Obsah:
- Lékařské video: VEGAN 2017 - The Film
- Různé jógové pohyby pro muže, kteří dokážou překonat impotenci
- 1. Atmosféra
- 2. Kumbhakasana
- 3. Dhanurasana
- 4. Ardha ustrasana
Lékařské video: VEGAN 2017 - The Film
Jóga není jen pro ženy. Některé jógové pohyby specificky pro muže lze provést k překonání impotence, aka erektilní dysfunkce. Ve skutečnosti, existuje široké spektrum možností léčby impotence, ale vaše faktory duševního a fyzického zdraví jsou stejně důležité k prevenci selhání erekce. No, jóga může být jednou z "alternativních léků" k překonání impotence.
Různé jógové pohyby pro muže, kteří dokážou překonat impotenci
Erektilní dysfunkce (ED) je problém, který postihuje přibližně pět procent mužů ve věku 40 let a více. To postihuje až 25 procent mužů ve věku 65 let a více. Tento problém se v posledních letech zvýšil. Věc, která způsobuje tuto podmínku, není jen věkovým faktorem. Některé nezdravé, stresující životní styly, závislosti na pornografii může také být příčinou. Nebuďte tedy překvapeni, jestli se může objevit erektilní dysfunkce v jakémkoli věku, i když jste mladý.
Tím, že uvolní tělo a uvolní mysl od stresu, pomůže jóga překonat impotenci, včetně dalších problémů v posteli, jako je orgasmus, předčasná ejakulace, a dokonce i posílení vazby s partnerem při lásce.
Zde jsou čtyři jógové pohyby, které se zabývají erektilní dysfunkcí u mužů, která může také znovu ohřát touhu milovat.
1. Atmosféra
Naukasama, nebo obyčejně nazývaná lodní póza, může pomáhat aktivovat pohlavní hormony u mužů. Tato póza je také schopna posílit stehna a svaly kyčle, které způsobí, že muž vydrží dlouhou dobu, zatímco dělá horké zasedání v posteli.
Chcete-li to udělat, umístěte své tělo na podlahu rukama vedle vašeho těla a nohou proti sobě. Při vdechování si zvedněte hrudník a nohy rukama upřeným k nohám. Držte pozici na několik sekund a pak vydechněte při návratu do výchozí pozice
2. Kumbhakasana
Kumbhakasan, nebo obyčejně nazývaná poloha prken, je velmi účinný při řešení erektilní dysfunkce. Kromě toho tato póza také přispívá k odolnosti při sexuálních vztazích s partnerem. Kromě této výhody je další výhodou horní část těla ještě silnější.
Chcete-li to udělat, počáteční pozice začíná lícem dolů, kde je vaše ruka vedle stehna. Poté pomalu přesuňte ruce dopředu, zatímco kolena a hýždě se pomalu zvedají a pohybují se tak, aby vytvořily čáru. Tato poloha se provádí v závislosti na síle při držení vlastní tělesné hmotnosti. Čím déle dokážete držet váhu, tím lepší je vaše odolnost.
3. Dhanurasana
Bow pose je známo, že stimuluje vaše reprodukční orgány. Kromě toho, pokud se provádí pravidelně, může překonat problém předčasné ejakulace a zvýšit intenzitu orgasmu během pohlavního styku.
Poloha luku se provádí položením na rovnou plochu a žaludek se stává otočným bodem. Pak se ujistěte, že vaše nohy jsou od sebe vzdáleny a vaše paže by měly být na vaší straně. Poté pomalu zvedněte nohy a držte nohy a následně zdvihněte hruď, když si vezmete dech. Nohy jsou pak vytaženy. Držte tuto pozici po dobu 20 sekund.
4. Ardha ustrasana
Tato póza může pomáhat při tvarování postavení těla a překonat zažívací potíže při účinku urogenitálního systému u mužů.
Tato poloha se provádí klečením levých a pravých nohou od sebe. Ale ujistěte se, že vaše paže musí zůstat na boku těla. Pak držte levou koleno pravou rukou, zatímco levou rukou je tažena přes hlavu. Držte tuto pozici po dobu 30 sekund a proveďte stejný pohyb s pozicí ruky, která je vyměněna.
