Obsah:
- Lékařské video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Jaké jsou přínosy kávy pro játra?
- Káva chrání játra před poškozením?
- I když jsou prospěšné, lidé, kteří mají onemocnění jater, musí omezit kávu
Lékařské video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Srdce je největším pevným orgánem v lidském těle. V podstatě je srdce mocným orgánem, protože může i nadále pracovat, i když je poškozen. Játra se pokusí opravit sám, dokud tento orgán není zcela poškozen a již nemůže fungovat. Jak předejít poškození jater? Metoda je poměrně snadná, potřebujete jen pít kávu. Proč není pro někoho srdce nebezpečné? Zde jsou různé vědecké úvahy, zda je káva nebezpečná pro srdce nebo dokonce prospěšná.
Jaké jsou přínosy kávy pro játra?
Onemocnění jater se řadí na 12. místě jako největší příčina smrti na světě. Toto onemocnění je často způsobeno nezdravým životním stylem, jedním z nich je to, že často pijí alkohol.
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Hepatology může káva zabránit v rozvoji jaterní fibrózy. Fibróza jater je počáteční stadium onemocnění jater, známé jako cirhóza.
Obsah antioxidantů v kávě je podle odborníků v této studii přesvědčen, že je schopen chránit játra před poškozením. Výzkum prováděný v Rotterdamu v Nizozemsku zahrnoval 2 424 účastníků výzkumu. Průměrný věk účastníků studie byl 45 let a více.
Každý účastník studie podstoupí úplné fyzické vyšetření, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), výška, krevní test a žaludeční sken, aby zjistil stav jater a sledoval progresi jaterní fibrózy u každého účastníka studie. Byly jim také dány 389 otázek o stravování a pití návyků, aby zjistili příjem kávy, kterou pil. Tento výzkum je zaměřen na analýzu přínosů kávy pro játra.
Káva chrání játra před poškozením?
Účastníci studie byli rozděleni do tří kategorií podle vzorků pití kávy. První kategorie nekonzumovala kávu, druhá kategorie byla průměrná spotřeba kávy, což znamenalo, že účastníci studie vypili tři šálky kávy denně a poslední časová spotřeba kávy byla častá, a to účastníci studie, kteří pil denně více než tři šálky kávy.
Poté vědci analyzovali vztah mezi pitím kávy a jaterní fibrózou. Výzkumníci také zkoumali různé faktory, jako je věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti, kouření, konzumace alkoholu a fyzická aktivita a vzorce zdravého stravování.
Výsledkem této studie bylo zjištění, že účastníci studie, kteří vstoupili do kategorie spotřeby kávy, často snížili riziko vývoje jaterní fibrózy a cirhózy. Studie dospívá k závěru, že váš zvyk pít kávu má příznivý účinek, který zabraňuje tvorbě jizev nebo cirhóze jater ještě před vznikem onemocnění. Výhody kávy pro játra je káva, která chrání játra před poškozením.
Nedávná studie o přínosech kávy pro jiné srdce pod vedením Dr. Qian Xiao z Národního institutu pro léčbu rakoviny zjistil, že lidé, kteří denně pravidelně pijí tři šálky kávy, mají lepší 25% poměr jaterních enzymů, ve srovnání s těmi, kteří konzumují kávu.
I když jsou prospěšné, lidé, kteří mají onemocnění jater, musí omezit kávu
Pravidelná pití kávy je prospěšná pro udržení funkce jater. Tuto výhodu však můžete získat pouze tehdy, když pijete dostatek kávy, nikoli příliš. Kolik šálků kávy je pro vaše srdce bezpečné? Odpověď je jiná, protože každá osoba má odlišnou míru tolerance vůči kofeinu.
Obsah kofeinu v kávě není živina, jako jsou vitamíny a minerály, ale je považována za stimulant v těle. Z tohoto důvodu játr bude pracovat lépe "vyčistit" kofein z vašeho systému, nebude absorbován a metabolizován jako jiné živiny.
Pokud pijete hodně kávy, určitě budete nuceni neustále pracovat. Časem to může způsobit poškození jater nebo dokonce nevyléčitelné onemocnění.
Podle odborníků by neměli zdraví dospělí vypít více než 200 až 300 miligramů kávy denně. To odpovídá dvěma až třem šálkům černé kávy. Opět to však závisí na typu kávy, způsobu zpracování a na úrovni tolerance každého z nich na kofein. Zřetelněji byste se měli poradit se svým lékařem, kolik denně můžete pít kávu. Zvláště pro ty, kteří mají problémy se srdcem.
