Obsah:
- Lékařské video: SOUBOJ MATEK 3 l očkování l dlouhodobé kojení l dudlíky
- Výhody kojení pro matky
- 1. Pomáhá spalovat tělesný tuk po porodu
- 2. Podporujte uvolňování dobrých hormonů
- 3. Udržujte zdraví srdce
- 3. Snížení rizika rakoviny prsu a rakoviny vaječníků
Lékařské video: SOUBOJ MATEK 3 l očkování l dlouhodobé kojení l dudlíky
Kojení je jedním ze způsobů, jak splnit výživu novorozence. Přidáním mateřského mléka po dobu nejméně šesti měsíců to může zvýšit vytrvalost těla dítěte, pomoci rozvíjet tělo a mozek a poskytnout dlouhodobou imunitu, dokud dítě nevyrůstá. Nicméně nejen to, že přínosy kojení u matek jsou stejně velké a mohou trvat déle,
Výhody kojení pro matky
Přestože se doporučuje kojení, ne všechny matky mohou dát mateřský mléko kvůli překážkám jak ve stavu matky, tak v případě, že se dítě narodí předčasně. Kojení je také možné považovat za možnost, která závisí na rozhodnutí matky dítěte. Ale zde jsou některé výhody kojení, které může získat matka.
1. Pomáhá spalovat tělesný tuk po porodu
Přírůstek hmotnosti je pro těhotné ženy normální. Když těhotná, tělo ukládá více jídel ve formě tuku. Zvýšení tělesné hmotnosti může být také způsobeno změnami ve stravě tak, aby byly splněny nutriční potřeby těhotných žen a kojenců. Ale nejen plnění výživy během těhotenství, přírůstek hmotnosti se také připravuje na kojení po porodu.
Při kojení bude tělo matky spalovat více kalorií než obvykle nebo přibližně 480 kalorií denně během kojení. Může také překonat přebytečný tuk kolem břicha poté, co prošel těhotenským procesem.
Jedna studie ukázala, že kojící matky zaznamenaly snížení hmotnosti a větší váhu ve srovnání s matkami, které dělaly mléko svým dětem. Tuk kolem břicha samotného je formou metabolického syndromu, který může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky u žen, zejména po vstupu do menopauzy.
2. Podporujte uvolňování dobrých hormonů
Kojení způsobuje, že tělo matky uvolňuje hormon prolaktin a oxytocin. Prolaktin působí jako spoušť pro uvolnění a také zabraňuje vajíčku z ovulace po určitou dobu, aby mohl být menstruační cyklus dočasně zpožděn. Zatímco oxytocin působí jako spoušť pro blízkost mezi matkou a dítětem. Navíc oxytocin také pomáhá děloze vrátit se k její normální velikosti po porodu, a to je zapotřebí k prevenci krvácení z postpartum.
3. Udržujte zdraví srdce
Studie zveřejněná v roce 2010 ukázala, že mateřské kojence mají nižší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Naopak, riziko onemocnění je častější u žen, které kojily po dobu delší než tři měsíce.
Jedním z vysvětlení je, že kojení může snížit hladinu triglyceridů cholesterolu, která se zvyšuje kvůli změnám ve stravě a těle se zvyšuje během těhotenství. Kojené matky také mají tendenci mít vyšší hladiny dobrého cholesterolu (HDL) během kojení. Proces kojení může také snížit krevní tlak, protože může vyvolat pocit klidu z hormonu oxytocin, který také hraje roli v řízení stresu.
3. Snížení rizika rakoviny prsu a rakoviny vaječníků
Pro proces kojení je známo, že snižuje dva typy rakoviny, jmenovitě rakovinu prsu a rakovinu vaječníků. Přínosy kojení proti ochraně před rakovinou prsu byly ve velké míře prokázány výzkumem, dokonce i ve studii, rakovina prsu, která je dědičná v rodině, má také snížené riziko, když žena kojila.
Mechanismus související s touto záležitostí však zatím není jistý. Existuje možnost, že se to týká hormonálních stavů ženy, kdy ukončení menstruačního cyklu po porodu může snížit nadbytečnou hladinu estrogenu a snížit riziko rakoviny prsu.
Zatímco u rakoviny vaječníků, přínosy kojení souvisejí se zvýšením rezistence těla na výskyt rakovinných buněk. Kojení může spustit malou infekci známou jako mastitida. Tyto infekce hrají roli při posilování rezistence těla na vzhledu protilátek, které mohou v budoucnu zabránit vzniku nádorových buněk. Ženy, které nekojily, nebudou mít tyto protilátky a jsou více ohroženy rakovinou vaječníků. Několik studií také ukázalo, že rakovina vaječníků je častější u žen, které nikdy nekojily.
