Obsah:
- Jak efektivní je bylinkový zázvor a kurkuma jako přírodní studená medicína?
- Jak děláte ty správné zázvorové a kurkumové přípravky?
Chřipka je onemocnění, které se snadno přenáší, ale snadno se léčí. Kromě léků proti chřipce, které lze zakoupit v nejbližší lékárně nebo v obchodě, doporučuje vám předchůdci, abyste chřipku ošetřili přípravkem kurkuma a zázvorovými bylinami. Je však pravda, že přírodní léky proti chřipce jsou účinné?
Jak efektivní je bylinkový zázvor a kurkuma jako přírodní studená medicína?
Kombinace kurkuma a zázvoru může skutečně posílit imunitní systém těla z různých onemocnění, včetně chřipky a studeného kašle. Neka Pasquale, certifikovaná výživa z Číny, odhalila, že kurkuma má protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, které mohou být použity jako přírodní léky proti chřipce, jak uvádí Man's Journal.
To je založeno na studii publikované v nově vznikajících infekčních nemocech v roce 2009, že kurkuma může snížit 90% schopnosti viru chřipky duplikovat infikované buňky.
Stejně jako kurkuma má zázvor také silné protizánětlivé vlastnosti. Zázvor obsahuje sloučeninu nazývanou gingerol, o níž se věří, že je zodpovědná za hojivou chřipku.
Když pijete zázvorovou vodu, budete obvykle cítit teplý pocit v krku. To je účinek obsahu gingerolové sloučeniny na zázvor. Tento teplý pocit z zázvoru vám pomůže zmírnit krk a zmírnit nevolnost.
Účinky zvyšování odolnosti těla proti protizánětlivým vlastnostem zázvoru a kurkuma mají tendenci být stejné, jako když pijete mrkvovou šťávu smíchanou s vitamínem C a vitamínem A, což jsou dva typy vitamínů, které mohou pomoci předcházet onemocnění.
Jak děláte ty správné zázvorové a kurkumové přípravky?
Chcete-li vyrobit přírodní chřipkové léky z zázvoru a kurkuma, nemusíte jen připravovat tyto dvě složky. Ano, potřebujete další přírodní ingredience, aby byly živiny a přínosy přírodních bylin účinnější při řešení chřipky.
Přísady, které potřebujete ke zmíchání přírodních látek proti chřipce, jsou následující:
- 3 segmenty zázvoru
- 3 kurkumatické segmenty
- ½ oranžové ovoce
- 1 polévková lžička jablečného octa
- 1 lžíce cukru
- Černý pepř podle chuti
Nejdříve vyčistěte z pokožky zázvor a kurkuma a poté důkladně umyjte. Všechny ingredience (kromě pepře) vložte do mixéru nebokuchyňský robot a pyré, dokud se nestane formou šťávy. Přeneste do sklenice a posypeme černým pepřem podle chuti.
Proč byste měli přidat další černý pepř? Je to proto, že černá pepř slouží k usnadnění absorpce vlastností zázvoru a kurkuma. Kromě toho přidání jablečného octa do bylinných přísad je užitečné pro zabíjení virů chřipky, abyste se zotavili rychleji, jak je obvyklé.
