Obsah:
- Lékařské video: VEGAN 2017 - The Film
- Výzkum ukazuje, že většina sledovaných TV je ohrožena diabetem
- Lidé, kteří jsou líní k pohybu, jsou zranitelnější, nikoli dlouhý život
- Zvyšte aktivitu a gesta, abyste zabránili smrtelným nebezpečím
Lékařské video: VEGAN 2017 - The Film
Studie zjistila, že existuje vztah mezi sledováním televize příliš dlouho a rizikem diabetes typu 2 pro dospělé, přestože dopad sledování televize a diabetes ještě nenalezl definitivní vztah s dětmi. Je pravda, že většina televizních pořadů má vyšší riziko vzniku cukrovky? Viz vysvětlení níže.
Výzkum ukazuje, že většina sledovaných TV je ohrožena diabetem
Během období 2003-2006 výzkumníci provedli průzkum s 2800 dospělými. Zeptali se, jak dlouho tito účastníci sledovali televizi a používali počítače a kolik si cvičí. Pak se měří jejich hladina inzulínu. Výsledky ukázaly, že čím delší doba strávená sledováním televize byla zjištěna vyšší hladina inzulínu. Vědec ještě neví, jak se tento proces vlastně stal. Vyšší inzulin je však úzce spjat s diabetem, který se může objevit později v životě.
Zdravotní experti varují hodně, že každá hodina strávená sledováním televize může vyvolat vznik příznaků diabetu. Tento předpoklad je také prokázán ve studii, která odhalila, že každou hodinu, kterou lidé strávili před televizní obrazovkou, může zvýšit riziko diabetu 2. typu o 3,4 procenta. Vědci se také domnívají, že většina zasedání má také nepříznivé zdravotní riziko.
Lidé, kteří jsou líní k pohybu, jsou zranitelnější, nikoli dlouhý život
Ve Velké Británii průměrný počet lidí strávil sledováním televize asi 4 hodiny denně, o hodinu nižší než průměrný Američan. Toto líné chování pohybu je úzce souvisí s obezitou, vysokými hladinami tuku v krvi a dalšími rizikovými faktory pro srdeční onemocnění.
Dřívější výzkum dokonce zjistil, že lidé, kteří sledují televizi 6 hodin denně, mohou zkrátit svůj život na 5 let, ve srovnání s někým, kdo zřídka na obrazovce sleduje. Vzhledem k tomu, že dospělí tráví v průměru 90% svého volného času, aby seděli, a ostatní jsou líní, aby vykonávali fyzickou aktivitu.
Zvyšte aktivitu a gesta, abyste zabránili smrtelným nebezpečím
Některé příklady výše uvedeného výzkumu skutečně neprokazují přímý dopad, že sledování televize je ohroženo diabetem. Ovšem nepřímo porovnává dopad, který se dostává od sledování televize a většiny zasedání. Mluvčí společnosti Diabetes UK Richard Elliott uvedl, že by tomu bylo možné zabránit, pokud by to bylo vyváženo snížením samotného sledovacího času.
Také dělat jiné aktivity při sledování televize, jako běží na běžecký pás při sledování televize, skládání oblečení, řezání zeleniny nebo dokonce při jiných domácích pracích. Navíc je zdravým příjmem potravin také nejlepší způsob, jak předejít výše uvedeným nebezpečím.
