Obsah:
- Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Podíl na jíst děti je 6-8 měsíců
- Podíl na jíst děti je 9-12 měsíců
Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Když dítě vstoupí do věku 6 měsíců, matka musí být připravena zavést do svého dítěte doplňkové potraviny. Mnoho matek se může stále cítit zmateno, jak dát dětem jídlo nebo kolik jídla by mělo dítě připravit. Doporučená část dětské výživy je následující.
Podíl na jíst děti je 6-8 měsíců
Poskytování doplňkových potravin pro mateřské mléko u dětí ve věku 6 měsíců není snadné. Možná většina z nich odmítne, protože nejsou obeznámeni s chutí jídla, které dáváte. Pokud dítě odmítne jídlo, které vám dává, neznamená to, že se mu nelíbí, ale vaše dítě potřebuje čas na přizpůsobení. Proto v prvních dnech poskytování doplňkových potravin musíte být velmi trpěliví a pokoušet se poskytovat jídlo dětem.
Nic není dáno jen málo a pomalu, protože hlavním cílem je, aby dítě chtělo a mohlo jíst pevnou stravu, až dosáhne věku 1 roku. Zde jsou pokyny pro jídlo 6-8 měsíců:
- Mléko do mateřského mléka je stále hlavním jídlem pro děti ve věku 6-8 měsíců, takže jim alespoň dávejte mateřské mléko 3-5krát denně, což odpovídá 800-950 ml mateřského mléka.
- Dětské cereálie. Můžete začít s dávat vaše dítě měkké potraviny jako dětské cereálie. Část obilovin, kterou můžete dát, je přibližně 6-10 malých lžící denně. Pokud však dítě vstoupilo do věku 8 měsíců, můžete mu dát denně 10-16 malých lžiček.
- Ovoce. Vyberte si ovoce, jehož maso je měkké a může být rozdrceno a neměli byste používat ovoce, které je chutné. Ovoce, které může být vaše volba, jako jsou papája, avokádo a banán. Část ovoce, kterou lze dát, je přibližně 4-6 malých lžiček denně.
- Zelenina, jako je mrkev a dýně, je vyléčená nebo změkčená. Jednoho dne je jídlo pro zeleninu kolem 4-6 malých lžiček denně.
- Maso a další zdroje živočišných bílkovin. Nejlepší je, když dáte vaše maso, když máte 7 měsíců.
- Rostlinné bílkoviny, jako je tofu, sójové boby, fazole nebo zelené fazole. Můžete udělat různé fazole do kaše nebo pyré.
- Můžete dát občerstvení, když je dítě staré 7 nebo 8 měsíců. Můžete mu dát jemné pečivo nebo chléb.
V prvních dnech zavádění jídla musíte dítě podávat v jedné chvíli a počkat nejméně dva nebo tři dny, než se dítě může přizpůsobit jednomu druhu jídla.
Podíl na jíst děti je 9-12 měsíců
Část jídla pro kojence ve věku 9-12 měsíců začala hodně, protože dítě se začalo přizpůsobovat potravinám, které poskytujete. Schopnost je žvýkat je stále lepší a více zubů, které mají. V tomto období mu můžete začít se naučit držet vlastní lžičku. A co dobré dětské jídlo v této době?
- ASI, je stále doporučeno ji dát. Četnost kojení je přibližně 3-4krát denně, což odpovídá 700-800ml.
- Baby obiloviny, můžete dát asi 10-16 čajových lžiček za den.
- Plody. Musíte ještě rozdrtit ovoce nebo ho zalít do ovocného pyré. Dejte ovocné pyré až 4-8 čajových lžiček denně ve dvou jídlech.
- Zelenina musí být nakrájena na malé kousky a uvařena, dokud nebude jemná. Část zeleniny, kterou můžete dát, je kolem 4 až 8 malých lžící denně ve dvou jídlech.
- Přílohy. Již nyní můžete dát různé druhy pokrmů. Například dáte hovězí, kuřecí, sýr a ryby (vykostěné) až 6-8 čajových lžiček. Ujistěte se, že příloha má měkkou strukturu.
- Potravinové zdroje sacharidů lze podávat, pokud je dítě staré 12 měsíců. část potravin pro zdroje uhlovodíků je přibližně čtvrtina až polovina pomazánků brambor, makarónů, nudlí nebo týmová rýže.
