Obsah:
Lékařské video: NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI CVIČENÍ | Deadlift, bench, ramena, atp.
Kempování je nejjednodušší a relaxační volbou rekreačních aktivit, což je zlatá příležitost obnovit vztahy s rodinou nebo lidmi, kteří jsou nejbližší k vám, uniknout hluku města a spojit se s nádhernou přírodou a spát pod hvězdami.
Existuje však vždy něco, co dělá okamžik chaotický. Záměr a odhodlání získat odpočinek a jednoduché štěstí se rychle staly hororovým příběhem, kde lidé nepřestávali stěžovat si; teplo, chlad, hlad - až do ztráty ztraceného nebo uvězněného v triviální nehodě, která končí kriticky.
Chůze pod kapucí nemusí skončit bolestí. Většina chyb je počáteční nedbalost a lze je vyhnout pečlivým plánováním. Následují 6 běžných chyb, které se často vyskytují při kempování - které byste se měli vyvarovat, pokud chcete, aby vaše kempování bylo nezapomenutelné (bez špatných vzpomínek).
1. Misplaced camping
Stan? Už jste. Kamarádův přítel? Hodně. Tongsis pro fotky? Přineste to. Odjezd? Počkej chvíli.
Kempování může znamenat bodnutí tepla nebo deště, komáři a pijavice, jedovaté houby a jedovaté břečťany. Jinými slovy: ne všechny tábory jsou vytvořeny stejně. Málokdo ví, že kempování má významný přínos pro úspěch vašeho táborového dobrodružství.
Učte se hluboko o vašem cíli, o tom, jak rostlinný ekosystém a živočišný život (bez ohledu na to, zda existují divoká zvířata), než se skutečně vydáte na kempování, procházením oficiálních stránek kempu nebo v on-line fórech. Oficiální kempy vám mohou poskytnout i obecné informace o nařízeních a předpisech o táborech, poplatcích a životě flóry a fauny v nich.
Oblasti, kde držíte stanové kolíky, je také důležité se učit z dálky. Začátečníci jsou často uvězněni v táborech, které nejsou strategické - bez stínu, trávy a jsou další oblastí dopravy. Stála oblast, která má dobrý stín (větvičky nebo velké stromy), trávu a plochou půdu.
2. Přípravná přípravka
Většina lidí si myslí, že půjde rovnou na "bojiště" bez strategie, aniž by uvažovala o tom, jak budou v budoucnu v bezpečí. Hlavním klíčem k vyloučení nebezpečí nedbalosti je pouze to, že se při pečlivé přípravě a plánování hodně před H-dnem otáčí, například: velikost stanu a připravenost vybavení kempování.
Pokud nemáte v úmyslu batohu, vždy zvolte velikost stanu 2-3 krát větší než nárok na kapacitu stanu ve srovnání s počtem lidí, kteří ve skutečnosti spí v něm. Například jeden stan velikosti "tři dospělé" ve skutečnosti obsahuje pouze 1 dospělého a jeho stanové vybavení (nebo dva dospělé, stlačené jeden druhého); velikost "dvou dospělých" stanů se hodí pouze jednomu dospělému a části kempování vybavení.
V kempech, které budou na chvíli vaším domovem, snaží se "přežít" jako televizní show v realitě, není moudré. Přineste polštář, pokud opravdu nemůžete spát bez polštáře. Potenciální spací zařízení vás opravdu nenávidí, jděte spát a máte potíže s spánkem. Zkontrolujte také předpověď počasí pro vaše tábořištní dny a upravte oblečení, které přinesete. Navíc se určitě nechcete vypořádat s panikou, když najdete zlomený stanový rám, zlomené stropní zipy, rohože s větrem nebo plynové kamny, které zbývají půl hodiny, dokud nedosáhnete kempu - nebo nejhorší scénář zná všechny neštěstí v oblasti tábor, když posily již nejsou možné.
Než budete tábořit, testovací jednotka nejprve stanu na dvoře. Zkuste proplachovat vodou, abyste se ujistili, že je materiál stále vodotěsný nebo je zde netěsnost. Stejně jako u ostatních kempovacích zařízení, jako jsou spací pytle nebo baterky (nezapomeňte na záložní baterii), zejména pokud je položka nová a nevyzkoušená.
3. Spoléhat se na GPS
Přineste kompas a ruční mapu - a možnost použití - a GPS je alternativní výztuž (což je ve skutečnosti nespolehlivé ve volné přírodě a je snadno poškozeno). Nepřipomínejte také na mýtus lidu, že mech, který roste v severní části stromu, znamená, že slunce stoupá na východní straně stromu a stoupá do řeky na dno a zaručuje civilizaci. Moss roste ve vlhkých místech a slunce může být viděno pouze na východě, pokud jste v určité výšce.
4. Zapomněli jste přinést lékárničku
Dokonce se všemi opatřeními, která byla přijata, nebudete imunní vůči odřeninám. Se všemi fyzickými aktivitami, jako je sledování, pěší turistika a běh, někdo určitě ublíží. Ujistěte se, že máte vždy první lékárničku s antibakteriální a obvazovou masti.
Nicméně, nebylo nutné nosit desítky ran na omítky a nekonečné obvazky. Přiveďte dodávky léků, jako jsou ibuprofen, benadryl a hydrokortisonové krémy. Všechny tři jsou víceúčelové léky bez předpisu pro všechny situace, jako jsou bolesti hlavy, svalové tahy, kousnutí hmyzem, na červenavé vyrážky na kůži. Také, pokud máte seznam osobních léků (jako je astma nebo lék proti cukrovce), nezapomeňte je užívat - včetně osobních zdravotních informací a seznamů léků na předpis
Je dobré si přečíst a zkontrolovat funkce a pokyny k použití jednotlivých léků ve Vaší lékárničce, abyste se vyvarovali nedorozumění a nedorozumění při jejich používání.
5. Nedostatek jídla a tekutin
Když jste ve městě, doporučujeme konzumovat alespoň 2 litry tekutiny denně. Když uprostřed ničeho, když kempování, budete potřebovat až 3 litry příjmu tekutin každý den (v závislosti na horkém počasí a úrovni aktivity).
Zdroje čisté vody jsou obtížné najít ve volné přírodě. Ujistěte se, že jodové tablety nebo filtry v případě potřeby filtrujte vodu. Jedna věc je jistá, nepokoušejte se pít moč nebo alkohol, i když vyčerpáte zásobu čisté vody. Moč je diuretikum a alkohol, může způsobit, že snadno ztratíte tělesnou teplotu - a váš zdravý rozum. Dvě věci, které musíte přežít v drsném prostředí.
Je snadné podceňovat, kolik jídla potřebujete, pokud ji neplánujete předem. Během kempování budete potřebovat dostatečnou část jídla (3 jídla a 2 občerstvení). Také vezměte v úvahu mnoho potravin, které musíte nést s číslem vaší kempové skupiny a připravte část "rezerv", abyste překonali náhlé hlady po únavě aktivit po celý den.
6. Nelze zapálit
Přiveďte zapalovač. Dokonce i když můžete lovit větvičky a odpadky, aby se střelil, je vždy lepší nechat se spoléhat na zdroje, které si nejste jisti, že máte.
Nicméně vytváření požárů v oblasti tábora má také pravidla. Například nepokládejte oheň pod stínem nízkého stromu, nenechávejte hořící oheň bez dozoru a vypněte oheň před spaním.
Vyhněte se všem klasickým chybám výše a zaručujeme, že vaše zkušenosti s kempováním se stanou příjemnou pamětí. Ach jo, nejdůležitější pravidlo? Nikdy se nedotýkejte divokého zvířete.
ČTĚTE TAKÉ:
- Studený vzduch nezpůsobuje chřipku
- Co se stane, jestliže jíst ovoce příliš mnoho?
- Co je třeba udělat před a po povodni
