Obsah:
- Lékařské video: Alkohol | KOVY
- Existuje nebezpečí, že by se při rychlém přerušení kávy pila káva?
- Místo pití kávy při rychlém přelomu, co byste měli vypít?
Lékařské video: Alkohol | KOVY
Sladký čaj, ovocný led, sirup a ovocná šťáva jsou některé z oblíbených nápojů, které jsou často opilé, aby zrušili rychlé přijetí večerní modlitby. Zatímco někteří lidé, kteří milují kávu, mohou upřednostňovat kávu jako kamaráda, aby zlomili svůj půst Takže je to bezpečné? Můžete pijete kávu při rychlém přerušení? Podívejte se na odpověď zde.
Existuje nebezpečí, že by se při rychlém přerušení kávy pila káva?
Když se na půstu tělo nedostane na jídlo a pití asi 13 hodin. Automatický žaludek je prázdný. No, v této situaci jste povinni ji naplnit výživnými jídly a nápoji.
Nepoužívejte však krk v žízně. Vyčistíte všechny druhy nápojů, abyste zrušili hlad. Ano, opravdu ne všechny nápoje, které můžete konzumovat, když je žaludek prázdný.
Káva je skutečně považována za užitečnou, protože je bohatá na antioxidanty a může zabránit riziku cukrovky. Přesto to neznamená, že byste měli pít okamžitě pít, abyste zrušili rychlou akci. Protože káva přispívá ke kofeinu ve velkém množství. Když kofein obsažený v kávě vstoupí do prázdného žaludku, zvýší se produkce kyseliny žaludeční.
Kromě toho, pokud není žaludek naplněn žádným jídlem, bude to mít za následek zvýšenou produkci kyseliny, dokud nedojde k poškození žaludku.
Pokud je "rituál" pití kávy jako společníka k tomu, aby jste zlomili rychlost, kterou používáte po dlouhou dobu během měsíce Ramadánu, samozřejmě to bude mít negativní dopad na vaše zdravotní stav, zejména trávicí systém. Může dokonce narušit vaše hladké hladování, pokud vás zhorší.
Místo pití kávy při rychlém přelomu, co byste měli vypít?
V zásadě je dobré, pokud chcete pít kávu při lámání vašeho fastu. Ale opět je důležité, abyste si pamatovali, abyste se na prázdný žaludek nedopustili kávy. Takže můžete pít kávu, když se láme jen poté, co je žaludek plný jiných potravin a nápojů.
Místo šálku kávy je dobré splnit energii, která byla vyčerpaná před hladem po celý den. Například jíst a pít sacharidy, bílkoviny, vitamíny a vlákninu.
Můžete jíst několik takjilů jako čerstvé předkrmy, jako je ovoce, kompot, ovesná kaše, ovocný pudink, dimsum a tak dále. Pak pokračujte v těžkých potravinách, které mohou dále zvyšovat produkci energie v těle.
Přípravky z ryb, brambor, vejce, kuřecí maso, hovězí maso a různé druhy zeleniny mohou být po jídle předkrmů těžkou stravou. Nezapomeňte, i když máte pocit žíznivého a hladového, neustále omezujete množství konzumovaného cukru tak, aby náhle nevyšlo.
Namísto obnovení energetických potřeb, bezstarostné jídlo a pití bez přemýšlení může ohrozit vaše zdraví.
