Obsah:
- Lékařské video: Does Cholesterol Size Matter?
- Co je vysoký cholesterol?
- Proč může vysoký cholesterol způsobit mrtvici?
- Jaký je vztah mezi cholesterolem a mrtvicí?
- Co je dobrý cholesterol?
- Jak mohu snížit hladinu cholesterolu?
Lékařské video: Does Cholesterol Size Matter?
Existuje několik faktorů, které mohou vyvolat cévní mozkovou příhodu. Některé spouštěče mohou být zjištěny prostřednictvím pravidelných zdravotních kontrol a mohou být také překonány úpravou životního stylu a léčbou. Cholesterol a tuky lze snadno třídit pomocí vlastní stravy a léků, které pomáhají předcházet mrtvici.
Co je vysoký cholesterol?
Hladiny cholesterolu a tuku lze analyzovat poměrně jednoduchým krevní test.
Existuje několik složek tuku, které se běžně měří. Hladiny triglyceridů, lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) představují množství koncentrace a koncentrace tuku v krvi. Normální optimální hladina není pro triglyceridy vyšší než 150 mg / dl, pro LDL více než 100 mg / dl, nad 50 mg / dl pro HDL a pod 200 mg / dl pro celkový cholesterol.
Proč může vysoký cholesterol způsobit mrtvici?
Cholesterol, lipoproteiny, triglyceridy a další tuky jsou potřebné k udržení struktury a funkce tělních buněk. Nicméně přebytek cholesterolu a tuku v krvi může zvýšit tendenci vzniku krevních sraženin. Krevní sraženiny, které se vyskytují v mozku, mohou mít za následek mrtvice. Triglyceridy a LDL se hromadí ve výstelce cév a poškodí obložení uvnitř. Když je vnitřní výstelka krevních cév zraněna, dochází k zúžení, které způsobuje ucpání krevních destiček a jiných krevních buněk. Nadbytečný obsah tuku, který cirkuluje v krevních cévách, také vytváří kompozici, která je "lepkavá", a tím se krevní sraženiny stávají "lepivějšími", což může ohrozit život člověka.
Jaký je vztah mezi cholesterolem a mrtvicí?
Bylo prokázáno, že vysoký cholesterol zvyšuje riziko mrtvice. Nedávná studie zveřejněná v časopise Atherosclerosis uvádí, že muži a ženy, které měly vysoké hladiny triglyceridů, měly tendenci být náchylné k příznakům mozkové mrtvice. Další výzkumný článek publikovaný v prosinci roku 2014 o problematice mezinárodní geriatrie a gerontologie naznačuje, že lidé s vysokou hladinou cholesterolu po dlouhou dobu mohou zhoršit léčbu mrtvice. Tato zpráva je následována vědeckým výzkumem od roku k roku, který potvrzuje, že vysoký cholesterol má silný účinek na příznaky mozkové příhody.
Co je dobrý cholesterol?
Možná jste slyšeli o cholesterolu, který je pro tělo dobrý. Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) nebo lipoprotein s vysokou hustotou se často označuje jako dobrý cholesterol. HDL může zabránit tahům, předcházet krvácení z hlubokých ran a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Poslední článek publikovaný v lednu 2015 je nazván Příručka experimentální Farmakologie také odhalila přítomnost protizánětlivých a antioxidantů v HDL. Cvičení také dokazuje, že zvyšuje hladiny HDL v krvi.
Jak mohu snížit hladinu cholesterolu?
Není pochyb o tom, že cholesterol v těle je třeba sledovat, pokud hladiny nejsou optimální. Udržování dobrých hladin cholesterolu v těle je vědecky prokázáno, že snižuje tendenci člověka k mrtvici. Někteří lidé mají v minulosti vysoký cholesterol. Dieta s vysokým obsahem tuku může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Životní styl také přispívá k vysokým hladinám triglyceridů, vysokému LDL a nízkému HDL. Často měnící se diety, které snižují příjem tuku, mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi, pokud tělesná hmotnost není ideální. Někdy by pacienti měli užívat léky na předpis, aby snížili hladinu cholesterolu, zvláště pokud mají dědičnou dědičnost, cvičení a změny stravy nepomáhají, nebo hladiny cholesterolu jsou velmi vysoké.
Změna stravy je výzva. Výzkum prokázal, že diety s nízkým obsahem soli a nízkým obsahem cholesterolu mohou pomoci předejít mrtvici. Zdravé potraviny, jako jsou ryby a ořechy, mohou také pomoci zabránit mrtvici, protože obsahují živiny, které fungují pro tělesné funkce a zabraňují poškození krevních cév, krevní sraženiny a také krevní tlaky, které ohrožují bezpečnost.
ČTĚTE TAKÉ:
- Škytavka, která nezmizí, možná znamení mrtvice
- Vypočítejte riziko srdečních onemocnění
- Jsem vystavena riziku hypertenze?
