Obsah:
- Lékařské video: I krátké nehty mohou vypadat krásně! // #nailartpolicie 2.díl
- Přehled nehtů
- Který je lepší, pravidelně prodlužovat nehty nebo řezat nehty?
- Takže, jak často si ořezáváte nehty?
- Tipy pro silné a zdravé nehty
Lékařské video: I krátké nehty mohou vypadat krásně! // #nailartpolicie 2.díl
Většina lidí, zvláště Eva, se rozhodne rozšířit své nehty, aby se zkrášlovaly. Na druhou stranu, existuje také mnoho lidí, kteří jsou pilní při řezání svých nehtů tak, aby vzhled jejich nehtů vypadal vždy krátký a čistý pro oko. Při pohledu ze zdravotnické stránky, která z nich je lepší: Nechte nechty růst napnuté a dlouhé, nebo jen řezte, aby byly vždy krátké?
Přehled nehtů
Hřebíky jsou vyrobeny z vrstvy bílkovin nazývané keratin. Nové nehtové buňky nadále rostou z matricové kapsy pod kutikulí. Tyto nehty jsou pak vytlačeny směrem k prstům prstů, eventuálně zahuštěny a ztuhlé do nehtů, které můžete vidět právě teď. Hřebíky rostou v průměru o 0,1 milimetru denně. Aby bylo možné vyplnit celý povrch prstu, nechte nechat růst asi 6 měsíců.
Rychlost růstu nehtů je obecně ovlivněna průtokem krve do matrice nehtů a výživou potravin. Navíc se předpokládá, že sezóna může ovlivnit růst nehtů. Některé studie ukazují, že nehty rostou v létě rychleji než v zimě. Použití drog, věku, určitých onemocnění může také ovlivnit míru růstu.
Který je lepší, pravidelně prodlužovat nehty nebo řezat nehty?
Mnozí lidé nechávají své nehty růst dlouho. Buď proto, že chcete zkrášlit barevné laky na nehty, nebo ahem, je to jen líné, abyste pilně vyřízli nehty.
Existují však některá rizika, která je třeba znát ze zvyku prodlužovat nehty. Jen řekni, že nehty, které se stanou zranitelnými, jsou křehké a zlomené. Při rozbití může být další růst nehtů narušen a dokonce narůstat dovnitř, což může způsobit cantengan. Nehty, které jsou příliš dlouhé, mohou také způsobit potíže při běžných činnostech, například při psaní nebo uchopení. To může způsobit, že se svaly prstů utahují dlouhou dobu. Nemluvě o riziku poškrábání sebe nebo jiných, když jsou nehty příliš dlouho.
Kromě toho si mnozí neuvědomují, že nehty jsou jedním z oblíbených hnízd pro bakterie. Dlouhé nehty ukládají v nich více bakterií, které mohou způsobit různé nemoci. Nevylučuje možnost, že se houba může také nacházet za "stínem" vašich dlouhých nehtů a způsobit houbové infekce.
Rutinně řezání nehtů, které je udržují krátké, vám může vyhnout všem možným problémům. Při řezání nehtů však není příliš krátká. Krátce řezané nehty mohou skutečně růst nerovnoměrně, dovnitř a mít za následek cantengan.
Příliš často řezání nehtů může také způsobit, že vaše nehty se rychle rozbíjí. Při řezání budou nehty vystaveny značnému tlaku a tření. Pokud si nehty příliš často řežete, nehty se budou neustále stresovat. Hřebíky se také stanou křehčími a snadno se zlomí.
Takže, jak často si ořezáváte nehty?
Nicméně přínosy řezání nehtů, aby je krátce převyšovaly riziko prodloužení nehtů. Řezání hřebíků je nejmoudřejší způsob, jak zachovat čistotu a zdraví.
Co je třeba vzít v úvahu je frekvence řezání nehtů. V ideálním případě byste měli pravidelně stříhat nehty každé dva týdny. Pro děti byste měli nechat nehty jednou týdně.
Také věnujte pozornost tomu, jak správně řezat nehty. Pro prsty se ujistěte, že používáte malé zaoblené nůžky na nehty. Malé nůžky na nehty mohou být také použity pro malé prsty. Pro nehty, obzvláště na špičku, použijte větší nožní nůž.
Při řezání nehtů nepoškonujte nehty při jedné příležitosti. Několikrát vystřihněte od jednoho konce, jděte do středu na druhý konec. Vystřihněte hřebíky v jednom směru po původní křivce. Podívejte se, jak vypadá vaše kutikulka. Nestřihujte rovně, protože může způsobit nehty ohyb a nakonec poškodit nehty.
Nechte malou část hřebíku na konci, ideálně asi 1-2 mm. Nestříkejte a odstraňujte kůžičku (bílou vrstvu na spodní straně nehtu). Chcete-li vyhlazovat špičku hřebíku, ukončete zasedání, abyste si nehty potříslili tamponem.
Tipy pro silné a zdravé nehty
Krátké nehty nejsou hlavní věcí, kterou musíte mít důležitý. Nejdůležitější věcí je, jak udržet nehty zdravé, silné a vyvarovat se infekcí. Následující tipy můžete použít:
- Nechte si nehty čisté a suché.
- Vyhněte se zvykům na kousání nehtů.
- Aplikujte hydratační krém na nehty a kutikuly každý den.
- Řezněte nehty pravidelně a jedním směrem.
- Vyhýbejte se odstraňovačům laku na nehty, které obsahují aceton nebo formalin
- Jezte potraviny, které jsou vyváženou výživou a berte vitamíny, které obsahují biotin.
