Obsah:
Lékařské video: Which Juicer is the Best? Juicing Technology Comparison Video
Málokdo neví, že skutečné ovoce Noni, aka noni, je součástí rodinného druhu kávy. Toto exotické zelené ovoce velikosti brambor samo o sobě nemá dobrý chuť a vydává mírně ostrý zápach, takže je častěji konzumováno ve formě šťávy nebo potravinových doplňků. Ačkoli vzhled je méně lákavý, ukáže se, že existuje mnoho výhod Noni ovoce pro zdraví, které možná nikdy nevíte dříve.
Jaké jsou výhody Noniho ovoce pro zdraví?
1. Snížení horečky
Studie ukazují, že šťáva z Noni má antivirové vlastnosti a pomáhá zbavit se kašle, snížit horečku a léčit bolesti těla.
2. Překonávání artritidy
Pokud žijete zdravý životní styl a pijete denní šťávu noni, můžete snížit bolesti způsobené artritidou na minimum. Různé studie ukazují, že šťáva Noni pomáhá snižovat bolest a snižovat poškození kloubu spojenou s artritidou kvůli jeho analgetickým vlastnostem.
Výzkumný tým v Německu zkoumal přínosy ovoce Noni při snižování citlivosti na bolest u testovaných zvířat. Výsledkem bylo zjištění, že účinnost analgetik noni je srovnatelná s tramadolem, lékem na předpis, který se užívá k léčbě středně těžké až těžké bolesti.
Obalování čerstvých listů noni kolem problematické oblasti je také řečeno, že zmírňuje artritidu, otoky a bolesti z artritidy.
3. Snížení rizika dny
Dna je typ artritidy způsobené nahromaděním krystalů kyseliny močové v kloubech. Různé studie ukázaly, že šťáva noni může snížit koncentraci kyseliny močové v krvi, a tím snížit riziko dny.
4. Chraňte před nebezpečím poškození mozkem
Pití šťávy noni může pomoci chránit vás před poškozením, které může způsobit mrtvice. Výzkumníci z Kobe Gakuin University v Japonsku provedli laboratorní testy na zvířatech, aby zjistili, zda antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ovoce Noni chrání laboratorní myši před poškozením mozku způsobeným narušením přechodného toku krve do mozku.
Jakmile se průtok krve do těla myší objevil, skupiny myší, které dostaly šťávu noni, vykazovaly méně neurologické poškození než kontrolní skupina. Výzkumníci zveřejnili své zjištění v bulletinu Biologický a farmaceutický v roce 2009.
5. Zlepšete imunitu
Další výhodou ovoce Noni pro zdraví je zvýšení imunitního systému. Obsah skopoletinu, který je přítomen v ovoci Noni, má antibakteriální, protizánětlivé, antifungální a antihistaminové vlastnosti, které posilují obranný mechanismus těla.
Kromě toho antibakteriální vlastnosti ovoce Noni vykazují účinnost, která je dostatečně silná k potírání bakterií E. coli (příčiny poruch zažívacího traktu a infekcí močových cest), Staphylococcus aureus (příčiny kožních a kostních infekcí, sepse) a Proteus vulgaris (příčiny infekcí močových cest ).
6. Nižší cholesterol
Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi jsou hlavním rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění. Kouření může také způsobit vysoký cholesterol kvůli akumulaci oxidativního stresu v těle.
Jedna studie zahrnovala 132 účastníků, kteří byli označeni jako těžké kuřáci. Účastníci byli požádáni, aby pravidelně pili noni šťávu nebo placebové pilulky po dobu jednoho měsíce. Výsledky ukazují, že konzumace 29 až 188 mililitrů šťávy noni může snížit celkový cholesterol ve velkém množství a zvýšit hladinu lipoproteinů s vysokou hustotou. Lipoprotein s vysokou hustotou je dobrou formou cholesterolu.
Noni také snižuje lipoprotein s nízkou hustotou, což je forma špatného cholesterolu. Tyto výsledky jsou zveřejněny v časopise The Scientific World Journal z roku 2012.
7. Snížení hladiny cukru v krvi
Studie na zvířatech ukázaly slibné výsledky pro přínosy ovoce Noni ke kontrole hladiny glukózy v krvi. Vědci z University of the West Indies provedli jednu takovou studii a zjistili, že noni ovoce má vlastnosti snižující krevní cukr. Studie zahrnovala dávkování doplňků noni noni nebo léčivých přípravků na diabetes na diabetických myších po dobu 20 dnů, aby studovali účinky krevního cukru.
Studie zjistila, že noni byl také účinný jako lék proti cukrovce při snižování hladiny cukru v krvi. Výsledky byly zveřejněny v časopise Dopisové a alternativní medicíny založené na důkazech minulý říjen.
8. Snížení stresu
Podle klinického odborníka na výživu Byrona J. Richardse může šťáva Noni pomoci vám vypořádat se stresem a snížit dopad stresu na kognitivní funkce mozku.
9. Zabraňte rakovině
Ovoce Noni obsahuje celou řadu antioxidantů, které mohou bojovat proti riziku vzniku rakoviny. Ovoce Noni ukázalo povahu imunitní stimulace a je odolné vůči nádorům. Národní institut proti rakovině rovněž financoval počáteční výzkum o výhodách plodů pro prevenci a léčbu rakoviny prsu.
10. Vyvarujte se podráždění pokožky hlavy
Dr. Reema Arora, dermatolog z Dillí, uvedla, že ačkoli není ve zdravotnické literatuře zkoumána výhoda noniho ovoce, odborníci na zdraví se shodují, že toto zelené ovoce obsahuje antibakteriální a antifungální vlastnosti a pomůže překonat podráždění pokožky hlavy.
