Obsah:
- Lékařské video: 1. Skutečná příčina bipolární mánie / afektivní poruchy
- 1. Léčba
- 2. Psychologická léčba
- 3. Změňte zvyky životního stylu
Lékařské video: 1. Skutečná příčina bipolární mánie / afektivní poruchy
Bipolární porucha je stav duševní poruchy, nazývaný bipolární porucha nebo maniakální deprese, která se vyznačuje extrémními změnami nálady od manických až po depresivní stavy. Lidé, kteří trpí bipolární mánií, budou cítit energický, impulzivní, euforický a plný energie; pak se cítit depresivní, rozzlobený nebo beznadějný. Změny v náladě mohou být velmi závažné a ovlivňují váš každodenní život, například udržování osobních vztahů, práci nebo studium ve škole. Naštěstí to může být vyléčeno kombinací léků a terapie.
1. Léčba
Lékaři obvykle předepisují stabilizátory nálady nebo antikonvulzivní léky. Antidepresiva mohou být také podávána k léčbě triggerů bipolárních epizod. Stabilizátory mohou zahrnovat: uhličitan lithný, antipsychotika nebo antikonvulzivní léky. Je důležité si uvědomit, že pro bipolární poruchu jsou zapotřebí léky, proto doporučujeme užívat léky podle pokynů. Některé léky mohou mít vedlejší účinky, jako jsou spouštěče manických příznaků, které je třeba nejprve konzultovat s lékařem. Léčba bipolárních epizod vyžaduje trpělivost, protože trvá nějaký čas, aby léky účinně fungovaly ve vašem stavu.
Pokud dojde k změnám v užívání léku nebo k problémům se symptomy, okamžitě kontaktujte svého lékaře, abyste získali správné pokyny pro váš stav.
2. Psychologická léčba
Kromě léků je psychologická terapie také užitečná pro snižování příznaků, jako jsou:
- Psychoedukace: tato terapie poskytuje důležité informace o bipolární poruše, jako jsou příčiny, symptomy a prevence. To vám může pomoci pochopit více o bipolárních epizodách a varovných znaménkách, abyste minimalizovali spouštěče.
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT): tato terapie je také známá jako řečová terapie, která vám pomůže překonat problémy změnou vašich myšlenek a chování. Během terapie budete mít několik zasedání, které mluví s vaším terapeutem, abyste svůj problém rozdělili do několika částí. Terapeut vám pomůže analyzovat tyto oblasti a naučí vás aplikovat to, co jste se naučili ve svém každodenním životě.
- Rodinná terapie: tato terapie se zaměřuje na rodinné vztahy a povzbuzuje každého člena rodiny k posílení rodinných vztahů ke zlepšení duševního zdraví. Domníváme se, že rodina je nejlepší psychologickou léčbou duševních poruch.
3. Změňte zvyky životního stylu
Váš každodenní životní styl má pozitivní a negativní dopad na vaše duševní zdraví. Změna dobrých návyků má důležitou roli při léčbě bipolární mánie. Proto je důležité dostat spánek, zdravou výživu a zdravou fyzickou aktivitu, jako je jóga nebo cvičení každý den. Omezte a vyhněte se užívání drog, cigaret a alkoholu. Pokud jste kuřák nebo alkoholik, musíte přestat kouřit nebo konzumovat alkohol, protože tyto věci mohou zhoršit tělesné a duševní poruchy. Naučte se vypořádat se stresem a naplánujte uvolnění a vzrušení, které vám pomohou vyrovnat vaši náladu dobře. Můžete požádat vaši rodinu nebo přátele, aby vás podpořili. Pravidelná návštěva lékaře je také dobrá věc pro kontrolu bipolárních epizod.
