je velmi prominentní. Odhaduje se, že tento abnormální pohyb způsobuje poškození měkké tkáně, která drží polohu krční kosti.
Co se může stát po zranění krku kvůli syndromu whiplash?
Symptomy se obvykle objevují do 24 hodin po incidentu, který způsobil zranění krku, a může trvat několik týdnů.
Běžné příznaky a symptomy syndromu whiplash, včetně:
- Bolest krku; krk má pocit tuhosti
- Bolest hlavy, zejména v dolní části lebky
- Dizzy, závratě
- Rozmazané vidění
- Trvalá únava
Jiné méně časté příznaky spojené s chronickou dlouhodobou bolestí zahrnují:
- Koncentrace a problémy s pamětí
- Uši zvoní
- Je těžké spát dobře
- Snadno se rozzlobit
- Chronická bolest na krku, ramenou nebo hlavou
Příznaky se pravděpodobně nezobrazí po určitou dobu a začnou se objevovat po několika dnech. Příznaky mohou být také přítomny ihned po incidentu. Proto je důležité věnovat pozornost fyzickým změnám v následujících dnech po nehodě.
Brnění a znecitlivění v ramenou, pažích a podél ruky mohou také dojít po vyčinění incidentu. Pokud se příznaky šíří do vašeho ramena nebo paže, měli byste okamžitě navštěvovat svého lékaře, zvláště pokud se pohybujete hlavou, nebo když máte slabé paže.
Naštěstí syndrom whiplash obecně není život ohrožující zranění, ale může způsobit částečně prodloužené postižení. Silné údery, které způsobují krční napětí, mohou někdy také způsobit otřes. Protože otřes může být vážným stavem, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Potřebujete naléhavou lékařskou péči, pokud se cítíte zmatená, nevolnost, velmi ospalá nebo v bezvědomí.
Co lze udělat pro překonání zranění krku v důsledku syndromu Whiplash?
Lékař se zpravidla zeptá na některé otázky o vašem zranění, jako například způsob, jakým došlo ke zranění, kde se cítíte nejvíce bolesti a zda je bolest tupá, ostrá, nebo jako opakovaná punkce.
Lékaři mohou také provést fyzickou prohlídku, aby zkontrolovali rozsah pohybu krku a hledali oblasti podlitin, například rentgenovými paprsky, aby dokázali zajistit, že vaše bolest není spojena s dalšími zraněními nebo degenerativními nemocemi, jako je artritida. CT vyšetření a vyšetření MRI umožní lékařům zkontrolovat poškození nebo zánět tkáně, páteře nebo nervů.
Léčba krvácení z krku je poměrně jednoduchá. Lékaři obecně doporučují používat léky proti bolesti bez předpisu, jako je například tylenol, paracetamol, ibuprofen nebo aspirin. Závažnější poranění krku mohou vyžadovat léky na předpis a svalové relaxanty ke snížení svalových křečí. Může vám být poskytnut podpůrný límec, který udržuje krk stabilní. Manžeta by se neměla nosit více než tři hodiny najednou a může být použita pouze v prvních dnech po poranění.
To je dobrá zpráva: Syndrom Whiplash se sama obnoví v průběhu času. Chcete-li urychlit proces obnovy, můžete jej co nejdříve po zranění stlačit ledem. Led, který se používá pro komprese, musí být nejdříve zabalen do ručníku nebo hadříku, aby se zabránilo přímému kontaktu mezi pokožkou a ledem, což může způsobit zranění kůže. Musíte ležet v posteli tím, že umístíte hlavu (která je nejprve podepřena polštářem) na vrcholu komprese po dobu 20-30 minut každé 3-4 krát v příštích 2-3 dnech. Poté můžete teplou vodu nasadit na krk - pomocí tkané látky nebo teplé lázně.
Mohli byste také zkusit alternativní léčbu poranění krku, například:
- Akupunktura
- Masáž: uvolněte trochu napětí ve svalech krku
- Chiropraktik
- Ultrazvuk
- Elektronická nervová stimulace: Tento jemný elektrický proud může pomoci snížit bolesti krku
Jak dlouho může být zranění krku způsobené syndromem Whiplash kompletně vyléčeno?
Čas na znovuzískání zranění v krku závisí na tom, jak vážná je trauma Whiplash. Většina případů zmizí za pár dní. Jiní mohou strávit týdny, ještě víc, aby se uzdravili. To je ovlivněno rychlostí zotavení, která je pro každou osobu odlišná.
Po akutním příznaku úrazu krku zmizí, lékař zahájí rehabilitační proces, aby trénoval vaše svaly krku silnější a pružnější. Rehabilitace se provádí také k obnovení zranění a snížení možnosti opětovného zranění krku v budoucnu.
Mírné ohřívání krku může začít v této fázi a můžete zvýšit intenzitu spolu s dobou léčení. Ale nezačněte cvičit, aniž byste o tom diskutovali s lékařem. A nebuďte ve spěchu.
Nesnažte se vrátit do každodenní fyzické rutiny, dokud nebudete moci:
- Otočte obě strany bez pocitu bolesti nebo ztuhlosti
- Ohněte hlavu zepředu dozadu nebo naopak v jednom úplném pohybu
- Chvění hlavy z obou stran v jednom úplném pohybu bez bolesti nebo ztuhlosti
Pokud si vynucujete fyzickou aktivitu jako obvykle před opravdovým zraněním krku, můžete riskovat chronickou bolest krku a trvalé zranění.
ČTĚTE TAKÉ:
- První pomoc při vyvržení a vyvrtání
- 10 sportovních pohybů, které dosáhnou pružnosti
- Jaké jsou efekty, když příliš často slyšíte prsty?
