5 Nevědomé návyky Zhotovte si zuby žlutou

Všichni jistě chtějí mít bílé, čisté a zdravé zuby. Ale někdy mohou zuby stále zbarvit žlutou, i když byli pečliví v čichování zubů. Pokud se jedná o to, co zažíváte, mohou být žluté zuby způsobeny vašimi každodenními zvyky, které se provádějí nevědomky. Co děláš?

Denní návyky, které způsobují žluté zuby

Harold Katz, DDS, zubař a zakladatel Kalifornských dýchacích klinik Harold Katz vysvětlil, že kromě genetických faktorů a některých onemocnění mohou být žluté zuby způsobeny každodenními návyky, které erodují smalt.

Pravá barva zubů není ve skutečnosti brilantně bílá, jak je zobrazeno v reklamě. Zuby jsou pokryté smaltem, což barvu zubů přirozeně vypadá modrozeleně a trochu průsvitné. Pod vrstvou smaltu je žlutá dentinová vrstva. Když smalt pokračuje v erodování, je vidět dentin. To je to, co dělá zuby žluté.

Zde jsou některé zvyky, které mohou zuby zbarvit.

1. Často pijte kávu, sódu a čaj

Vysoký obsah kofeinu v kávovém, čajovém a energetickém nápoje může erodovat zubní sklovinu, pokud je konzumován v přebytku (2-3 krát denně) a nepřetržitě. Zatímco sodík na sýtené nápoje obsahuje kyselinu, která má stejný účinek i na zuby jako káva a čaj.

Když je smalt erodován, skvrna může zůstat na dentinu (která je přirozeně žlutá), aby zuby mohly zbarvit žlutě, pokud nebudou řádně či pravidelně čištěny.

Kromě toho tyto nápoje obecně obsahují cukr, který může přilákat pozornost bakterií v ústech, takže produkce kyseliny je vyšší. Vedle vytváření žlutých zubů může být zuby snadno děrovány a vystaveny dalším zubním poruchám.

Snížení spotřeby čaje, kávy a sody je důležitou součástí péče o zuby.

2. Kouření

Jedním z účinků kouření je změna barvy zubů na žluť kvůli obsahu nikotinu a dehtu v tabáku připojeném k zubní sklovině. Tento efekt může také dojít ihned ve velmi krátkém čase. Těžké kuřáci mohou mít po letech kouření dokonce i hnědé a dokonce i černé zuby.

Protože existuje příliš mnoho negativních účinků, které se vyskytují kvůli kouření, zvažování odvykání kouření je nejchytřejší krok.

3. Často jíst kyselé ovoce

Pomeranče, rajčata, ananas, bobule, citrony nebo jiné kyselé plody jsou často podávány jako džus. Tyto plody jsou bohaté na vitamíny, ale pokud jsou spotřebovány příliš často, mohou také změnit barvu zubů. Proto proto, abyste zabránili vzniku žlutých zubů, musíte po konzumaci ovoce vyvážit požadavky na vodu.

4. Příliš často používejte ústní vodu

Mnozí ústní vody prodávané v obchodech mají vysoké hladiny kyselin. Pokud je používán příliš často, způsobí sucho v ústech a eventuálně poškození zubní skloviny. Když dojde k suchu v ústech, sliny nepracují optimálně, aby pomohly udržovat vlhkost v ústech, snížily kyselost, imobilizovaly špatné bakterie a zabraňovaly skvrnám vlepovat se na sklovinu.

Doporučujeme nejdříve konzultovat s lékařem, abyste dostali radu o ústní vodě, která odpovídá stavu vašich zubů a limitu použití ústní vody. Protože používání ústní vody je příliš často spojováno s cukrovkou.

5. Příliš tvrdé a rychle zuby

Čištění zubů není jen běžné, ale musí být také správné čištění. Pokud jej budete tvrdé a příliš často otírat, může to způsobit tlak, poškodit vrstvu tenké smaltované vrstvy a vystavit dentinovou vrstvu, takže zuby zbarví do žluté.

Nejlepší je věnovat pozornost tomu, jak si vyčistit zuby; Pomalu a nevrte to těžko. Čisté zuby pravidelně, tj. Dvakrát denně po jídle a před spaním. Aby výsledky byly více uspokojivé, vyčistěte zuby pomocí dentální nitě, abyste odstranili povlak připojený k zubům.