Obsah:
- Lékařské video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Strategie přírodní paměti vám pomohou nezapomínejte často
- Proč vám tento trik pomůže vzpomenout si?
Lékařské video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Kdo je, kdo není s tímto jedním scénářem obeznámen: Již jste na cestě dojeli nebo jste dorazili na cílové místo, eh! Najednou si vzpomněl, že notebook nebo důležité soubory, které měly být provedeny ten den, zůstaly doma. V důsledku toho se musíte vrátit zpět nebo požádat o pomoc odesílající kurýrní službu. Často zapomíná přinést důležité věci, které naštve. Ale není třeba jít dolů. Existuje jeden jednoduchý trik, který můžete udělatjiž nejsou označovány jako zapomnělé přáteli.
Strategie přírodní paměti vám pomohou nezapomínejte často
I když jste se o to pokoušeli zapamatovat, jistě jsou stále věci, které často zapomínají nosit. Podle studie zveřejněné dne Věstníku Paměť a poznávání, existuje zvláštní trik, který může pomoci někomu, kdo často zapomíná.Tento trik se nazývá unitization nebo výzkumníci jej nazývají přirozenou paměťovou strategií.Unitizace propojuje vztah mezi dvěma různými objekty a vytvoří nový scénář, který si dokážete představit důsledky příčinné souvislosti. Zmatený?
Jednoduše řečeno: Často zapomenete přinést deštník (první objekt), i když počasí je nejisté. Nyní zkuste zavěsit deštník přímo na rukojeti předního dvířek vašeho domu (druhý objekt). Takže příště, když vyjdete z domu, můžete okamžitě vidět deštníka vezmi ho s sebou. Opravdu je to tak jednoduché?
Jednota samotná podle výzkumníků pracuje ve třech fázích: kombinace, pohyb a chápání sekvence akcí nebo následků. Tato metoda unitizace bude nevědomky budovat vztah v mozku mezi deštníkem a dveřmi (kombinované). Jakmile odjedete, mozog spojuje deštník a dveře s "outdoorovými aktivitami" a "venkovní aktivity" vám připomínají zamknout dveře (pochopení důsledků). Tímto způsobem si vzpomenete na dvě věci současně, které nesou deštník předtím, než opustíte dům a zamknou dveře (objednávat apohyb).
Tento trik lze použít na jakýkoli objekt, který považujete za důležitý a nesmí zůstat za sebou. Umístěte například telefon do blízkosti kancelářské tašky tak, aby při odjezdu brzy ráno automaticky vzali mobilní telefon a kancelářskou tašku okamžitě, aniž byste museli dlouho myslet.
Proč vám tento trik pomůže vzpomenout si?
Lidská paměť je skutečně ovlivněna mnoha věcmi, z nichž dvě jsou krátkodobá a dlouhodobá.
Dlouhodobá paměť je dlouhodobě uložená. Dlouhodobá paměť může být v bezvědomí, např. Jak řídit počítač nebo řídit vozidlo, ale může to být také paměť informací nebo znalostí, které máte ve školních dnech nebo minulých událostech.Tato paměť se často nerealizuje, ale může být v případě potřeby znovu zvýšena nebo pokud jsou spuštěny spouštěče související s touto pamětí.
Zatímco krátkodobá paměť je obvykle v podobě informací, které jsou relativně nové a vydrží pouze 18-30 sekund. Proto mohou být krátkodobé akce snadno ztraceny, pokud nejsou znovu přístupné, nepotřebné nebo nahrazeny novými informacemi, které jsou považovány za důležitější. Zapomněli jste si přinést položky zpravidla způsobené "spáleným" krátkodobou pamětí na tuto záležitost, například proto, že vaše zaměření je přesměrováno zvoněním telefonu nebo strašlivými zprávami o televizi, které ráno. Nebo by to mohlo být proto, že jste někde položili předmět mylně.
To je důvod, proč si zvykat na unitizing triky může pomoci posílit krátkodobou paměť. Pokud je často přístupný, může se krátkodobá paměť proměnit v dlouhodobou paměť.
