Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
- 1. Přítomnost rostlin doma nám pomáhá dýchat
- 2. Rostliny mohou čistit domácí vzduch
- 3. Snížení rizika poruch dýchacích cest
- 4. Rostliny mohou zlepšit psychologický stav člověka
Lékařské video: Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing
Většina domácích rostlin se zachovává jako dekorace, aniž by mnoho vědělo, že udržování rostlin doma také má zdravotní přínos. V podstatě jsou rostliny producenty kyslíku, dokonce i rostliny, které jsou relativně malé. Některé typy domácích rostlin také slouží k udržení kvality ovzduší v okolí domu.
1. Přítomnost rostlin doma nám pomáhá dýchat
Lidé dýchají tím, že vdechují kyslík a vydávají oxid uhličitý, ale rostliny s fotosyntézou dělají opak. To je hlavní výhoda udržování rostlin v okolí nebo uvnitř domu.
Mějte však na paměti, že rostliny potřebují dostatek světla ze slunečního světla k maximalizaci fotosyntézy. Tento proces fotosyntézy se zastaví v noci, kdy téměř všechny rostliny začínají dýchat kyslík a uvolňovat oxid uhličitý. Pak bude nebezpečné, když v noci usneme kolem rostlin, s výjimkou některých speciálních rostlin, jako jsou orchideje, rostliny podobné kaktusu (sukulentní) a další epifytické rostliny nadále absorbují oxid uhličitý a produkují kyslík v noci. Ukládání těchto typů rostlin do místnosti tedy zůstane bezpečné a může produkovat kyslík i v noci.
2. Rostliny mohou čistit domácí vzduch
Znečišťující látky se mohou všude šířit, zejména v otevřených prostorech, a nevylučují možnost, že do domu mohou dojít znečišťující látky do ovzduší. Kromě přítomnosti znečišťujících látek může být snížení kvality vzduchu v domácnosti také způsobeno jinými chemikáliemi z domácích spotřebičů. Výzkum NASA ukazuje, že rostliny mohou čistit vzduch v místnosti zachycováním různých částic znečišťujících látek ve vzduchu. To je také podpořeno dalším výzkumem, který zjistil, že rostliny mohou snižovat hladiny ozonu, které uvolňují domácí a kancelářská elektronika.
Jeden, který snižuje kvalitu vzduchu v domě, je kontaminant těkavé organické sloučeniny (VOC) uvolňovaných domácími spotřebiči, jako je čištění plastů, stavební materiály a barvy. VOC nezpůsobuje příznaky otravy v krátkodobém horizontu, ale může vést k astmatu a rakovině po dlouhou dobu. Jedna studie ukázala, že mezi místnostmi bez rostlin a rostlinami byly významné rozdíly v úrovni VOC v rozmezí 933 a 249 μg / m. To ukazuje, že rostliny mohou zlepšit kvalitu vzduchu v místnosti.
Na základě výzkumu jsou typy rostlin vybraných jako čističe vzduchu v místnosti Spider Plant, Betel Ivory a In-laws. Rostlina byla vybrána proto, že ošetření je snadné dát dovnitř domu. Chcete-li vyčistit vzduch v otevřené místnosti, vyzkoušejte rostliny jako je Azalea, Peace Lily a anglické vinné révy. NASA také doporučuje umístit vnitřní čističky vzduchu každých 30 metrů čtverečních kolem domu.
3. Snížení rizika poruch dýchacích cest
Poruchy respiračního traktu úzce souvisí s kvalitou ovzduší, jednou z nich je množství prachových částic ve vzduchu. Výskyt poruch dýchacího traktu začíná vstupem bakterií spolu s částicemi prachu, které způsobují infekci nebo vyvolávají výskyt astmatu. To se může snadno vyskytnout v prostředích s nízkou vlhkostí. Rostliny uložené v domě mohou rovněž snížit prachové částice tím, že zvýší vlhkost, odpařením vody z kořenů nebo půdy uložené v květináčích.
Jedna studie ukázala, že s visícími rostlinami to může snížit úroveň prachu v místnosti až o 30% za přibližně tři měsíce. Samotné rostliny obecně přispívají k obsahu vody do vzduchové vrstvy až do 10%.
4. Rostliny mohou zlepšit psychologický stav člověka
Být v zahradě nebo místnosti, kde rostliny uklidní vaši mysl a zlepší Vaši náladu. Podle Americké asociace zahradnické terapie (AHTA) existuje několik výhod udržování rostlin doma proti osobním psychologickým a kognitivním podmínkám, včetně:
- Zvyšte sebevědomí
- Snížení stresu a úzkosti
- Cítit fitness
- Pomáhá uklidnit mysl a vytvářet optimismus
- Zvyšte koncentraci a zaostření
- Zlepšete schopnost pamatovat
To je podpořeno studií, která ukazuje vliv zlepšení nálady a výkonu, když někdo pracuje v místnosti zdobené rostlinami ve srovnání s jednotlivci, kteří pracují v místnostech, které nemají rostliny. Výhody zahradnické činnosti také zlepšují sociální zdraví tím, že povzbuzují někoho, aby spolupracoval a socializoval s ostatními.
ČTĚTE TAKÉ:
- 10 nejlepších zařízení na čištění vzduchu
- Výhody domácího mazlíčka pro děti s astmatem
- Různé výhody žížaly pro zdraví
