Obsah:
- Lékařské video: Richard Weller: Could the sun be good for your heart?
- Porozumět funkci vitamínu D na krevní tlak
- Krevní tlak může být stále ovlivněn několika dalšími věcmi
Lékařské video: Richard Weller: Could the sun be good for your heart?
Vitamin D je známý jako užitečný pro udržení zdravých kostí a kůže, stejně jako pro udržení metabolických funkcí těla jako celku. Nejlepším zdrojem vitaminu D pro nás je vystavení rannímu slunci, ačkoli ho můžete také získat z různých zdrojů čerstvých potravin a doplňků. Zdá se, že existuje ještě jedna funkce vitaminu D, která není široce známá, která kontroluje krevní tlak. Jak to může být?
Porozumět funkci vitamínu D na krevní tlak
Studie uvádí, že pravidelný příjem vitaminu D může snížit krevní tlak, zvláště u osob s rizikem hypertenze (prehypertenze) nebo u těch, kteří je zažili.
Někdy může vaše tělo produkovat příliš mnoho buněk ve svalech, které linie vašich krevních cév, tak se objeví plak. Plaky, které se mohou akumulovat, mohou potlačit průtok krve, což může v průběhu času zvýšit krevní tlak
Vědci zjistili, že denní příjem vitaminu D se může vázat na speciální receptory v buňkách stěn cév, což může snížit riziko zvyšování buněk, které mohou vyvolat nárůst plaku.
Funkce vitamínu D může rovněž snížit činnost systému, která řídí váš krevní tlak. Tento systém se nazývá renin-angiotensin, který umožňuje zvýšení krevního tlaku, pokud je příliš aktivní.
Nicméně, to, co způsobuje činnost krevního tlaku, je dosud neznámé a jak vitamín D může pomáhat kontrolovat krevní tlak je stále záhadou.
Krevní tlak může být stále ovlivněn několika dalšími věcmi
Některé experimenty vidí funkci vitaminu D v krevním tlaku lidí, kteří mají hypertenzi. Výzkumníci zjistili, že užívání doplňků vitaminu D může snižovat systolický krevní tlak, ale neznižuje diastolický krevní tlak.
Kromě toho ne všechny studie ukazují, že vitamín D snižuje krevní tlak, takže stále neexistují žádné důkazy o tom, zda vitamín D pomáhá snižovat krevní tlak a snižuje riziko hypertenze.
Vitamin D může tělu pomoci mnoha způsoby, ale recenze nových údajů ukazují, že vitamín D nemá velký vliv na snížení vysokého krevního tlaku.
Další studie zjistila, že neexistují žádné známky toho, že zvýšení hladiny vitaminu D v těle mělo dobrý účinek na krevní tlak. Výsledky této analýzy nepodporují použití vitaminu D jako léčbu u pacientů s hypertenzí. Tato studie ukazuje nedostatek účinného použití vitaminu D k léčbě vysokého krevního tlaku.
Studie uvádí, že vitamín D může mít malý, ale nevýznamný vliv na snížení krevního tlaku, zatímco jiné analýzy přinášejí konfliktní výsledky. Přestože pozorovací studie prokázaly, že vitamin D může kontrolovat krevní tlak, intervenční studie to neprokázaly.
Existuje však mnoho dalších faktorů, které mohou také ovlivnit výsledky analýzy. Stárnutí, obezita, kouření a nedostatek pohybu mohou ovlivnit hladinu vitaminu D a příchod onemocnění. Nízká hladina vitaminu D je způsobena nemocí, nikoliv naopak. Ale vitamin D může mít pozitivní vliv na zdraví srdce, například vitamin D může ovlivnit endoteliální funkci nebo tendenci vzniku krevních sraženin.
Nicméně výsledky této analýzy nepodporují použití vitaminu D jako léčbu u pacientů s hypertenzí nebo jako zákrok ke snížení krevního tlaku.
Existují však debaty a konflikty, které dokazují, že vztah mezi vitamínem D a krevním tlakem zůstává. Pokud máte vysoký krevní tlak, požádejte svého lékaře, aby zkontroloval stav vitaminu D. To může být jednoduchá odpověď, která pomůže snížit riziko komplikací z krevního tlaku, včetně infarktu, mrtvice, selhání ledvin a městnavého srdečního selhání.
