Obsah:
- Lékařské video: Mor blahobytu - Benjamin Bikman, Brigham Young University
- Jaká je ideální velikost těla pro muže?
- Velikost hrudníku
- Velikost ramen
- Velikost pasu
- Velikost kyčle
- Vysoká velikost
- Jak mohu získat všechny ideální velikosti těla?
Lékařské video: Mor blahobytu - Benjamin Bikman, Brigham Young University
Nejen ženy, které chtějí mít ideální velikost těla. Muži také touží po ideálním tvaru těla. Ale na rozdíl od žen, které chtějí být štíhlé, je pravděpodobné, že muži budou chtít mít svalnaté tělo. Jaká je tedy ideální velikost těla, kterou si většina lidí přeje?
Jaká je ideální velikost těla pro muže?
Ideální velikost těla lze vidět z různých velikostí těla. Zde jsou části těla a jejich ideální velikost.
Velikost hrudníku
Mnozí zvažují, ideální velikost těla člověka viděného z hrudníku, bez ohledu na to, zda pole a šířka, nebo ne. Hrudník se skládá z různých druhů svalů, z nichž jeden je svalový, který určuje, jak velká je vaše hrudník. Čím častěji trénujete svaly, tím více se vytvoří vaše hrudi.
Podlekulturistaprofesionální, Steeve Reeves, ideální velikost hrudníku je dvakrát větší než obvod stehna a každé stehno by mělo být 1,75 krát větší než koleno na straně nohy.
Velikost ramen
Tvar a velikost ramen také ovlivní tvar těla člověka. Na rameni je mnoho svalů, které tvoří tělo člověka, aby vypadalo široké a široké Široké ramena opravdu udělaly člověku ideální a symetrickou velikost těla. Průzkum provedený výzkumnými pracovníky z univerzity v Groningenu uvádí, že ženy mají tendenci volit muže, jejichž velikost ramen je širší než pas.
Velikost pasu
A co pas? Chcete-li vypadat atraktivně před opačným pohlavím, musíte pás opřít a držet ho tak, aby se nerozšířil. Nemnoho mužů, kteří mají široký a velký obvod pasu, to je do značné míry způsobeno jejich životním stylem. Ale nejen to, lidé si více vybírají velký obvod kyčle a rozšířené břicho. Ideální a zdravý rozsah pasu pro muže je menší než 94 cm.
Velikost kyčle
Obvykle jsou velké obvodě kyčle více vlastněny ženami, ale je to možné, pokud je máte - obviňujte své tukové usazeniny, pokud k tomu dojde. V ideálním případě je mužská pánve menší než žena. Dokonce i ve studii se ukazuje, jestli muži, kteří mají rádi mnoho žen, jsou muži, jejichž obvod kolem kyčle je stejný jako obvod panvy. To znamená, že není moc odlišné.
Vysoká velikost
Pokud jde o výšku, průměrný člověk má tělo, které je vyšší než většina žen - i když tomu tak není vždy. Výška je také často hlavní přitažlivostí pro ženu při výběru jejího partnera. Většina žen chce, aby jejich partner měl vyšší tělo než on.
Jak mohu získat všechny ideální velikosti těla?
První věc, kterou si pamatujete, je zachovat vaše zdraví. Ideální velikost těla se liší v závislosti na vnímání každého člověka. Nejdůležitější věcí, kterou musíte věnovat, je udržení ideální tělesné hmotnosti. Protože udržováním ideální tělesné hmotnosti jste velmi ideální velikost těla, kterou chcete. Jen zůstaňte závislé na tom, jak těžké a silné jste v cvičení tak, že se tvoří svalová hmota. Nezůstávejte ve snaze mít abnormální velikost těla a ohrozit vaše tělesné a duševní zdraví.
Naštěstí je tělo člověka navrženo tak, aby mělo více svalů než žen. A pomáhá vám tvarovat a utáhnout svaly. Zjistěte, jak zde tvořit svaly těla.
