Obsah:
- Lékařské video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!
- Proč je modré světlo příčinou slepoty?
- Jak snížíte záření modrého záření v oku?
Lékařské video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!
Sofistikovaná technologie pomáhá lidem pracovat, jeden z nich je mobilní telefon. Před vytvořením telefonu si lidé vyměňují informace poštou. Na rozdíl od dnešního dne, prostě procházení prsty na obrazovce mobilního telefonu, naše zpráva byla předána ostatním.
Není divné, jestli je nyní mnoho lidí, včetně toho, že trávíte čas, který se potýká s mobilními telefony, notebooky nebo jinými digitálními zařízeními, aby získali informace nebo jen hledali zábavu. Přestože vám usnadňuje získávání informací, všechny tyto digitální přístroje skutečně mají nepříznivý vliv na vaše zdraví.
Výzkum říká, že modré paprsky (modré světlo) který vyzařuje smartphonenotebooky a další digitální zařízení mohou poškodit pocit zraku a způsobit slepotu. Chcete-li být jasnější, zvažte následující recenzi.
Proč je modré světlo příčinou slepoty?
Studie provedená univerzitou v Toledu ve Spojených státech ukázala, že vystavení modrému světlu, které je příliš dlouhé, může v oku vyvolat fotoreceptorové buňky (citlivé na světlo), které produkují toxické molekuly, které poškozují oči.
Tato molekula, nazývaná sítnicí, zpočátku funguje, aby pomohla fotoreceptorovým buňkám zachytit světlo a přenášet signály do mozku. Nicméně přítomnost modrého světla může přeměnit sietnici na nebezpečnou molekulu pro fotoreceptorové buňky, protože může rozpouštět fotoreceptorové buněčné membrány.
Modré světlo má kratší vlny a více energie než jiné barvy. Když tyto paprsky vstupují do oka, čočka a sítnice nemohou zablokovat ani odrážet, aby ovlivňovaly a poškozovaly buňky fotoseptoru.
"Mrtvé fotoreceptorové buňky se nemohou regenerovat a budou poškozeny," řekl Dr. Kasun Ratnayake, člen výzkumu na univerzitě v Toledu, byl citován Huffingtonem Postem.
Poškození fotoreceptorových buněk může způsobit makulární degeneraci (makulární degenerace), což je nejčastější příčina slepoty u lidí ve věku 50 let a více. Malá makula nebo varhany blízko středu sítnice, která ostrí předmět pozorovaný okem. Tato makula může být poškozena, jak jste starší. Stane se to však dřív, protože je to modré světlosmartphone, notebooků nebo jiných digitálních zařízení.
Degenerace makuly nezpůsobuje úplnou slepou osobu, může to být v jednom oku. Avšak vidění bude rozmazané nebo ne tak jasné jako normální vidění. Tato podmínka může zasahovat do jednoduchých každodenních činností, například poznávání něčí tváře, čtení, řízení nebo psaní.
Jak snížíte záření modrého záření v oku?
Prevence je lepší než lék, ne? Abyste snížili riziko makulární degenerace v důsledku expozice modrému světlu z mobilních telefonů, notebooků a dalších digitálních zařízení, je nutné omezit používání těchto objektů.
Například vyhnout se hraní mobilních telefonů před spaním nebo ve volném čase. Pokud obvykle čtete e-kniha nebo zprávy prostřednictvím mobilního telefonu, můžete přepnout na tištěné noviny nebo knihy.
Dr. Ajith Karunarathne, pomocná přednášející na Fakultě Kimian a biochemie na univerzitě v Toledu, navrhla ochranu očí před modré světlonosit speciální sluneční brýle, které jsou určeny pro filtrování UV a UV záření modré světlo.
Kromě snížení expozice modrému světlu může být makulární degenerace zpomalena zavedením zdravého životního stylu. Pokuste se přestat kouřit, jíst výživné potraviny a cvičit pravidelně.
