Mokré sny se vyskytují, když někdo ejakuluje během spánku po sexuální stimulaci skrze sny. A co když snášíte mokrý pocit po jídle? Existuje způsob, jak zabránit mokrým sněm na půdě?
Před zodpovězením výše uvedené otázky je důležité pochopit, proč se můžete setkat s mokrými sny.
Co způsobuje mokré sny?
Mokré sny jsou způsobeny zvýšením hladiny testosteronu, ke které dochází v mužském těle v pubertě. Poté, co vaše tělo produkuje testosteron, můžete ze spermatu odstranit sperma ejakulací erekčního penisu.
Dokud člověk ještě produkuje testosteron, bude tělo pokračovat v produkci spermatu, které se může uvolnit prostřednictvím ejakulace, i když spíte. To znamená, že i muži i dospělí mohou i nadále po márnici pociťovat mokré sny.
Během fáze spánku REM (rychlé oko) je normální, že u mužů dochází k erekci. Některé části mozku jsou vypnuté během spánku REM, takže když usnete, mozek "ignoruje" pohyby penisu.
Pokud normálně během dne mozku může ovládat penis, aby zajistila, že erekce se vyskytnou jen v případě potřeby, zatímco REM spánek může volně dělat, co chce. Pokud máte během tohoto období spánku erotické sny, můžete zaznamenat erekci a ejakulaci.
Existuje způsob, jak zabránit mokrým sněm na půdě?
Některé jednoduché metody uvedené níže vám pomohou zabránit mokrým sněm při hladovění.
1. Rozlišujte, co je fiktivní, což je skutečné
Chcete-li zabránit erotickým snu v dobách, které nejsou žádoucí, musíte být více informováni o sobě během dne, kdy jste na cestách. Pozorněji pozorujte, co se děje v prostředí kolem vás. Musíte být schopni vidět rozdíl mezi sny a skutečností. Zdůrazněte vaši touhu, abyste se mohli probudit, jakmile poznáte rozdíl v "atmosféře", když sníte.
Můžete to trénovat i tehdy, když jste vědomi, například tím, že si představujete, že stisknete dva prsty své pravé ruky na levou dlaň. Stiskněte a držte pevně a představte si, jak váš prst vstupuje do levé dlaně. Ve vědomém stavu to určitě není možné. Jste v bolesti, že? No, jednou ve snu, můžete "svádět" sami, abyste udělali totéž. Rozdíl je, že nyní může váš prst proniknout do dlaně, protože ve snu není nic nemožného.
Obvykle když sníte, přijmete to jako skutečnou věc. Teprve když se probudíte, uvědomíte si, že je něco divného. Tím, že se snažíte procvičovat sebevědomí, toto sebevědomí bude postupně pronikat do vašeho podvědomí, když budete snít a uvědomíte si, že "to není skutečné, snu!" To vám činí víc vědomí prostředí kolem snu. Stanete se více soustředěnými a máte skutečný pocit, kdo jste opravdu, kde jste a co chcete dělat - i nadále spát nebo se probudit.
2. Nezapomeňte na svého milence před spaním
Sny často představují vaše sny k naplnění touhy, kdy vaše podvědomí projeví něco, co opravdu chcete. Takže, pokud je to možné, vyvarujte se přemýšlení nad milovníky srdce nebo oblíbeného umělce za jasného denního světla, aby se zabránilo mokrým sněm při hladování.
Čím více se zaměříte na myšlení na někoho, tím pravděpodobnější bude, že se ve vašem snu objeví. Váš partner nebo rozdrcení se může objevit v milionu různých možných senových scénářů. Nevylučujte možnost v mokrém snu.
Někdy událost v našem životě může vyvolat staré vzpomínky, které mohou vyvolat neurony v mozku, aby si vzpomínaly nebo si představovaly. Pokud se stará paměť náhle stane svěží ve vaší mysli, jako je zapamatování si prvního dne nebo první noci, pak je možné, že nevědomě aktivujete tuto část mozku ve snu.
3. Meditujte před spaním
Je důležité jít spát v jasném stavu, zvláště pokud se chcete pokusit regulovat to, o čem chcete snít. Můžete začít rutinně meditovat, abyste stimulovali zdravý způsob myšlení. Meditujte jednou uprostřed dne a pak to zopakujte půl hodiny, než půjdete spát. Tato metoda meditace vám dává dostatek času na to, abyste uvažovali o sobě, co jste udělali celý den a uklidněte se před spaním.
Duševní pohoda musí být prioritou pro každého, protože se to může projevovat ve všech aspektech vašeho života, včetně toho, jak jste snila.
Ale sny nemohou být uspořádány
Až dosud neexistuje žádná vědecky ověřená metoda, která by regulovala sen dejiny člověka a mohla předpovědět, kdy se vyskytnou určité sny. Sny se vyskytují, když jste v bezvědomí, nemáte schopnost myslet logicky.
Ve skutečnosti není nic, co můžete udělat pro kontrolu nebo zastavení mokrých snů při hladování nebo ne. Stejně jako ostatní vaše sny, erotické sny nebo sexuální, které nemůžete předem ovládat nebo předejít. Možná si včera večer nezapomeneš na své sny. Co je třeba chápat, vlhké sny jsou přirozenou součástí normálních tělesných reakcí během spánku.
