Obsah:
- Lékařské video: IDO PORTAL - JUST MOVE | New Documentary Film - London Real
- Šance na IVF je vysoká, pokud matka potřebuje dostatek vitamínu D
- Nejlepší zdroj vitaminu D a snadno nalezený
- Další způsob, jak lze zvýšit úspěšnost IVF
Lékařské video: IDO PORTAL - JUST MOVE | New Documentary Film - London Real
Program IVF může být řešením pro páry, které nemají dítě poté, co jiné metody nemusí fungovat. Přesto existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit, že IVF selže uprostřed silnice. Dobrou zprávou, zdravotní experti se domnívají, že zvýšení příjmu vitamínu D může zvýšit šance na úspěšné IVF.
Šance na IVF je vysoká, pokud matka potřebuje dostatek vitamínu D
Vitamin D je obecně spojen se zdravými kosti a zuby. Studie zveřejněná ve Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus však zjistila, že "sluneční vitamin" může zvýšit úspěšnost programů IVF, protože pomáhá ženskému tělu produkovat kvalitnější embrya a vyšší úspěšnost implantace.
Tento závěr byl získán po pozorování 154 žen, které neměly vitamin D a 181 žen, které měly dostatek vitaminu D. Je známo, že skupina žen, které mají dostatek vitaminu D, má šanci úspěšné těhotenství z programu IVF se zdvojnásobilo než chybí. Analýza také ukázala, že ženy s dostatečnou hladinou vitaminu D úspěšně těhotné z programu IVFjednou třetinou vyšší pravděpodobnost živého narození než ženy, které postrádají. Žena má dostatek vitamínů D, pokud dosahuje minimálně 20 ng / ml krve.
Výsledky této studie nejsou vlastně překvapující. Řada studií na zvířatech ukázala, že vitamín D ovlivňuje plodnost mnoha savců. Nedostatek vitaminu D je považován za jednu z příčin vysokého rizika plodnosti a inhibuje funkci reprodukčních orgánů. U lidí bylo prokázáno, že nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko preeklampsie, gestačního diabetu, nízké porodní hmotnosti a infekce bakteriální vaginózy.
Podrobnější výzkum je zapotřebí, abychom zjistili přesný mechanismus toho, jak vitamín D může zvýšit šance na úspěšné IVF. Přesto je známo, že kromě toho, že se produkují v kůži, receptory a enzymy vitaminu D se také nacházejí v endometriu (výstelka stěny dělohy). Implantace embrya v děloze je důležitým prvním krokem k zajištění úspěšného těhotenství. Aby implantační proces uspěl, musí být děložní děložní struktura dostatečně pevná, aby mohla nést průběh těhotenství před tím, než rozpozná a přijme embryo.
Nejlepší zdroj vitaminu D a snadno nalezený
Vitamín D je jeden typ vitamínu, který potřebují těhotné ženy. Vitamin D pomáhá budovat základy kosterních kostí a silných dětských zubů, protože je stále v děloze. Výzkum také dokládá, že těhotné ženy, které konzumují dostatek vitaminu D později jejich děti, mají vysoký IQ.
Nejlepším zdrojem vitamínu D je sluneční světlo. Naše pokožka bude produkovat samotný vitamin D tak, aby byl vystaven slunečnímu záření. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, abyste se alespoň na slunci objeviliJen 5 až 15 minutprodvakrát až třikrát týdně bez použití opalovacího krému pro splnění potřeb vitamínu D těla. Odborníci doporučují, abyste mezi 10:00 a 14:00 "vysušili" sluneční světlo.
Přesto je stále důležitý příjem vitamínu D z potravinových zdrojů, a to zejména u lidí, jejichž denní aktivity přebývají v interiéru a jsou zřídka vystaveny slunci. Některé potraviny obsahující vitamín D zahrnují ryby, které obsahují dobré tuky (například losos, tuňák, makrela a sardinky), vejce a červené maso.
V případě potřeby můžete také získat příjem vitamínu D z doplňků nebo multivitamínů. Nicméně nejdříve byste se měli nejprve poradit s lékařem, než rozhodnete o doplnění vitamínu D. Lékař vám doporučí, jaká je správná dávka. Protože přebytek vitaminu D může také ohrozit vaše zdraví.
Další způsob, jak lze zvýšit úspěšnost IVF
Vedle plnění vitamínu D může přijetí zdravého životního stylu a stravy pomoci úspěšnému programu IVF. Rozbalte, abyste měli čas cvičit venku a vyhnout se kouření a pití. Byť s nadváhou také udržuje oba tyto špatné návyky může snížit plodnost a vaše partnera.
Vyhnout se stresu může být také klíčem k úspěchu vašeho IVF programu. Vzhledem k tomu, že jedna studie publikovaná v tématu Reprodukce člověka uvádí, že existuje vztah mezi vysokou úrovní stresu a neplodností, i když není přímou příčinou.
