Obsah:
- Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Různé přírodní způsoby, jak řešit hořké ústa
- 1. Vypláchněte roztok sódy na pečení
- 2. Jezte citrusové plody
- 3. Vyčistěte jazyk
- 4. Udržujte dobrou hygienu ústní dutiny
- 5. Další způsoby
Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Vzbudili jste někdy ráno s horkou nebo kyselou chutí v ústech? Ačkoli existují různé druhy příčiny hořké chuti v ústech, ale obecně hořké ústa dochází kvůli zvýšené žaludeční kyseliny nebo vedlejší účinky užívání drog. Nejen, že špatná péče o zuby a ústní hygienu se také ukázala jako významný příspěvek k tomuto stavu.
Ústa se cítila hořkostně, poskytne nepohodlí a sníží vaši chuť k jídlu. Ale nebojte se. Existuje několik přírodních způsobů, které se považují za účinné při překonávání hořkých úst. Zvědavý vyzkoušet?
Různé přírodní způsoby, jak řešit hořké ústa
1. Vypláchněte roztok sódy na pečení
Soda do pečení se ukáže, aby neutralizovala hořkou chuť v ústech.Národní institut pro léčbu rakoviny doporučuje, abyste opláchli roztokem sódy na pečení, pokud se vaše ústa často cítila hořkou. Rozpusťte 1/4 čajové lžičky sódy a 1/2 čajové lžičky soli v šálku teplé vody. Potom jej opláchněte vodou a pak jej opláchněte čistou vodou.
2. Jezte citrusové plody
Jíst pomeranče nebo citróny může pomoci odstranit hořký pocit z úst. Pro většinu lidí se tato metoda považuje za účinnou, pokud máte špatnou chuť v ústech, protože užíváte některé léky nebo otěhotníte. K tomu dochází, protože kyselá chuť ostrých pomerančů může pomoci stimulovat vaše chuťové poháry.
3. Vyčistěte jazyk
Kartáčování nebo čištění jazyka pomalu pomůže zbavit se hořké chuti v ústech. Protože jazyk může být také hnízda rostoucích bakterií kromě dásní a zubů. Dobře, akumulace bakterií v receptorech chuťových buňek způsobí, že ústní vůně bude cítit a povede k dalším orálním a zubním zdravotním problémům.
Nezapomínejte, ale ujistěte se, že si jazyk vyčistíte pomocí speciální čističe jazyka. Ne s kartáčem na zuby.
4. Udržujte dobrou hygienu ústní dutiny
Kromě různých výše uvedených metod je zachování dobré hygieny ústní dutiny také účinným způsobem, jak zabránit tvorbě bakterií a současně pomáhat zbavit se špatné chuti v ústech
Tento zvyk je snadný. Jednoduše si vezměte zuby dvakrát denně, když se ráno a před spaním probudíte. Navíc nezapomeňte rutinně nanášet zuby alespoň jednou denně.
5. Další způsoby
Některé další přirozené způsoby, které mohou pomoci odstranit hořkou chuť v ústech, zahrnují:
- Píjete hodně. To se provádí ke snížení hladiny kyselin ve vašem žaludku a odstranění toxinů z úst.
- Po jídle kořeněného jídla žvýkat gumu bez cukru v pomerančové nebo pepřové mase.
- Dusíte alespoň jednu čajovou lžičku hřebíčku nebo skořice.
- Omezte konzumaci mastných, mastných, kyselých a kořeněných potravin, které mohou vyvolat žaludeční kyselinu.
- Vezměte menší množství jídla, důkladně žvýkejte jídlo a pomalu jíst.
- Vyhněte se kofeinu, cigaret a alkoholu.
