Obsah:
- Lékařské video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Obsah přínosu čaju guayusa
- Guayusa čaj také má vedlejší účinky
- Pak může být guayusa čaj dobrým zdrojem kofeinu?
Lékařské video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Guayusa je jeden druh rostliny, která se pěstuje v Jižní Americe, zejména v zemi Ekvádoru. Tato rostlina je často používána pro čajové nápoje, které jsou užívány denně, což má mnoho výhod pro zdraví. Jaké jsou výhody čaju guayusa pro zdraví? Je správné konzumovat to každý den?
Obsah přínosu čaju guayusa
Guayusa je hlavním zdrojem rostlin pro antioxidanty, vitamíny a aminokyseliny.Navíc výhody čaju guayusa jsou také pocity, protože obsahují chemikálie, jako je teobromin, který je v kofeinu. Tato látka se také nachází v čokoládě a má za to, že produkuje účinky náladu nebo náladu, abyste byli veselejší.
Protože se v posledních letech začaly objevovat čajové výrobky guayusa v přírodních obchodech s potravinami av kavárnách v mnoha oblastech Spojených států. Ale v Ekvádoru místní obyvatelé už dávno užívali výhody čaju z guayusy, aby zvýšili své zaměření, takže nejsou ospalá v práci. Ve skutečnosti některé domorodé kmeny nazývají guayusa "noční strážce" kvůli výhodám guayusova čaje, které mohou lidem pomoci zůstat v noci celou noc.
Ačkoli to může být nejvíce často používán jako energie-generovat nápoj, Guayusa čaj je také řekl, aby nabídl různé přínosy pro zdraví. Někteří příznivci například naznačují, že pravidelné dýchání v guayuse může snížit riziko vzniku cukrovky a srdečních chorob. Pak se dá očekávat i výhody čaju guayusa, které vám pomohou zhubnout.
Výhody čaju guayusa byly nalezeny v časopise Diabetes Research v roce 1989. V této studii vědci testovali účinky 12 druhů rostlinných extraktů na diabetické krysy. Výsledky byly získány a ukázaly, že léčba extraktem guayusa pomohla regulovat hladinu cukru v krvi a snížit hmotnost u diabetických krys.
Guayusa čaj také má vedlejší účinky
Mnozí tvrdí, že čaj guayusa nemá žádné vedlejší účinkystejně jako konzumace kofeinu. Ale musíte vědět, že ne všechny druhy bylinných produktů, které obsahují kofein, jsou pro vás dobré
Pokud konzumujete velké množství kofeinu, může to zhoršit váš stav s příznaky úzkosti, nespavosti, dehydratace, bolestí hlavy a dokonce i abnormálního srdečního rytmu.
Národní instituce zdraví (NIH) varují, že těhotné a kojící ženy by měly omezit užívání kofeinu. NIH také varuje, že některé léky a doplňky mohou interagovat s látkami kbez výjimky, jako je guayusa.
Pak může být guayusa čaj dobrým zdrojem kofeinu?
Mnozí lidé často poukazují na výhody čaju guayusa jako přínosy další kávy, ale na zdravější a bezpečnější úrovni. Přestože tomu tak není.
Někteří lidé se také domnívají, že guayusa sevaga suber kofein bez vedlejších účinků, které nabízejí vyvážené zásoby energie tím, že odstraňují kofeinové látky a zároveň zabraňují vzniku špatných vedlejších účinků.
Bohužel však toto vysvětlení nebylo podpořeno dostatečnými vědeckými důkazy. Ačkoli kofein v obsahu čaju guayusa je často řekl, že je srovnatelný s 1 šálkem kávy, neznamená to, že čaj guayusa je bezpečný pro co nejpoužívanější použití.
Pokud chcete získat výhody kofeinu, použijte prosím jiné přírodní ingredience, které vám mohou poskytnout energii jako Guayusa. Můžete zvážit konzumaci klasických čajů, jako je černý čaj, zelený čaj, bílý čaj a čaj oolong. Na rozdíl od Guayuse jsou klasické čaje bezpečnější, zdravější a nabízejí řadu zdravotních přínosů, z nichž jedna zlepšuje zdraví srdce.
