Jak vypočítat plodnost ženy kvůli otěhotnění rychle

Obsah:

• Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha
  
• Menstruační cyklus postihuje plodnou dobu ženy
  
• Kdy nastane plodná doba ženy?
  
• Jak vypočítat plodnou dobu ženy
  
• 1. Zjistěte délku svého menstruačního cyklu
  
• 2. Vypočtěte odhadovanou plodnou dobu
  
• Předpovídá plodnou dobu ženy prostřednictvím znaků na těle
  
• 1. Základní tělesná teplota mírně stoupá
  
• 2. Změny v cervikálním hlenu (vaginální výtok)
  
• 3. Změny v krčních ústech
  
• 4. Další znaky
  
• Kdy je neplodná doba ženy?
  
• Máte sex během menstruace, můžete otěhotnět?
  
• Tipy, jak otěhotnět rychle
  
• 1. Poraďte se se svým partnerem s porodníkem
  
• 2. Změňte svůj životní styl tak, abyste byli zdravější
  
• 3. Zjistěte, kdy nastane ovulace (uvolnění vaječných buněk)
  
• 4. Mějte sexuální vztahy pravidelně
  
• 5. Vyhněte se stresu, uvolněte se a uklidněte
  

Lékařské video: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha

Těhotenství je otázkou času. Ve správném okamžiku, kdy se samčí spermie setkávají s vejcem od ženy, dochází ke koncepci. Abyste otěhotněli rychle, můžete hádat, kdy k vám dojde plodná doba a neplodnost. Ale jak vypočítáváte plodnost?

Můžete zjistit, kdy je žena plodná, s ohledem na menstruační cyklus (menstruační cyklus). Menstruační cyklus může poskytnout stopy, když nastane plodná doba ženy. V tuto chvíli jsou vaše šance na otěhotnění velmi velké.

Menstruační cyklus postihuje plodnou dobu ženy

Plodná doba ženy závisí na menstruačním cyklu, který máte. Každá žena má jiný menstruační cyklus.

Menstruační cyklus je rozmezí od prvního dne menstruace do prvního dne další menstruace. Obvykle trvá menstruační cyklus 21-35 dní. Ale v průměru ženy mají menstruační cyklus 28 dní.

Mezi těmito menstruačními cykly je nejplodnější období ženy. Pokud dojde k hnojení (když se vejce setká s spermatem) v plodné době této ženy, pak dojde k těhotenství. Nicméně, pokud nenastane hnojení, samice vajíčka se rozpadne a vyjde z vaginy ve formě krve. To je důvod, proč ženy každý měsíc určitě zažijí menstruaci. Každý měsíc přinejmenším ženy uvolní jedno vejce.

Kdy nastane plodná doba ženy?

Obvykle je plodná doba ženy kolem doby ovulace (když vaječník uvolní vajíčko). Kdy nastane ovulace? Ovulace nastává přibližně 12 až 14 dní před začátkem menstruace.

Průměrná doba plodnosti ženy začíná ve dnech 10 až 17 po prvním dni menstruace, jestliže váš menstruační cyklus trvá 28 dní.

Pět dní před ovulací a jedním dnem, kdy dochází k ovulaci, je nejplodnější období žen. Pamatujte, že spermie mohou přežít pouze 5 dní a vejce může přežít pouze jeden den. Vaše šance na otěhotnění se prudce zvýší, pokud máte sex 2 nebo 3 dny před uvolněním vejce a poté po 12 až 24 hodinách. Mít sex v tuto chvíli je skvělá příležitost, abyste otěhotněli rychle.

Protože menstruační cyklus a plodná doba žen se liší podle jednotlivce, pak musíte vypočítat vlastní plodnou dobu. Můžete použít níže popsaný vzorec nebo zjistit minulost Dobrý den Zdravá kalkulačka plodnosti kliknutím na následující obrázek:

Jak vypočítat plodnou dobu ženy

Jedna věc, kterou potřebujete k výpočtu plodné doby ženy, je kalendář. Musíte označit každý den, na který se menstruujete, abyste mohli vypočítat plodnou dobu. Následující kroky jsou nezbytné pro výpočet plodné doby:

1. Zjistěte délku svého menstruačního cyklu

Chcete-li vypočítat plodné období, musíte každý měsíc označit menstruační cyklus a vypočítat, jak dlouho trvá. Délka menstruačního cyklu se vypočítává od 1. dne, což je váš první den menstruace, až do posledního dne, což je den před začátkem dalšího menstruačního období.

Vzhledem k tomu, že délka vašeho cyklu se může mírně lišit od měsíce k měsíci, měli byste ho zaznamenat několik měsíců, abyste zjistili průměr, nejméně 8 měsíců, pokud je to možné.

2. Vypočtěte odhadovanou plodnou dobu

Dalším krokem při výpočtu plodného období je nalezení nejdelšího cyklu a nejkratšího cyklu menstruačního cyklu každý měsíc. Poté:

• Zkraťte 18 dní od nejkratšího cyklu. Toto je váš první den plodnosti. Například nejkratší cyklus je 25 dní, takže první den vašeho plodného období je sedmý den po prvním dni menstruace.
• Snižte 11 dní od nejdelšího cyklu. Toto je poslední den vašeho plodného období. Například nejdelší cyklus je 29 dní, pak poslední den vašeho úrodného období je 18. den po prvním dni menstruace.

Být sexem mezi těmito časy (mezi 7-18 dny po menstruaci) je vaše nejlepší příležitost otěhotnět rychle. Tato doba se může lišit podle jednotlivce. Tak na co čekáš? Zkuste si vypočítat vlastní plodnou dobu.

Předpovídá plodnou dobu ženy prostřednictvím znaků na těle

Nebojte se, pokud máte potíže odhadnout plodné období menstruačním cyklem. Existují i ​​jiné způsoby, jak předpovědět plodnost, a sice znát znamení, které tělo představuje. Tělo může vykazovat známky, když je připraveno na ovulaci. To vám jistě může pomoci při poznávání plodného období a plánování těhotenství.

Znaky v těle jsou ovulační, a to:

1. Základní tělesná teplota mírně stoupá

Základní teplota těla je první tělesná teplota ráno, než se dostanete z postele. Takže se doporučuje měřit tuto bazální teplotu těla, než se dostanete z postele. Pokud se dostanete z postele a poté změříte teplotu těla, možná se změní tělesná teplota a není to základní tělesná teplota. Průměrná základní tělesná teplota se pohybuje od 35,5 do 36,6 ° C.

Základní tělesná teplota se může měnit podle hladin hormonů v těle. Když tělo uvolní vaječné buňky, hormony těla se mohou změnit a to ovlivňuje bazální tělesnou teplotu. Teplota těla mírně stoupne, obvykle méně než jeden stupeň, a zůstane vysoká až do začátku menstruačního období.

Pokud se vaše tělesná teplota mírně zvýší, asi o 0,4-0,8 ° C od obvyklé teploty, možná tělo ovulovalo v posledních 12 až 24 hodinách. Pokud každodenně zaznamenáváte bazální tělesnou teplotu, budete možná denně vidět změny v bazální tělesné teplotě. To vám může pomoci předpovědět, kdy vaše tělo ovuluje.

Doporučujeme používat bazální tělesný teploměr. Tento teploměr je citlivější než standard a ukáže nižší teploty o několik stupňů.

2. Změny v cervikálním hlenu (vaginální výtok)

Dalším způsobem, jak odhadnout plodnou dobu ženy, je vidět změny hlenu v krčku (děložního čípku). Hormony, které řídí menstruační cyklus, mohou ovlivnit cervikální hlen. Těsně před a během ovulace dochází ke změnám v množství, barvě a struktuře hlenu. To dělá tělo jednodušší a připraveni otěhotnět.

Během ovulace bude hlen ve vašem děložním čípku mít textura, která je pružnější, průhledná a kluzká, jako je vaječná bílá. Tato struktura může pomoci spermie plavat k vaší vejce. Pokud je hlienová struktura v děložním hrdlu podobná, znamená to, že jste v úrodném období.

Následující je vzorek hlenu v děložním čípku, který je častý u mnoha žen:

• Přibližně k ovulaci: hlen je lepivější, více odstraněný, zakalený, jako vaginální výtok
• Během ovulace: hlien je mokrý, kluzký, elastický a průhledný, jako vejce. To obvykle trvá 3 nebo 4 dny, což je doba, kdy máte vysokou pravděpodobnost otěhotnění.
• Po ovulaci: hlen je suchší a méně odstraněn

Existuje však i několik dalších věcí, které mohou ovlivnit strukturu hlenu v krčku, jako jsou vaginální infekce nebo sexuálně přenosné nemoci, pohlavní styk a používání mazadel během sexuálního styku.

3. Změny v krčních ústech

Musíte vědět, že během ovulace se děloha dělá měkčí, vyšší a otevřenější. To umožňuje, aby sperma vstoupila do děložního hrdla a oplodnila vajíčko více.

Změny stavu děložního čípku, které jsou normální, a osoby, které zažívají ovulaci, mohou být obtížné rozlišit. Možná budete muset každodenně vyšetřit cervik pomocí jednoho nebo dvou prstů, abyste zjistili rozdíl.

4. Další znaky

Kromě výše uvedených příznaků existují další znaky, které mohou naznačovat, že vaše tělo ovuluje, a to:

• Mírné křeče nebo bolest na jedné straně pánve
• Bolest v prsou nebo prsou je měkčí
• Žaludek je nafouklý
• Stále více vaginálního výboje je vydáváno
• Zvýšený pohlavní styk
• Cítíš sexy
• Vůně těla je lepší

Kdy je neplodná doba ženy?

Nejplodnější období žen je pět dní po ovulaci a jeden den poté. Je to proto, že vejce trvá přibližně 24 hodin po jeho propuštění. Poté se vejce nemůže oplodnit, takže v této době vstoupíte do neplodné doby. Problém je, že nikdo neví, kdy nastane přesně ovulace.

Obecně u žen s 28-denním menstruačním cyklem dochází k ovulaci kolem 14. dne menstruačního cyklu, jak říká Michele Hakakha, MD, porodnice a gynekolog, ohlásil Parents.com.

Pokud oplodnění nedojde po uvolnění vajíčka, stěna dělohy se rozpadne a toto se nazývá menstruace. Obvykle se stěna dělohy zhroutí zhruba 14 dní poté, co se vajíčko uvolní. Takže neoplodněné vajíčko bude potřebovat během několika dní způsobit menstruaci. V této době (mezi vejci byla uvolněna až do menstruace), zažijete období neplodnosti.

Jednoduše řečeno, vaše neplodnost je den, který není zahrnut do vašeho plodného období. Pokud například podle kalendářních výpočtů (stejně jako v předchozím příkladu) vaše doba plodnosti trvá 7-18 dnů od prvního dne menstruace, potom je vaše neplodnost jiným dnem než v tento den v menstruačním cyklu (od 19. dne až do vy menstruace znovu).

Vaše šance na otěhotnění v první den menstruace jsou téměř nulové. O pár dní později to může být vaše neplodná období. Ale nedopusťte žádnou chybu, vaše šance na otěhotnění jsou stále otevřené, i když pravděpodobnost je nízká. Znovu, nikdo neví, kdy nastane ovulace.

Poté, co vejce není oplodněno a rozpadne (menstruace), vaše tělo se pak připraví na opětovné uvolnění vajíčka. Vaše plodná doba se pak znovu vrátí a vaše šance na otěhotnění opět vzroste.

Zdroj: Nový poradce v oblasti zdraví.

Máte sex během menstruace, můžete otěhotnět?

Menstruace nastane, když vajíčko není oplodněno spermiemi. Menstruace je rozpad stěny dělohy (membrána v děloze), která se vyskytuje téměř každý měsíc. Obecně platí, že menstruace trvá tři až sedm dní.

Na třetí den menstruace se hladiny hormonu progesteronu a estrogenu zvýší. Tyto hormony fungují, aby pomohly vytvořit zadní stěnu dělohy. Kolem čtvrtého dne menstruace je folikul téměř zralý, což znamená, že vaječník je připraven znovu uvolnit vajíčko pro další menstruaci. Když se vajíčko uvolní, znamená to, že jste znovu vstoupili do plodného období a máte možnost otěhotnět.

Ne všechny ženy mají menstruační cyklus 28 dní a pravidelně je prožívají. Možná jste pocítili dobu, kdy je váš menstruační cyklus nepravidelný. To znemožňuje předvídat vaše šance na otěhotnění po menstruaci.

Pokud trpíte menstruací po sedm dní a máte sexuální styk na sedmý den a poté, co se vaše vajíčka uvolní (ovulace) o tři dny později, může dojít ke koncepci a otěhotnět. Pamatujte si, že spermie může přežít po dobu pěti dnů v těle "čekat na setkání s vejci". Takže vaše šance na otěhotnění jsou stále tam, pokud máte sex během menstruace.

Pokud chcete vědět, jestli jste těhotná po sexu, měli byste se poradit s lékařem. Můžete také zkontrolovat vlastní těhotenství doma pomocí testovací sada několik týdnů poté, co máte sex nebo když máte pocit pozdní menstruace. Těhotenské příznaky, jako je nevolnost a zvracení, se mohou objevit několik týdnů později v těhotenství.

Tipy, jak otěhotnět rychle

Vědět, kdy tělo ženy uvolňuje vajíčko, je správná cesta, jak otěhotnět rychle. Bohužel, nikdo přesně neví, kdy nastane ovulace. Za tím účelem se musíte pokusit udělat mnoho způsobů, jak otěhotnět rychle.

Některé z nejrychlejších způsobů, jak můžete udělat, jsou:

1. Poraďte se se svým partnerem s porodníkem

Konzultace s porodníkem vám mohou pomoci zjistit, zda jste v nejlepším možném stavu, abyste otěhotněli. Navíc lékař může navrhnout, co musíte udělat, abyste otěhotněli rychle.

2. Změňte svůj životní styl tak, abyste byli zdravější

Předtím, než začnete otěhotnět, musíte připravit své tělo v nejlepším stavu. Z tohoto důvodu může být nutné provést změny v životním stylu, jako je odchod z cigaretového kouře, zastavení pití alkoholu, pravidelné cvičení, dosažení normální hmotnosti a nejdůležitější je dostatečná základní výživa před těhotenstvím (jako je kyselina listová).

To se doporučuje pouze těhotenským ženám, ale i budoucím otcům. Zdravý životní styl je důležitý pro udržení kvality a množství spermií, což usnadňuje oplodnění vajíčka.

3. Zjistěte, kdy nastane ovulace (uvolnění vaječných buněk)

Jak již bylo vysvětleno, období kolem ovulace je plodným obdobím pro ženy. Kde jsou vaše šance na otěhotnění v tuto chvíli velmi velké. K tomu musíte znát svůj menstruační cyklus, abyste odhadli, kdy nastane ovulace.

4. Mějte sexuální vztahy pravidelně

Jakmile zjistíte, kdy nastane ovulace, je pro vás snazší plánovat, kdy máte sex, aby se vajíčkové buňky setkaly s spermiem vpravo a došlo k hnojení. Provádějte sexuální styk pravidelně (každé dva až tři dny) během plodného období, zejména v nejplodnější době.

Pokud si nejste jisti, kdy nastane plodná doba ženy, možná budete mít sex častěji, každý den druhý a třetí týden po poslední menstruaci. (Tip: nečakat dlouho na pohlavní styk až do plodného období, což může způsobit nahromadění mrtvých spermií v spermatu.)

5. Vyhněte se stresu, uvolněte se a uklidněte

Některé páry mohou být stresovány, aby dosáhly těhotenství. To určitě není dobré. Stres způsobuje obtížnější dosažení těhotenství. Místo toho nemyslete příliš mnoho na to, abyste sex rychle otěhotněli, mohlo by to být pro vás a vašeho partnera zátěž.